circulatie proasta la nivelul picioarelor ce să facă și modul de îmbunătățire a oamenilor mijloacele

circulatie proasta la nivelul picioarelor care fac banii oamenilor. circulația sângelui săraci în picioare - o afecțiune în care vasele de sânge nu sunt în măsură să furnizeze energie pentru toate țesuturile. La risc sunt persoanele care beau frecvent alcool, ceea ce duce mod inactiv de viață, care suferă de boli secundare - diabet zaharat, hipertensiune arteriala.

Se tratează boala ar trebui să imediat. întreruperi temporare a alimentarii cu sange la nivelul membrelor inferioare devine rapid cronică. Dezvoltarea ulcere trofice, starea gangrenoasă, există probleme legate de erectie, picioare anvelope repede, se năruie și nu cresc unghiile.

Procedure de terapie fizica

îmbunătățirea ofertei de sânge se realizează cu ușurință prin a face masaj la picioare. Aceasta elimină durerea, etanșeitatea, ajută să se simtă ușurința în extremitățile inferioare. Pe picioare distribuite set de puncte, acționând asupra cărora este posibil nu numai pentru a restabili circulația sângelui, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea generală.

Cum de a îmbunătăți fluxul de sânge la nivelul picioarelor printr-un masaj la picioare:

• În primul rând, preîncălziți picioarele. Rapid, ușor le freca, ei au un pic de fard de obraz;
• masaj începe de la degetul mare la vârful călcâiului. În primul rând mișcare circulară, apoi împingând în jos. Acordați o atenție deosebită la mijlocul piciorului, călcâiul, locul sub degetul mare și degetul mijlociu.

Procedura se face în fiecare dimineață timp de 10-15 minute.

O altă modalitate ușoară este disponibil pentru a ajuta la restabilirea circulatiei sanguine la extremitățile inferioare - un duș de contrast. Se clătește picioarele în apă rece, apoi cu apă caldă. Trebuie sa fie schimbat de mai multe ori un mod de temperatură, tranziții ar trebui să fie ascuțite.

Restabilirea fluxului sanguin la nivelul membrelor inferioare ajuta, de asemenea, jogging, ciclism. Dar, înainte de a merge în orice sport, este recomandabil să se consulte un medic.

Ciorbe orale

Asigurați-un instrument de mare pentru a normaliza circulația sângelui poate fi la domiciliu, folosind plante medicinale. Aceste bulioane fortifica vasele, pentru a îmbunătăți nutriția și țesut în interiorul celulelor. Deosebit de utile astfel de agenți pentru hipertensiune, varice.

Puteți utiliza aceste instrumente, împreună cu soluții pentru aplicare locală sau de medicamente prescrise de un medic, în scopul de a obține un efect maxim.

Soluții pentru aplicare topică

Cade sale de baie, frecarea loțiuni de vindecare ajuta pentru a restabili sensibilitatea picioarelor, imbunatateste circulatia sangelui. Aceste soluții pot fi preparate rapid și ușor la domiciliu.

Cum de a imbunatati circulatia la nivelul picioarelor:

1. Se taie proaspat de lamaie in jumatate. Apăsați ușor pe jumătate să se scurgă sucul din ea, frecati piciorul de la calcai la degetele de la picioare. Făcând această procedură în fiecare dimineață, vei scapa de crampe, senzație de amorțeală la nivelul extremităților inferioare.
2. Se toarnă 6 linguri calamus rădăcină 2L. apă caldă, a pus pe foc și se fierbe 5-10 minute. Eliminați de la căldură, lasa supa rece. Se toarnă soluția în baie sau bazin, pentru a pune picioarele lui, țineți-le acolo timp de 10-15 minute. După finalizarea procedurii, picioarele nu se șterge, așteptați până când se usucă.
3. Ia oregano, musetel, succesiune, cimbru, frunze de coacaze negre în proporție de 1: 5: 2: 2. Se toarnă 1-2 litri. apă fiartă, se toarnă supa într-un recipient mare, în cazul în care vă puteți pune picioarele în sus. picioare Poparte în baie timp de 10-15 minute. Nu folosiți un prosop, nu purta șosete, pantofi, până când se usucă.

remedii populare sunt cunoscute pentru simplitate si costuri reduse. Dar chiar și aceste medicamente aparent inofensive au contraindicații lor. Înainte de tratament este necesar pentru a merge la medic, să se consulte cu privire la diferite mijloace pentru a evita complicațiile, rapid recupera.