Cine a renuntat ca nu exprimate doresc să fumeze la toate

2 ani nu fumez. a devenit mai bine. nu mai bolnav. Eu dorm mai bine. păr dinți mai bine pielea mai bine a fost perfectă, culoarea pielii mai bine.
rezultate excelente în sport. Mi-ar fi făcut niciodată dacă am fumat.
și a purtat de o cursă. devreme pentru mine a fost activitatea prenepreyatneyshee. și acum am alerga maratoane.
care a fost mai rău: greutatea a început să meargă mai rău. la aceeași dietă ..
cum exprimate: citește Alena Kara. Nu este în ea, desigur, deși el spune lucrurile corecte. Știu doar că trebuie să renunț, da-te de instalare, citiți și arunca.
Nu a fost greu, am vrut în mod conștient să renunțe. până atunci am încercat să arunce o isterie diferită a ajuns pe partea mea teribilă.
Am fumat, de altfel, 6 ani. a fost greu mai târziu. realizările de economisire în sport, a salvat ceea ce eu nu am timp pentru a începe, și arunca (căsătorit, și dintr-o dată copiii dintr-o dată. este necesar să se arunce în avans), ..
și sunt conștient că am fost fumat prost. Eu nu se inselau pe sine. Am orice altceva doctor în medicină, în special în zona mea Mauvais acum tona pentru a vorbi despre pericolele fumatului. totul este clar.
dar aici. Am văzut în mod clar diferența.

Am cumva sa dovedit, am avut o răceală când bolnav - nu fuma, nu fuma o săptămână, iar acum în mod constant de fumat nu trage, eu pot fuma oricând doriți. 1-3 țigări pe săptămână, de obicei, atunci când beau alcool, dar nu în funcție de siguranță.

Am fumat timp de 4 ani, zaavisimost a fost greu. oriunde, fără o țigară, iar când în ambalaj a avut 2 bucăți dintr-o dată a început panica, a aruncat - luna zombie 3aS a mers

afumat timp de aproape 6 ani, am încercat de multe ori să renunțe. Eu fac masochist samouchka.Nachala fumat, deoarece a fost interesant să se simtă ce înseamnă „să vrea să fumeze,“ după ce ambele atins acest lucru și se ridică în dimineața, nu a existat nici un mic dejun și afumată de câteva ori încercând să arunce prietenii ei. Dar există încă încordate și rudele ascund în mod constant, care a decis, dar nu a reușit. Și apoi m-am mutat într-un alt oraș, a intrat, a început datând un băiat, și el nu fuma. În acea zi, când el ma invitat la ea, nu am fum, și a decis să plece, pentru că înțeleg ce va fi, cel puțin să-i sărute menya.Mne ca unul vyrazhenie- „sarutul ei semăna cu o inghititura de vodca cald, care este clătit scrumiera“)) cu am aruncat această frază, și eu nu fumez timp de 4 ani, sunt casatorita cu acest tip și eu sunt fericit. Fumatul interzis-cool!

fum doar când am mers cu prietenii
Când în lume, am un stil de viață decent, în general, despre țigări uita. Anterior, în urmă cu doi ani, a doua zi a fost cheltuit pe un pachet, iar acum prostește leneș pentru a merge la magazin pentru țigări. Uneori, chiar și atunci când stai de băut bere și amintiți-vă despre un fum, crezi „Ei bine, nafig, chiar acum, mă îmbrac, du-te la balcon, stând acolo înghețarea“

pur și simplu a scăzut) nu este forma unor pete o dată etc. dar aproximativ șase luni cred că acum problema este ca eu nu pot suporta mirosul de fum de tutun) cu prietenii tăi nu vorbesc cu adevărat), acestea sunt fumatori grele)
da-l ușor, nu este necesar de a inventa scuze și „luni“ pentru a începe)

nossmoking. 14.01.13 01:23 (răspunsul pentru: angel-k)

angel-k a scris (a): Am renuntat aproape acum 4 ani. practic nimic nu sa schimbat în acest sens, să fie în exces blocat onest de 3 kg, și totul este lăsat să fumeze încă nu doresc acum, dezgustat cu miros de fum

și nu a mai revenit.
chiar am uitat să adaug că ea a plecat, o dată în primele 3 luni a fost de fata teribil freca. bărbie și podul de nas, ca un adolescent toate în cosuri. și pentru o lungă perioadă de timp, undeva în 5 luni urcă periodic .. (((
să zicem, pentru că toxinele urcă cu corpul, corpul este curățat.

Am renunțat la 6 ani în urmă, nimeni nu zatyazhechki în acest timp. Înainte de asta am fumat 7 ani. și ar putea fuma un pachet pe zi. Am fost la biserică și mărturisire, respectiv, a vorbit despre fumat. După mărturisirea renunțe la fumat. bine, plus am un tip care nu fumează și urăște fumătorii. Nu cred că nu poți renunța, dorința principală. Mă simt mai bine tenul sa îmbunătățit și a devenit dinți mai albi. Arunca, este otravă.

angel-k. 13/01/13 19:44 (Răspunde la: nossmoking)

nossmoking a scris (a): 3 ani în urmă au aruncat doar o zi fumat timp de 12 ani, este o atitudine psihologică, cred. și dacă vă întrebați cum să renunțe, znaicht nu sunt încă pregătite să facă acest lucru. Cred că atunci când o persoană este pe deplin conștient de faptul că fumatul nu va mai fi, el nu are nevoie de ajutor de străini, cărți, patch-uri și așa mai departe. va înceta pur și simplu să fumeze, iar el nu mai vrea să Nicodim. Aș vrea să ajung la faptul că, atunci când SS nu fum culori mai luminoase: Am aruncat pe străzi și a fost de fapt ofigevala culori mai luminoase

complet de acord. De asemenea, nu am stabilit să renunțe și niciodată nu a încercat să facă acest lucru, cu toate că experiența a fost considerabilă. și apoi pur și simplu a luat și sa oprit la fumat, și a suferit o mare și chiar nu au vrut. lucrul cel mai important - este dorința ta și nimic altceva!

El a aruncat 3 ani în urmă
doar o zi
Am fumat timp de 12 ani
această atitudine mentală, cred. și dacă vă întrebați cum să renunțe, znaicht nu sunt încă pregătite să facă acest lucru. Cred că atunci când o persoană este pe deplin conștient de faptul că fumatul nu va mai fi, el nu are nevoie de ajutor de străini, cărți, patch-uri și așa mai departe. va înceta pur și simplu să fumeze, iar el nu mai vrea să Nicodim. Mi-aș dori să ajungeți la această
PS nu fuma culori mai luminoase :) Am aruncat pe străzi și a fost ofigevala, culori foarte luminoase)

Am fumat timp de 6 ani. Nu fumez 2,5 luni. A fost o defalcare pe jumătate. După o primă fumat prima lună, tipul adus la mâner. În al doilea rând polusryv a fost de 3 zile în urmă, din nou, din cauza capra! Este o rușine pentru ea, așa că a făcut! Am luat o țigară în gură, au dat foc, tuși și a pus afară. Ambele ori a fost un pic beat. Fumatul interzis cool! Me așa și nu trage, că nu e de numărare cazurile! Un fumat oprit, deoarece: a zburat să se odihnească, fără a lua un nu fumat, nici bani pentru ei. Și viitoare nu kuryasche- consumatorii de alcool nu a fost! Așa că am curățat calm corpul și mintea lui de țigări au sosit și nu fumează.

Am fumat 8 ani! Nu fumez 3mesyatsa) Omul care începe vstrechatsya.on nu fumeaza, ea a spus că am vrut să renunț, de asemenea, cu versurile. ziua în care ați spus, nu e fum (locuiesc împreună) pe partea de sus a fost greu în prima zi 3, foarte mult ca un fum) și atunci când îl bei deloc. Acum, nu vreau să fumeze, și nu mai bea) știi, m-am gândit întotdeauna cum să renunțe la fumat, uneori chiar ca acest lucru, iar fumatul nu este dificil de a arunca principalul lucru să vrea. Mult noroc în eforturile dumneavoastră