Ce se poate înlocui ulei de pește

Pentru a găsi un substitut alternativ pentru uleiul de pește, trebuie să vă asigurați că au participat toate elementele necesare sub formă de acizi grași, esențiali pentru organism, și vitaminele liposolubile A, K, E, B, D. În plus, Omega-3 este un important o sursă de acizi grași de înaltă calitate.

Proiectul de lege corespunde perfect de ulei de ficat de cod.

Produsul cel mai potrivit, înlocuind peștele, în acest sens este uleiul de ficat de cod de la producătorii norvegieni verzi pășune fermentată Codliveroil.

ulei de nucă de cocos (sau lapte);
ulei de palmier;
ulei de nuci macadamia;
carne de vită sau de oaie grăsime;
unt.

La sfatul experților, aceste produse pot fi utilizate până la cinci ori pe săptămână, și de asemenea, utilizate ca bază pentru prepararea alimentelor.

ulei de măsline;
avocado (ulei);
fistic și ulei de migdale;
grăsimi naturale gâscă și porcine;
acaju (ulei).
Expertii recomanda aceste produse folosesc, de asemenea, de trei până la patru ori pe săptămână.

Pentru cei care au simptome de insuficienta cardiaca, utilizarea uleiului de pește ar trebui să fie menținute la un nivel minim. De obicei, acesta este atribuit un medic medicamente după studii corespunzătoare. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat ca o alternativă de semințe de in soluție, deși nu este digerat toți acizii grași.

Se recomandă să se utilizeze în formă lichidă și depozitate în frigider.

ulei de ficat de cod este utilizat sub formă de conserve, cât și sub formă de medicamente alternative.