Cele mai periculoase pastile dieta tot adevărul despre pierderea în greutate de sănătate

Care sunt medicamentele pentru pierderea în greutate? Care sunt argumente pro și contra lor?

Spune dr, profesor asistent de farmacologie clinică a Voronej Academia Medicală de Stat Olga Alekseevna Mubarakshina.

- Cele mai multe femei în secret vis despre „supertabletkah“, acceptând că puteți pierde în greutate fără efort. Dar, din păcate, aceste medicamente astăzi nu există. Cele mai multe pastile pentru pierderea in greutate „de lucru“, numai în combinație cu dieta și exercițiile fizice.

Principala lor sarcină - pentru a înlocui una sau mai multe mese, reducerea aportului caloric global. Acestea slăbire produse de obicei sub formă de cocktail-uri. Acestea conțin o anumită cantitate de umflare a celulozei și a substanțelor care reduce apetitul. Dar lucrul cel mai important în ele - suspensia de aminoacizi de proteine ​​și vitamine, simulând o masă completă.

Cocktail-uri sunt sarace in calorii. Cel mai adesea, acestea sunt utilizate în loc de micul dejun sau masa de prânz și seara mânca o cină completă, nu excesiv în calorii. Cocktail-uri nu ar trebui să dureze mai mult decât producătorul recomandă. Pentru ei, nu există practic nici contraindicații. Cu toate acestea, unele femei în înlocuirea masa este o alergie.

Pro: Cocktail-uri sunt rareori dăunătoare pentru sănătate, deoarece acestea au un minim de produse chimice. Ei bine, potrivit pentru manipularea zile ca o alternativă cu drepturi depline la măr, chefir și alte mono-dieta. Atunci când este utilizat în mod corespunzător, o suficient de eficace.

Contra: O astfel de dieta este greu de susținut. Dacă începe să luați cocktail împreună cu un regim alimentar normal, puteți obține mai bine. masă de înlocuire rapid stătut, iar efectul așteptat de satietate pot simți nu toate. stat infometat-o ​​jumătate reduce eficiența. La unele femei, cocktail-uri pot provoca probleme cu un scaun, care au loc după revenirea la un regim alimentar normal.

Scopul principal al acestor medicamente sunt vândute numai pe bază de rețetă - tocirea senzația de foame și de a contribui la sustinerea o dieta saraca in calorii. De obicei, acestea acționează asupra sistemului nervos și poate provoca emoție. După o scurtă forțele de maree vine moartea lor, eventual, epuizare fizică și nervoasă. Numiți în cazuri excepționale, cel mai frecvent la pacienții cu obezitate severă.

Pro: Nu doare senzatia de foame.

Contra: Pentru a scapa de grasime depozitate fără efort și reducerea aportului caloric nu este posibilă. Un număr mare de efecte secundare. Unele medicamente din acest grup au un impact negativ asupra sistemului cardiovascular. Poate dezvolta dependență psihologică, excitabilitate nervoasă, insomnie, euforie, transpirații, amețeli.

Crearea iluzia de satietate

Acești aditivi biologic activi la produsele alimentare luate înainte de mese. substanțe de balast incluse în compoziția lor, se umfla în stomac și de a crea iluzia de saturație. Ca urmare, o persoană care mănâncă mai puțin de alimente normale. Cu toate acestea, în mod direct asupra procesului de a pierde substanțe de balast greutate nu au nici un efect.

Multe suplimente dietetice pentru pierderea in greutate in acest grup sunt realizate pe baza de alge marine - cum ar fi alge, Fucus. Acestea conțin fibre dietetice specifice, având capacitatea de a scapa corpul de excesul de grasime.

Pro: Practic inofensiv. Normalizarea scaun pentru cei care suferă de constipație. Curățați intestine, eliminarea reziduurilor. Preț accesibil.

Cel mai adesea, acestea nu sunt utilizate în mod independent, dar sunt incluse în suplimentele alimentare complete pentru pierderea in greutate, cum ar fi ceaiul. Acțiunea lor se bazează pe faptul că alimentele sărate, dulci și grase include mecanisme de lichide de întârziere a corpului. Cu ajutorul medicamentelor diuretice, acest lichid este îndepărtată și dă iluzia de pierdere în greutate.

Pro: pierdere în greutate rapid. Preț redus.

Contra: Cresterea in greutate se produce în acest caz, la fel de repede ca o pierdere. Cantitatea de grăsime din organism rămâne același. recepția constantă de diuretice crește riscul de probleme de sănătate. Pierderea de potasiu și apă duce la slăbiciune musculară, lăsarea pielii, aritmii cardiace.

De multe ori „pohudatelnye“ ceaiuri si capsule includ laxative componente în sine. Aceste medicamente sunt de multe ori camuflate sub numele de „supliment alimentar, stimulează peristaltismul și normaliza digestia.“ Cu toate acestea, laxative poate fi folosit doar ca o măsură temporară, care ajută la curățarea intestinelor.

Pro: pierdere în greutate relativ rapidă. Curățați intestine, eliminarea reziduurilor. Preț redus.

Contra: Multe efecte secundare. Prin dezvoltarea unui obicei laxativ: pentru a produce efectul de care aveți nevoie pentru a crește în mod constant doza. mișcări regulate intestinale artificiale duce la eșecul mecanismelor naturale. Restaurarea funcțiilor pierdute nu este ușor: după ce au luat aceste suplimente alimentare sunt de multe ori constipație. posibilă pierdere de potasiu și alte săruri minerale. Nu este suficient pentru a absorbi vitamina.

Blocanți, absorbția de grăsime

Medicamentele din acest grup împiedică absorbția de grăsime care intră în organism cu alimente. Acest lucru se poate realiza în două moduri. În primul caz, a blocat enzima clivarea grăsime. Ca rezultat, grăsimile sunt derivate din intestin intact. Conform acestui principiu operează un medicament Xenical, eliberarea de la farmacii pe bază de rețetă.

A doua metodă - utilizează pentru a elimina excesul de grăsime suplimente alimentare care conțin chitosan. Această substanță este extrasă din cochilii de crustacee. Chitosan absoarbe moleculele de grăsime și le îndepărtează în formă nedigerate.

Pro: Mijloace de acest tip sunt destul de inofensive. Acestea vă permit să se complacă în alimente grase și încă mai pierde în greutate treptat. Poate fi utilizat pentru o perioadă relativ lungă. In plus, mai mic de colesterol. Produsele Chitosan reglementa intestinelor.

Contra: Dacă o persoană nu mănâncă alimente grase, rezultatul primit de blocare a absorbției grăsimii aproape de zero. Scade eficacitatea medicamentelor și când să folosească o mulțime de dulciuri. Poate provoca iritații intestinale, flatulență, diaree și scaune „uleioase“.

Unele dintre cele mai comune suplimente alimentare pentru pierderea in greutate. Conform producătorului, aceste medicamente se luptă cu depozite de grăsime disponibile în organism. Cele mai multe dintre aceste suplimente alimentare produse de bromelaină - o enzimă eliberată din ananas. Acest grup include, de asemenea suplimente bazate pe America de Sud guarana și Garcinia Cambogia.

Între timp, doar bromelina ajută la digestie. Pentru a ajunge la grăsimea subcutanată, această enzimă, din păcate, nu se poate. Efectul bromelainei este foarte scăzută. Cei mai mulți oameni de știință cred că oamenii pierde in greutate nu este atât de mult de la bromelaină, dar pe auto-hipnoza.

Pe piața de astăzi sunt, de asemenea, oferite „arzătoare de grăsimi“, pe baza de extract de Garcinia Cambogia de fructe. Se crede că fructele de Garcinia suprima pofta de mancare usor si de a stimula consumul de rezerve de grăsime.

O altă plantă populară - guarana, un american de Sud. Guarana este o sursă de cafeină, care stimulează sistemul nervos, ajută procesul de defalcare de grăsime. Această componentă este contraindicat la pacienții hipertensivi cu aritmii, angină pectorală.

Cei mai mulți nutriționiști cred că efectul de „arzătoare de grăsimi“ vizibile numai sub stricta dieta și activitatea fizică regulată.

Pro: bromelaina îmbunătățește digestia. Garcinia reduce ușor pofta de mancare si stimuleaza metabolismul. Guarana stimulează consumul de energie și defalcarea grăsime.

Contra: eficiență relativ scăzută. Guarana poate provoca reacții adverse: palpitatii, dureri de cap, nervozitate. Pe termen lung consumul excesiv de suplimente care contin cafeina poate provoca insomnie și de dependență.

Mijloace pentru reducerea greutății Xenical și dietrin Meridia sunt medicamente. Acestea ar trebui să fie eliberate numai pe bază de rețetă. OTC droguri este o „cifra de Dr. Theiss Nova“, înregistrată ca laxativ.

Alte mijloace - biologic active biologice la produsele alimentare. Trebuie subliniat faptul că unii producători nu indică pe etichetele din compoziția completă a medicamentului. Acest lucru este periculos, deoarece au existat cazuri în care examenul au găsit substanțe puternice - cum ar fi efedrina.

Nu pentru a cumpăra un fals sau periculos pentru sănătatea medicamentului, să păstreze următoarele reguli:

Toate medicamente și suplimente pentru pierderea în greutate ar trebui să fie luată numai după consultarea unui medic.