chiftele de pui cu legume

Când mă obosesc să visez, ce să gătească pentru cină, eu gătesc burgeri. De fiecare dată când aleg diferite rețete și produse, pentru că îmi place să experimenteze cu arome.

Acesta a fost cazul astăzi. Acasă doar sa transformat pui. ceva sa am decis să folosească pentru chiftele lor. Pâine în cotletul, Înlocuiesc adesea diferite legume. Datorită ei, suculent obținut burgeri. Azi am luat un morcov, varză și ardei. Un arc nu a luat ud, și prăjită.
Pentru chiftele au fost mai utile, le-am copt în cuptor. Deși, dacă doriți, le puteți prăji, de obicei, într-o tigaie.

Complexitatea - mediu
Timp de gatire - aproximativ 1 oră

Produsele pe care am nevoie pentru a pregăti doar astfel de chiftele de pui cu legume:

1 ceapa mare (sau mai multe mici)

1 ardei dulce

4-5 linguri grișul (valoarea sa variază în funcție de cât de mult suc de legume a dat și tocată pentru a produce un lichid)

coji de ceapa și se taie. Cut nu se poate foarte mici, deoarece atunci va trebui în continuare să se pisa într-un procesor de alimente sau de polizor.

Bow prăjește în ulei vegetal până culoare aurie.

Legume tăiate în bucăți mici, a fost convenabil să le pisa într-un procesor de alimente sau de polizor.

file de pui face umplutura. Adăugați la aceasta legume mărunțită într-un procesor de alimente, împreună cu ceapa prajita. Sare, piper și se adaugă grișul. Totul este bine amestecate pentru a forma o masă omogenă. Din această masă care formează chiftele.

Pune perisoarele pe o foaie de copt unsa. Am pus folie pe o foaie de copt și unsă acestuia.

Noi trimitem burgeri noastre în cuptor, preîncălzit la 200 de grade. Acolo ei vor rămâne timp de 20-25 de minute până la rumenire.