Cheesecakes - calorii, proprietăți utile și compoziția
Beneficiile și compoziția cheesecakes
Ingredientul principal este branza telemea. Este extrem de necesar pentru oamenii de toate vârstele, deoarece este un produs foarte util și ușor de digerat, care afectează în mod pozitiv activitatea tuturor organelor din corp. Deoarece brânza - este o sursă esențială de calciu, fosfor si agenti lipotrofici, intareste oasele, imbunatateste procesele metabolice din organism, sistemul nervos si ajuta cu hipertensiune arteriala, guta, ficatul și excesul de greutate.
Cuprins în grăsimi caș de lapte și proteine înlocui perfect proteine animale. De asemenea, în brânza de vaci nu purine, este important să se cunoască pe cei cărora le sunt contraindicate. bacterii producătoare de acid lactic, care sunt de asemenea prezente în caș, pentru a îmbunătăți tractul gastrointestinal, și normalizarea tranzitului intestinal. Branza de vaci ajută la formarea hemoglobinei în sânge.
brânză Cele mai valoroase, desigur, în stare proaspătă, dar după tratamentul termic, acesta își păstrează o mulțime de nutrienți.
În ziua este de dorit să nu mănânce mai mult de două sute de grame de brânză, deoarece conține o mulțime de proteine. Nu este recomandat cabana doar acele persoane care au afecțiuni renale severe.
Rețetă cheesecakes dietetice
turte de brânză dietetice pentru cuptor:
• 500 de grame de iaurt degresat;
• o lingura de gris si faina;
• caise uscate, feliate;
Se amestecă toate ingredientele, o minge orb și puneți-l pe o foaie de copt acoperit cu pergament. Se coace 20 la 40 de minute la o temperatură de 180 de grade.
• 1 cană făină integrală;
• 500 miligrame de brânză de vaci;
• Un pic de curry sau condiment pentru alimente paste;
• Ulei pentru prăjire.
Se amestecă toate ingredientele și bilele oarbe mici. Fry pe ambele părți, până când fierte la foc mic, acoperit cu capac. Se serveste cu iaurt, lapte la cuptor fermentate sau smântână Zece la sută.