Citiți on-line cum să cucerească frica

Yuna Kozyrev, cronicar revista ELLE Rusia

Este posibil să trăiești fără teamă? Sau frică de constructiv și să implementeze schimbări în viața dorită în ciuda obstacolelor? Îmi amintesc sentimentul de copilărie, când mult să se balanseze pe un leagăn în abdomen devine gâdilă înălțimea? Această carte - de „lovitura magică“ pentru cei care au pus în afara visul lor mai târziu. Acesta oferă putere și instrumentele necesare pentru a acționa acum, mai degrabă decât de a construi planuri pe termen lung. O carte pentru cei care doresc să le dea permisiunea de a fi tu insuti. La urma urmei, dacă nu decide ce să faci cu viața ta, pentru tine va face pe altcineva.

Jan Agarunova, creierul a centrului de familie „Pământ. Vânt. foc "

Dacă încercați, aveți două opțiuni - sau nu pot primi. Dacă nu încercați - unul.

Cu toate acestea, criza politică și economică a apelului. Nivelul de teamă în societate a crescut în mod dramatic. Anxietatea din cauza rolelor viitoare imprevizibile. Știi anxietatea este atât de puternică, încât este dificil să te forța să ia chiar și pentru activitățile de zi cu zi? Nici măcar nu știu, care sunt acum mai nervos: manager de protecție înainte de buget pentru un an sau un scenarist, producător, studioul a trimis scenariul. Ce crezi, care va fi mai ușor pentru a depăși teama și de a găsi un nou loc de muncă: pensionar balerină în patruzeci bancher ei incomplete sau de aceeași vârstă? Răspunsul corect este înfricoșător și dificil de a fi atât. Aceasta este natura fricii umane.

Prin urmare, începe să lucreze la această carte, am decis să nu limiteze studiul fricii și a depăși-o numai prin experiența de ascultătorii mei de cursuri de formare, clienți și cunoștințe, care este, oamenii creativi. Am început să întreb ce a crezut și a scris despre frica de secole.

Studiind frica a devenit chiar Aristotel și stoicii, dar poziția lor filosofică acel sentiment devalorizat. Poate pentru teologii de diferite religii este teama a fost principalul motiv pentru care credința în Dumnezeu și un instrument de îndoctrinare și subordonare. Există o teorie care este prezența fricii a dus la apariția unor religii care nu încearcă să ne elibereze de anxietate. Numai Budismul ne învață că toată suferința umană provine din patimile și poftele ei. Refuză pasiuni - și a scăpa de frică.

Desigur, nu a cruțat partea frică, și psihologie. Sigmund Freud a impartit emotia pe propriul pericol real sau perceput (de exemplu, vârstă și de deces, accident, întuneric, șerpi veninoși, sărăcia) și frică inexplicabilă, tristețe, sau anxietate - un sentiment fără o cauză definită și obiect, înfricoșătoare noi. Psihanaliști au ajuns la concluzia că baza oricărei frica este frica de moarte. Asta este, atunci când ne este frică de a pierde locul de muncă, noi, dacă urmărim lanțul de asociații, frică să rămână fără bani, alimente și mor în cele din urmă. Freud a scris că frica, angoasa înlocuiește dorințele nerealizate. Ca un exemplu al prezentului: managerul dorește să se simtă fiabilitate, dar într-o criză crește riscul de reduceri și de a înlocui dorințele nerealizate stil de viață lipsită de griji vine în alertă abundență.