Ce se întâmplă în organism, la refuzul de alcool renunte la fumat si de baut
Poate că ar putea fi interesant ce se întâmplă cu tine când se opri din baut. O săptămână, o lună, un an. Ce procese vor avea loc in corpul tau?
Efectele negative ale consumului de alcool sunt cunoscute tuturor: de calitatea tulburărilor de somn și uscăciune a pielii și terminând cu riscul de cancer in curs de dezvoltare, diabet, leziuni hepatice și chiar încălcări ale structurii ADN-ului.
Cu toate acestea, de ceva timp, corpul nostru este capabil de a curăța complet de alcool și pentru a evita consecințele neplăcute ale utilizării sale. De fapt, de recuperare miraculoasă începe în câteva minute după ce bea ultimul pahar.
Corpul tau trece în modul de dezintoxicare pentru a curăța sângele de alcool și pentru a preveni posibila otrăvire. Ficatul incepe sa lucreze in mod activ si pancreasul furnizeaza insulina corp suplimentar, care provoacă senzația de foame.
o zi
nivel revine la normal de glucoză, dar nutritionistii recomanda abandoneze toate dulce și grăsime în primele 24 de ore după ultimele pahare de baut. hidrati de carbon Fast poate provoca o creștere a nivelului de zahăr din sânge, mai bine să le înlocuiască cu fructe și legume. De asemenea, nu uita sa bei multa apa, aceasta va ajuta la normalizarea echilibrului de umiditate.
2 zile
În această etapă, ea a consolidat programul de detoxifiere a corpului este aproape finalizată, dar unele simptome mahmureala poate încă mai persistă. În cazul în care dureri de cap si oboseala persista, aplicati cateva picaturi de ulei esential de lavanda pe degete și masaj tample.
O săptămână
Somnul devine mai profund, lăsând energia fizică și emoțională este în creștere. În plus, în acest moment echilibrul apei în organism este complet restaurat, iar pielea arata mai tanara si mai proaspata.
O LUNĂ
Ficatul incepe sa functioneze normal, grasimea aceasta se reduce cu 15%, îmbunătățind astfel metabolismul și, în special, accelerarea eliminarea toxinelor din organism. Acest lucru reduce cantitatea de grăsime de pe abdomen. De asemenea, în această perioadă are loc îmbunătățirea cea mai notabilă a pielii.
De data aceasta, riscul de cancer oral, ficat si cancer de san va scadea, iar acest lucru este, probabil, cel mai puternic argument în favoarea renunțării la alcool. În plus, după un an de talie va deveni vizibil mai subtire ca depozite de grăsime dispar. În medie, o persoană poate pierde până la 6 kg de grăsime.
P.S. În ceea ce privește acest din urmă, despre economie, este un nonsens. Numai banii vor găsi ceea ce cheltui. Și asta despre starea de sănătate a tuturor adevărate. Deci, arunca o băutură, așa cum am făcut-o.