congelate umăr, tratament, exerciții fizice - este popular în domeniul sănătății

Durere în orice parte a corpului - este mai degrabă simptom neplăcut, care necesită o atenție deosebită, diagnosticarea în timp util și compensații adecvate. Deci, dacă vă confruntați cu încălcări ale bunăstării de acest tip, asigurați-vă că să se consulte un medic. De la apariția durerii în articulația umărului, medicul poate face o concluzie cu privire la dezvoltarea umar congelate. Să vorbim despre www.rasteniya-lecarstvennie.ru că este un umăr înghețat, tratamentul va lua în considerare un pic mai în detaliu și să răspundă la întrebarea, ce exerciții sunt indicate la pacienții cu un astfel de diagnostic.

Termenul de umăr congelate implică inflamarea tendoanelor umărului și capsula articulației umărului. În cazul în care o astfel de încălcare structura internă profundă a articulației și a cartilajului articular în sine și să rămână nevătămat. Aceasta este principala diferență de artrita glenohumeral sau artrita osteoartritei, articulația umărului afectat. O astfel de încălcare poate fi declanșată de traumatism, accident vascular cerebral pe umăr, cade, exercitarea excesivă și alți factori, inclusiv boli ale organelor interne.

Tratamentul periartrită glenohumerală

Terapia de umăr congelate se pretează destul de bine, dar trebuie să fie un tratament în timp util. Primul lucru este de a face corectarea cauzelor care stau la baza ale bolii: elimina deplasarea vertebrala, pentru a restabili fluxul de sânge și așa mai departe.

Pentru a elimina leziunile inflamatorii ale tendoanelor umăr direct pacientul este externat medicamente anti-inflamatorii nesteroidiene. Astfel de medicamente sunt prezentate diclofenac, piroxicam ketoprofen, indometacin, fenilbutazona, meloxicam. Celebrex, nimulid și derivații lor. In boala usoara astfel de preparate ar fi suficientă pentru a elimina inflamatia.

efecte excelente sunt obținute fie prin utilizarea de comprese Dimexidum Bishofit. Cu toate acestea, nu este recomandat pentru utilizare în faza acută a bolii Bishofit. În unele cazuri, un efect pozitiv este realizat prin efectuarea terapiei cu laser.

Mulți pacienți au demonstrat un tratament de lipitori medicale, este o ramură a medicinei este numit hirudoterapia.

Hormonii pot fi, de asemenea, utilizat în scapulohumerala. Acestea sunt administrate de obicei prin injectare - la tendonul afectat sau periarticulare bursei.
O astfel de procedură face aproximativ optzeci la suta dintre pacienti si de multe ori duce la o recuperare completă. Medicamentele de elecție sunt, de obicei diprospanom hormoni corticosteroizi prezentat, metipred sau Flosteronom. Că astfel de preparate injectabile sunt la fel de eficient posibil, este necesar să le combine cu comportamentul altor măsuri terapeutice: o relaxare post-izometrice și exerciții speciale.

congelate umăr - exerciții

Pozitionati-te stând pe un scaun, ține spatele drept. Pune mâinile pe talie și coate în afară. Fără a se schimba poziția corpului, este lent și netede mișcări circulare umeri - la început în cercurile de mers înainte și apoi înapoi cerc. Efectuați acest exercițiu timp de un minut pe fiecare parte.

Pozitionati-te pe un scaun, ține spatele drept. Mâinile se stabilească la talie, coatele se diluează aceeași pe ambele părți. Încet și lin muta umerii înainte de a limita, și apoi - la limita înainte. Ia cinci sau șase repetiții în fiecare direcție.

Stai uniform pe un scaun, pentru a primi un braț inflamat pentru un spate mai puternic. Mâna a doua prinde mâna pacientului de încheietura mâinii și trage-o în zona opusă fese. Trageți brațul în sus, până când simțiți o tensiune musculară pronunțată. Dar nu duc la durere. În poziția finală, țineți mâinile timp de zece secunde, apoi pe inhaleze strânge mâna pacientului și să înghețe în astfel de suspans pentru încă zece sau douăsprezece secunde.

Apoi, expirați și relaxați-vă cât mai mult posibil mâna pacientului. În timp ce ea este relaxat, trageți-o ușor înapoi pentru un alt cuplu de centimetri mai departe. Din nou, până când durerea a tensiunii musculare.

Se repetă de patru sau cinci cicluri de detensionare.

Cu o limitare puternică a articulației umărului, atunci când mâna cu dificultate deviat spre partea, trebuie să se întindă pe spate pe podea. cot aflate în dificultate pe dreapta, împinge în lateral și așezați palma în sus. Fără a schimba poziția de bază a mâinii, ușor ridicați-o pereche de centimetri deasupra podelei și strângeți. Freeze timp de șapte până la zece secunde, apoi coborâți brațul și eliberați-l timp de zece-cincisprezece secunde. Se repetă de patru sau cinci cicluri de detensionare.

Situat în apropiere de scaun, apleca înainte și se sprijine pe scaunul său bun braț. Coborâți mâna pacientului, astfel că a fost agățat în mod liber. După muncă în plămânii ei de mișcare de pendul: înainte și înapoi, la stânga și la dreapta, într-un cerc (atât sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic). Se repetă timp de trei până la cinci minute, crescând treptat amplitudinea mișcărilor.

Poziționați-vă pentru a face față perete și ridicați mâna vătămată, la fel de mare ca tine poate, fără durere. Încet, pipăind peretele, trece la primii zece centimetri. Douăzeci de secunde muta alte zece secunde, relaxați-vă.

Dacă bănuiți că dezvoltarea de umăr congelate ar trebui sa caute cu siguranta ajutorul unui medic.