Colon Cleansing cu apa sarata in casa

De-a lungul vieții sale în organism se acumulează diferite deșeuri care cauzează toxicitatea sa în timp. Având în vedere astfel de „sedimente“ se produce multe boli. În scopul îmbunătățirii curățare intestinului este necesară.

Destul de mijloace eficiente de curățare a intestinului considerat apa sarata. Cu aceasta din corpul afișează toate murdăria acumulate, rezultând începe reductibile I construibil, s toate organele interne.

Principiul metodei de purificare a yoghini indiene

Metoda se numește „Shank-PRAKSHALANA“. Organismul nu absoarbe apa sarata, se trece prin ea ca printr-o chiuvetă. Am venit cu această metodă de yoga indian.

Caracteristica sa este că se curăță bine intestine și stomac, precum și faptul că acesta poate fi foarte usor de facut acasa. Soluția de sare mixtă, a cărei rețetă este extrem de simplu, este consumat pe stomacul gol.

Apa nu rămâne în organism, expus la sare-l cu urina, fluxul tinde să intre în intestine prin răzuire-l. Cu apă afișează toate zgura acumulate. De asemenea, procedura este foarte util pentru pierderea in greutate.

indicaţii

Prin recurgerea la această metodă în următoarele cazuri:

• pentru pierderea în greutate.
  Datorită curăța, cei care tin dieta pierde până la mai multe kilograme. îmbunătățește semnificativ funcția și metabolismul tractului gastro-intestinal, de a scoate corpul din sarcina;
• constipație.
  Soluție de sare de purificare a normaliza functia intestinala si reduce semnificativ aparitia constipatiei;
• intestine sănătoase fără flatulență și balonare.

Procedura de purificare

Asigurați-vă de curățare a corpului poate fi acasă cu ușurință. Reteta este destul de simplu. „Shank-Prokshalana“ metoda care trebuie aplicată în dimineața după trezire. Se prepară compoziția de sare și se bea pe stomacul gol. După aceea a efectua exerciții simple. Acesta promovează apa prin intestine.

Nu se recomandă utilizarea de hârtie igienică, deoarece va crește iritarea au deja pe apa de sare anusului. Este mai bine să folosiți apă caldă. După finalizarea sesiunii, trata cu crema de grăsime sau unt. În medie, procedura durează până la 15 cupe, în funcție de modul în care intestine intoxicate. o rată de sesiune nu trebuie să depășească 3 litri. Înainte de finalizarea sesiunii ar trebui să fie curățate cu ajutorul vărsături stomac. Înainte de a mânca, după procedura ar trebui să ia cel puțin o jumătate de oră.

Desigur, o astfel de curățare este foarte neplăcut, dar este foarte eficient. Iar beneficiul corpul este de nepretuit, mai ales în timpul pierdere în greutate.

reteta pentru

Pentru a pregăti rețeta, au nevoie doar de apă și sare. apă necesară trebuie să treacă prin filtru, apoi fiartă și răcită la temperatura ambiantă. Pentru prepararea convențională înseamnă sare adecvată. Opțional, puteți adăuga un laxativ salin.

Reteta în proporțiile după cum urmează: 1 lingura. l cu sare se dizolvă într-un diapozitiv litru de apă pură. Ca urmare, pentru o singură sesiune trebuie să fie fierte timp de aproximativ trei litri. Ei bine, în cazul în care apa este de lamaie, care va îmbunătăți în mod semnificativ efectul.

tipuri de exerciții

În timp ce curățarea costum următoarele exerciții:

Este necesar să ne amintim exercițiile și să le efectueze în acest minut posledovatelnos. În timpul acțiunii musculare, susținute de un pahar cu apă, să înceapă să lucreze într-o ordine secvențială. În caz contrar, utilizarea lor va fi minim. De asemenea mișcare utilă în timpul pierderii în greutate a masei musculare.

Prima aportul alimentar după curățare

După curățare trebuie să fie de cel puțin o jumătate de oră înainte de mâncarea merge în stomac. Apoi, cu multă mâncare nu strângeți. mic dejun exemplificată după curățare trebuie să includă numai figura, cu adaos de unt topit, dar fără sare și zahăr. Pentru un gust, puteți adăuga pasta de tomate. După curățare, nu puteți bea aproape 2 ore.

Următoarea masă ar trebui să fie nu mai devreme de 3:00. În ziua ispășirii, și ziua care vine, de asemenea, nu vă sprijiniți de hrana pentru animale, dulciuri și fructe. Mai bine pentru a include retete din cereale, pâine și brânză. Revenire la dieta normală este recomandată doar o zi mai târziu.

Frecvența tratamentelor

Se efectuează această metodă la domiciliu se efectuează în funcție de necesități. În medie, procedeul este folosit de 4 ori pe an, și anume, 1 dată pe sezon. Pentru purjare a fost completă, au nevoie de 2-3 tratamente. După suficient pentru a efectua un singur curat pentru un an. Desigur, yoga susțin că curățarea ar trebui să fie făcut de 2 ori pe lună.

Dar această frecvență este potrivită nu pentru toată lumea. La constipație constantă se recomandă apă purificată pentru a face o dată pe săptămână, dar numărul de ochelari ar trebui să fie nu mai mult de șase. În termen de o oră toate substanțele nocive părăsi corpul. „Shank-Praklashanu“ desemnează un par cu clisma.

Contraindicații

Înainte de a efectua procedurile de purificare trebuie în mod necesar să fie analizate.

Procedura este interzisă în cazul în care o persoană are următoarele boli:

• diferite boli ale stomacului;
• dizenterie;
• hipertensiune;
• febră;
• oncologie.

De asemenea, de la curățarea este de a oferi femeilor gravide și a femeilor in timpul menstruatiei.

Purificarea apei prin metoda Malakhova

Un bine-cunoscut prezentator TV Gennady Malakhov recomanda, de asemenea curățare folosind apa sarata. Dar, spre deosebire de yoghinii din India, de Malahov a prezentat clisma de curățare. Rețetă de curățare clisma poate fi făcută la domiciliu, pentru că este necesar să se ia 2 litri de apă și se combină cu 1 lingura de lamaie.

Amestecul ar trebui să fie turnat într-o DOUCHES cană și atârnă-o la 1,5 metri de podea. Vârful tubului ulei mâner pentru o apariție mai nedureroasă și fără anus. Persoana pentru procedura ar trebui să ia postura unui câine, astfel încât pelvisului a fost mai mare decât nivelul umerilor. Introduceți tubul trebuie să fie atent și cât mai adânc posibil. prin procedeul Malahov se efectuează seara înainte de culcare.

concluzie

Curățarea colonului cu apa sarata, desigur, - procedura este neplăcut. Dar este foarte eficient, și se poate face oricine, chiar și la domiciliu. Curățarea este foarte importantă pentru organism, inclusiv pierderea in greutate. Nu uita exercițiile fizice, ceea ce mărește eficiența procedurii. Care este rețeta pentru procedura pe care o alegeți, depinde doar de tine si dorintele.