chiftele de pui dietetice cu varză reteta turn-based cu fotografie, culinar pe blog Anastasia Burns

chiftele de pui cu varză

Azi am o reteta regulat dieta. O să-ți spun cum să gătesc chiftele de pui cu varză. Conținutul caloric alimente mai putin de 100 kcal la 100 de grame! De asemenea, este o reteta mare pentru un meniu pentru copii!

Deci, în scopul de a găti Chiftele de pui cu varza, avem nevoie de următoarele ingrediente:

- piept de pui (un pui);

- varză - 250 g;
- 1 ceapa;
- smântână - 3 linguri. cutii.

Procesul de preparare este foarte simplu. Pui, ceapa si varza am tăiat în bucăți mici și defilați la procesor. Puteți sări peste o mașină de tocat carne.

În tocătura ce rezultă se adaugă ouă, smântână, condimente și se amestecă bine. Forma chiftele.

Astfel de chiftele dietetice pot fi înghețate în acest moment, fără a le prăjesc dejivrare, dacă este necesar.

burgeri de pui poate fi coaptă în cuptor timp de 25 - 30 minute și hrănite cu salata de legume.

Astfel de chiftelele sunt bine tolerate și să înghețe în forma finală. Pentru a face acest lucru, turtelor să se răcească complet și să înghețe. Atunci când prezintă o încălzire le în cuptorul cu microunde.

chiftele de pui cu varza obținută perfect, dacă este aburit. Le-am gatiti pe gratar astfel încât în ​​multivarka simultan într-un bol MB I tocana de legume pentru garnitura.

Și în fotografia de mai jos prăjit într-o tigaie cu pui chiftele de varză.

Mai multe retete:

chiftele de pui la cuptor cu hrișcă și brânză Chiftelutele in sos de smântână Chiftele de pui maruntita un cuplu turte de pește cu morcovi și brânză

Căutare după ingrediente

• 
  Costavila meniu regulat timp de două săptămâni, cu o listă de produse. De data aceasta, în plus față de feluri de mâncare standard, care Gatesc de multe ori, am adăugat la feluri de mâncare din meniu din bucătăria românească și moldovenească. Farfuria național al taberei este foarte gustoase și interesante, și sunt întocmite în conformitate cu cerințele de alimente sănătoase și gustoase. Hominy, cu toate acestea, nu voi găti (familia mea nu-i place de porumb), dar Chorba încerca să gătească;) Deci, lista feluri de mâncare și ingredientele: Mai mult »

• noi intrări

  • 
• 
• 
  • Pentru a gusta si calitatea meselor finite congelate nu sunt afectate, trebuie să știți anumite reguli de înghețare. Glazurare nu se poate toate! O să-ți spun dacă puteți îngheța anumite produse finite. Cele mai multe dintre aceste cursuri nu necesită o încălzire lungă și dezgheța o dată. Din tabelul de mai jos, veți afla ce gata preparate pot fi congelate și care nu este de dorit. Citește mai mult »

• Postila Widget utilizator