ciolan boxer
Mâinile - cel mai frecvent ranit in artele martiale care folosesc tehnici izbitoare. Conform statisticilor, dintre toate leziunile ortopedice, unul din cinci - este deteriorarea mâinile și încheieturile.
În același articol ne vom concentra pe o perie de prejudiciu foarte neplăcut și grave, așa-numitele „knuckle boxer.“ Sportivul, care a diagnosticat prejudiciul ar putea duce în siguranță carierei sale, deoarece pentru a vindeca restul ei este imposibil. Dar, avertizează - ușor!
Să înțelegem, și pentru a începe un pic de cuvinte „inteligente“.
„Boxurile de boxer“ - cunoscut în medicina sportivă, termenul utilizat în literatura de specialitate pentru a descrie una dintre prejudiciului cele mai grave și frecvente mână: deteriorarea capsulei articulare a articulației metacarpofalangiene, mușchi tendon extensor degetelor și grinzi sagitale (radius și cubitus), care dețin tendonul într-o poziție centrală. Când rupe unul dintre sagitale tendon grinzi mușchii extensor degetelor se mișcă în direcția opusă. Acesta poate fi de asemenea prezent o ruptură parțială a capsulei articulare și tendon fasciculului longitudinal. Gladenn prima dată în 1957, el a descris acest prejudiciu în patru boxeri și a inventat termenul de „ciolan boxer.“ Deoarece prejudiciul și a solicitat, indiferent de locul și modul în care a fost primit - pe clase de box sau alte luptă singur sau în toamna persoanei pământ, nu sa angajat în sporturile de luptă.
Acum, să vedem cum totul este pensula noastră este aranjat pentru a avea o idee.
Deci, ca urmare a proceselor inflamatorii care sunt de obicei declanșate de o durată lungă de antrenament de șoc (în special în cazul în care pumnul pliat incorect), articulațiile cele mai afectate de index și degetul mijlociu. În karate de multe ori rupt capsula articulațiilor datorită faptului că makiwara nebun atlet pounding, sau mai rău - o suprafață netedă și tare. De asemenea, se întâmplă că o persoană nu are grinzi de măturat în articulații, datorită caracteristicilor inerente. Acesta poate provoca, de asemenea, un prejudiciu.
Se înțelege că, într-un mod conservator, fără intervenție chirurgicală, sindromul „boxer knuckle“ nu vindecă. Este posibil doar să facă acest lucru, astfel încât să nu interfereze în viață. Dar despre sport, în acest caz, ar fi încă uitat.
Acum, că am fost destul de intimidat, mă voi îndrepta atenția la modul de a preveni o astfel de calamitate. Și toate, ca de obicei, este foarte simplu.
Să acorde o atenție la impactul tehnicii, adică să-l puneți pur și simplu - bate dreapta. Folosiți numai mănuși de înaltă calitate și să fie sigur de a bandaj. Un cuplu de bune moduri de a bandaj mâinile în cutie sunt descrise aici. arată în mod regulat mâinile medic și să insiste pe un control special în cazul în care există durere și umflarea.
Compresă karate nu sunt utilizate în acest caz, foarte atent pentru a crește sarcina de impact asupra articulațiilor, există mai multe tehnici de imprimare pumn, nu neglija precaut. Mutarea înainte încet, de sănătate este mai scump.
