ciocolată fierbinte ce beneficii si Harms
Care este compoziția de ciocolată caldă?
Dacă luăm în considerare tipurile de ciocolată caldă, putem distinge trei tipuri:
- Normal sau clasic Hot Chocolate
- ciocolată caldă cu adaos de diverse substanțe aromatizante
- Ciocolata calda - alb
Deci, să examinăm compoziția de ciocolată fierbinte:
- Minerale care fac parte din potasiu ciocolată, fosfor, magneziu, fier și sodiu. Acest lucru este foarte util minerale pentru organism.
- Vitamine. tiamină, riboflavină, PP și altele.
Ce ciocolată caldă de calorii?
Calorie Hot Chocolate nu este la fel de mare, în cazul în care controlul dozei de consumul de băuturi. Deci, calorii ciocolata calda este de 149 de calorii. Dar, de foarte multe ori în ciocolată adaugă zahăr în plus și, prin urmare, crește calorice. Deci, trebuie doar pentru a ține evidența componentelor sale.
Care este utilizarea de ciocolată caldă și componentele ce sale de vindecare?
Când ai o stare proasta. băutura poate ridica. Dar acest lucru poate fi explicat. Ciocolata caldă este fenetitilamin. Acest element ridică vitalitate. Precum și acest element va ajuta să înveselească în dimineața.
Unii oameni ciocolată caldă ajută la răceli de vindecare. Dar este necesar să se pregătească pe apă și cu adăugarea unei cantități mici de piper și, desigur, scorțișoară. De asemenea, în băutură, puteți adăuga un pic de miere. Este cunoscut faptul că mierea este foarte util atunci când vă simțiți durere în gât.
Pe vreme rece, băutura va contribui la întărirea sistemului imunitar și de a proteja împotriva bolilor.
Să învățăm despre componentele medicinale. Băutura conține antioxidanți, și anume:
- Acesta ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism
- Aceasta ajută la întârzierea semnelor de îmbătrânire
- Reducerea îmbătrânirii pielii
- Aceasta ajută la prevenirea diferitelor boli, cum ar fi cancerul si bolile de inima
Oamenii de știință au demonstrat că efectul antioxidanților este crescută prin încălzire. Flavonoidele, care sunt conținute în băutură, ajuta să scape de paraziți în organism și încetini creșterea tumorilor sau chiar prevenite.
Ce este rău de ciocolată caldă?
Dacă bei ciocolată caldă în cantități foarte mari, aceasta poate dăuna organismului. Băutura a inclus purinelor. Purine afectează depunerea de sare. Acest lucru poate afecta boli, cum ar fi guta și cistita.
Dacă se dizolvă ciocolata în lapte, crește bauturi calorii. Este în acest punct nutriționiști. Prin urmare, dacă aveți posibilitatea, cumpara doar lapte degresat la o astfel de băutură. Acest lucru va ajuta pentru a reduce conținutul de calorii.
Acordați întotdeauna o atenție la compoziția. S-ar putea fi prezenți aditivi nocivi diferite. Unul dintre acești aditivi - agent de îngroșare. De asemenea, așa cum sa menționat mai sus, există băuturi aromatizate, respectiv, ele conțin diferiți aditivi. Ele pot provoca alergii.
Ce trebuie să știți despre contraindicații
Este demn de atenție la bolile în care utilizarea de ciocolată caldă nu este de dorit.
- Violarea proceselor metabolice din organism
- diabetul zaharat
- carie
- greutate mare
- boli ale oaselor
Ar trebui să fie întotdeauna precaut cu privire la noutățile din dieta. Și să acorde întotdeauna atenție la noi simptome au apărut, și anume mâncărime și altele.
În concluzie, putem spune că, în utilizarea de ciocolată caldă trebuie să urmați doza și nu ar trebui să-l exagerati. Înainte de utilizare, citiți cu atenție compoziția de ciocolată caldă și de a afla dacă aveți orice - orice reacții alergice la constituenți. Când alergie trebuie să contacteze imediat un specialist și să explice motivul pentru care sa produs. Fii sănătos și nu se imbolnavesc!
