Ce se poate face cu furie
Furia - este senzație de resurse foarte.
Nu atât de mult timp în urmă, un mod experimental și în mare parte, cu ajutorul unei persoane dragi, m-am gândit, că este aproape întotdeauna furios înainte de evenimentele, importanța pe care greutatea pentru mine (de formare pentru clienții mari, spectacole mari, conversație serioasă, decizii importante). La început a fost cu adevărat uimitor, și acum am înțeles în mod clar că, atunci când mă înfurii - complet m-am oprit griji, frică să se gândească la ceea ce nu va funcționa, etc. Furie îmi dă o cantitate enormă de energie!
Și bunul meu prieten și coleg a spus odată într-o conversație: „... dar am această furie a satului, iar noaptea a făcut un site de vânzare, care a planificat de mult timp!“. Și e adevărat! În timp ce într-o furie, puteți face o mulțime, și puteți destul de mult distruge - în căutarea în cazul în care să direcționeze energia eliberată.
Complexitatea introducerii de energie în furie, în opinia mea, nu este, în sine, furie (nu vorbesc despre furie, în care conștiința este oprit), iar stereotipurile este în cauză. După ce toată furia în societatea noastră este considerat a fi foarte negativ, un interzis experiențe, (în special fete) sentiment. „Fetele bune (doar fete) nu te superi!“. Ei bine, desigur, nu se înfurie, nu trag un vânt și nu sudoare (citat). Și asta e în cazul în care creierul sta de instalare „furios - atunci eu sunt rău și rău“, este important să se găsească un sprijin pentru ea. Ceea ce este cel mai ușor de a găsi o confirmare? Desigur, pentru a distruge ceva.
Cu toate acestea, puteți acționa în mod diferit.
El este de rupere să țipe la persoana care a venit sub braț? - Întoarceți muzica mai tare și cu un sentiment de popoyte (am, de altfel, chiar și piesa este în subiect - «Moartea pe două picioare» Freddi Merkyuri (plin de furie și, prin urmare, funcționează foarte bine))
Pruritul pentru a închide până la cineva peste față? - Ia analiza de resturi vechi pe balcon, sau curățare, sau chiar (în cazul în care forța prea mult) - transferul de sarcini (desigur, trageți pian de la etajul nouă la primul și înapoi din nou, nu este necesar).
limba Pruritul cu cineva spune o trucuri murdare? - Scrieți un post de blog sau un articol sarcastic - Sunt sigur că mulți vor dori Poate și, în general, va avea ca rezultat într-o carte care va cumpăra milioane de copii sau utile pentru o mulțime de resurse de pe Internet.
Apropo, face unele „broasca“ (o lungă perioadă de timp pentru a amâna problema), mai ales dacă aveți amânat din cauza grijile și temerile - în timp ce sunteți supărat, frica fumeaza nervos pe margine.
Se pare că furia proprie nu numai dăunătoare, dar, de asemenea, foarte util, de fapt, uneori, de stat de valoare - si este mult mai profitabil să fie prieteni decât să se certe.
Furia, ca și celelalte, ca să spunem așa emoții negative și sentimente, pentru a spune cel puțin, prin imprudență eradica, deplasa, suprima, etc. pentru că, în plus față de semnalul, funcțiile de informație pe care acestea reprezintă în prezent o cantitate enormă de energie, care poate și trebuie să fie utilizate în beneficiul lor și altora!
Egorova Tatyana Innokentevna
Psiholog, terapeut de familie, OnlaynKons trauma - Zelenograd
Gulimova Anna Viktorovna a scris (a):
Furia - este senzație de resurse foarte.
În funcție de ce stadiu al acumulării de resurse utilizate, energia este cheltuit
Gayane Sargsyan a scris (a):
în beneficiul ei înșiși și pe alții!
sau necontrolată
distrugerea de sine și altele.
Gulimova Anna Viktorovna
Psiholog - Tula
Egorova Tatyana Innokentevna
sau necontrolată
distrugerea de sine și altele.