Ce spune mers, revista de sanatate

Un medic experimentat poate diagnostica apariția unui pacient. Culoarea și starea pielii, expresia facială poate spune multe despre clinician atent. Nu lăsați-l nesupravegheat și modul de mișcare. Suntem în revista a vorbit deja mult despre teoria păstrarea sănătății a profesorului japonez Katsudzo Nishi. Dar cel mai curios, și probabil exclusiv, teoria lui a fost cu privire la modul de a face un diagnostic de pantofi unei persoane. Primele rezultate Katsudzo a fost uitam bunicul său, a suferit o boala cardiacă severă. Nișă a început să meargă pentru bunicul său pe urmele lui și de ceas înainte de atacul schimbat de mers, mișcarea membrelor, expresiile sale faciale. Apoi, el cumva a luat o pereche de pantofi Dedova și a constatat că ambele pantofii purtat la fel: pe partea de sus în afara piciorului. El a examinat cu atenție restul de pantofi bunicul său și a fost uimit: totul a fost aceeași uzat. Dar poate că e în structura fiziologică a piciorului de la naștere? Apoi Nishi mutat interesul său pentru prieteni de pacienți cu boli cardiovasculare. Și sa dovedit că pantofii purtate pe acești oameni ca și cum ar purta una și aceeași persoană. Acest lucru a condus la ideea de viitor profesor care „mistere“ ale omului mod interne da un semnal spre exterior. Este important doar să învețe cum să le descifreze. Și apoi pentru a evalua modul în care persoana arată, se mișcă, ce mersul, postura și modul de a sta în picioare și, mult mai ajută pentru a pune diagnosticul corect, și apoi să susțină studiile sale diferite. Și fiind capabil să detecteze și diagnosticarea defecțiunilor într-un stadiu incipient, este posibil să decodeze problema. Aceasta caută un tratament pentru boala, dacă despre el, chiar nu era încă cunoscut.

Ce fel de boli pot spune, de asemenea, la mers?

Partea superioară a corpului, deoarece au fost înghețate, mișcare atentă și rigiditate; atunci când aveți nevoie pentru a transforma capul, omul se transformă tot corpul - specialist suspecteaza o osteocondrozei cervicale.
Omul merge pe scară largă, flutura brațele, în timp ce aplecarea - scoliozei (curbura a coloanei vertebrale).
Un om nu poate sta mult timp într-un singur loc, în continuă schimbare poziție - osteocondrozei lombare, hernie de discuri spinarii.
mers Shaky, picioarele spre interior - plat. picior stramb.
mers Instabil, o persoană care se rostogolește dintr-o parte în alta ca o rață, pelvisul este înclinat spre înainte - o luxație congenitală de șold.
Omul leagănă dintr-o parte în alta, el nu poate merge pe bordură sau un pod îngust, chiar și pe suprafață ușor șubredă apucă montant - tulburări vestibulare, distonie vasculară, hipotensiune arterială, hipertensiune arterială.
Omul de mers pe jos cum incruciseaza picioarele, se numește „împletituri de țesut“ îndoiți genunchii și trăgând piciorul - isterie.
"Gait beat." Omul merge nesigur picioarele larg desfacute. În acest caz, „aruncă“ dintr-o parte în alta. Tendința de a cădea în special pronunțat în cazul în care procesul de mers pe jos face un viraj ascutit - înfrângerea cerebelului a creierului.
În timp ce mersul pe jos om ascensoare picior mare, aruncă înainte și în același timp fulgerator antepiciorului (n picioare) pe podea - deteriorarea nervilor membrului inferior (sciatic sau peronier comun)
Omul este lent, pași mici, amestecare, uneori cu picioarele aproape pe podea și pasul devine diapozitiv, picioarele sunt plasate în paralel, brațe pe jumătate îndoit și lipit de corp, sunt fixate - parkinsonismului.
Omul face mișcări ascuțite, fluturând mâinile sale, nu pot sta sau să stea într-un singur loc - o stare de excitare nervoasa, faza maniacală de psihoza maniaco-depresivă.
Cap și umeri prăbușit, un bărbat se uită la podea, merge șovăielnic - depresie.
Se agită capetele lor si de mers nesigur - ateroscleroza cerebrală.
În timpul plimbării omul de multe ori sa oprit, ca și în cazul în care „vitrine“ luând în considerare, de multe ori și greu de respirație - dispnee, boală cardiacă ischemică.
Capul este extins înainte și ușor îndoit, umeri ținute în interior, mâinile sunt la nivelul stomacului, poate fi traversată în încuietoare - gastrită. ulcere stomacale, cistită sau inflamație a organelor genitale.
Picioare de mers pe jos descrie un semicerc, o persoană care se află sau se așează cu grijă, sa așezat un pic lateral - hemoroizi.
mers Precaut, mâinile presate într-un anumit loc, panta în această direcție - durere localizată în corpul acestui loc.

Exercitii pentru un mers frumos

Stai drept, a pus pe capul unui obiect și să încerce să el nu a renunțat în timpul exercițiului. Plimbare în jurul camerei, răspândirea mâinile în afară și transformându-le de 3 ori înainte și înapoi. Efectuați fiecare exercițiu timp de 10 minute pe zi.
Stai drept perete, atingând gât, umeri și șolduri. Pas în înainte, fixarea poziției corpului. Reveniți la poziția de pornire. Se repetă de 20 de ori.
Stai cu spatele drept și a cedat ușor în față la nivelul coloanei vertebrale cervicale-toracice, ridicați bărbia ușor. Prin controlul postura într-o oglindă pe toată lungimea, plimbare în jurul camerei timp de 20-30 minute.
Ridicați-vă mâinile în sus (puteți arunca în degetele în dispozitivul de blocare). Trageți în sus partea de sus a capului și a mâinilor, se întinde coloanei vertebrale. Heel de pe podea să nu se rupă. Reveniți la poziția inițială fără a îndoi spatele. Se repetă de 10 ori.

secretar Secretele Vera

Amintiți-vă, ca secretar Vera în „romanțe de birou“ învățat de mers feminin Lyudmila Prokofievna? “... panteră de plastic înainte de salt ... În spatele alege, un front. Și de la șold ...“. Încercați să repete această mișcare „de la șold“. Este posibil ca vei primi ca ei Directoarea, solidă „biciuire obscene?“ De ce? Se pare, nu complicat Vera a deschis toate secretele sale. Ceea ce ea a păstrat tăcerea?

Atunci când mersul pe jos, călcâiul trebuie să fie pe o singură linie, și șosete - îndreptat ușor spre partea.
Primul picior înainte scos, și numai apoi corpul. Și, în orice caz, nu invers.
O lungime ideală pas egal cu lungimea piciorului. Nu mai.
Picior trebuie să atingă solul îndoit dreaptă și apoi la genunchi.