Comentarii cu simulator cardio twister, ghidul de preț
Ce bun este această mașină?
Este foarte eficient, și în același timp, foarte ușor de utilizat simulator. Aceasta ajută la reducerea greutății, întărirea mușchilor, strângeți cifra, crește rezistența, consolidarea metabolismul și coordonarea. Acest tip de echipamente de fitness are un built-in calculator, pe care o puteți vedea informații despre timpul petrecut, caloriile pierdute, numărul de „trecut“ pași - astfel încât să puteți monitoriza rezultatele antrenamentului.
Prinderea pe acest simulator, ai face doar o singură mișcare lină și plină de energie. In acest fese bine lucrate, coapse exterioare și interioare și mușchii abdominali ale trunchiului. Cardio Twister va ajuta să modeleze mușchii spatelui, brațelor, mâinilor, piept și să consolideze cadrul musculare. În timpul antrenamentelor de pe acest simulator de ai antrena absolut toți mușchii corpului, și procesul și util și plăcut.
Ce cardio Twister?
Mult. Acest simulator modern va permite să piardă în greutate, pentru a îmbunătăți forma, dezvolta flexibilitatea si usurinta. Dar asta nu e tot. Clasele de pe Twister cardio întărește inima și întregul sistem cardiovascular. Un alt plus - un simulator nu numai că ajută la menținerea inima sanatoasa, dar, de asemenea, piese de schimb articulațiile în timp ce își exercită.
Simulatorul cardio twister: instrucțiuni de utilizare
Acest pas cu pas compact, asigurați-vă că pentru a găsi un loc în casa ta pentru ea. Kit-ul include un simulator de instruire, un microcalculator, un DVD-ROM cu exerciții (în limba engleză), o carte cu sfaturi despre nutriție, ambalaj individual.
Do Twister mânere moi și cardio texturată, pedale anti-alunecare, cadru robust, șapte niveluri de rezistență. Pe monitor arată numărul de „trecut“ etapele acestui exercițiu și numărul total de pași Întocmit, timpul acestui exercițiu, calorii pierdute.
Acasă antrenor Twister cardio: manual înainte de antrenament
Pune-un simulator pe o suprafață plană, orizontală. Deci, nu alunecă - este mai bine pentru a pune pe un covor de cauciuc subțire. Asigurați-vă că simulatorul nu se balansează în sala de clasă.
Stand in spatele banda de alergat, a pus piciorul drept pe pedala pentru piciorul drept.
Ia mânerul simulator cu ambele mâini despre latimea umerilor.
Se pune piciorul stâng pe pedala pentru piciorul stâng și începe antrenamentul încet, ceea ce face lent mișcări care curge. În timpul plimbării simt ca un simulator de curbat mâner de direcție rotit ușor la stânga și la dreapta, de cotitură corpul în poziția cea mai confortabilă și corectă pentru exercitarea. Mișcarea a fost buna, sincronizeze pașii și apoi mânerul de direcție.
În cazul în care formarea vine la un capăt, pas încet și cu grijă de pe banda de alergare, pas cu pas picioarele alternativ.
Cum să se angajeze în Twister cardio
Cardio Twister implică clase obișnuite. Pentru a obține un rezultat pozitiv, rezultate vizibile și consolidarea sistemului cardiovascular ia un antrenament de 30 de minute de trei sau patru ori pe săptămână. Puteți face 30 de minute fără întrerupere, sau de a face trei seturi de zece minute.
Recomandări înainte de a începe un exercițiu
Citiți instrucțiunile. Asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. Dacă în timpul antrenamentului va avea slăbiciune sau amețeli, opriți exercitarea. Femeile gravide sunt sfătuiți să nu se angajeze în acest simulator.
Simulatorul twister cardio: prețul
Simulatorul Twister cardio: recenzii ale utilizatorilor
- Am cumpărat un Twister cardio, pentru că o mulțime de a sta la locul de muncă, și pentru o lungă perioadă de timp stând în transport, timp pentru a merge la sala de sport nu, iar volumele cifrele devin mult mă deranjează. Ea a practicat în mod regulat. Rezultatul am fost foarte multumit: un șolduri luna în volum au scăzut cu 6 cm, si talie 4 centimetri. Greutate a scăzut cu 3 kg, mușchii strânse, iar cifra are o formă bună. Sunt foarte fericit si voi continua formare.
- Se pare doar că acești formatori doar pentru femei - bărbați le pot utiliza, de asemenea, cu succes. În primul rând, formarea pe twister cardio - o mare warm-up înainte de setul principal de exerciții. În al doilea rând, întărește sistemul cardiovascular, și totuși bărbații sunt mai predispuse la boli de inima, si tocmai am nevoie de o astfel de formare. B - În al treilea rând, Twister cardio vă permite să facă cifra mai armonioasă. În general, twister cardio-a luat locul de onoare la casa mea, și eu sunt fericit să fac acest simulator.
