Cum Pentru a preveni Divorțul
Criza de familie poate avea loc la momente diferite - uneori are loc la începutul anului, la scurt timp după consolidarea relațiilor, uneori, mulți ani mai târziu. In fiecare an, mii de cupluri divorțează. Asta e mult. Categoric a crescut numărul de divorțuri în rândul de vârstă mijlocie și mai în vârstă.
Hai sa vorbim despre cum să prevină un divorț? Criza de familie poate avea loc la momente diferite - uneori are loc la începutul anului, la scurt timp după consolidarea relațiilor, uneori, mulți ani mai târziu. In fiecare an, mii de cupluri divorțează. Asta e mult. Categoric a crescut numărul de divorțuri în rândul de vârstă mijlocie și mai în vârstă.
Specialiștii și psihologi a dezvoltat o listă de probleme comune de căsătorie și cupluri. Conform cercetatorilor, sunt: probleme de comunicare, probleme nerezolvate din trecut, așteptările nerealizate, probleme cu sex si intimitate, traume psihologice, si infidelitatea. Problemele sunt parte din viata. Remarcabil - poate coplesi si ne domina, împingând în direcția greșită o spirală negativă.
El nu ma mai iubesti
Criza de familie ar putea duce în cele din urmă în moduri diferite. Unele cupluri face rapid cu aceasta, cealaltă - nu sunt în măsură să recupereze de la acesta, făcând drumul lor tot mai adânc într-o spirală de incriminare, resentimente și neînțelegere. Criza nu lasă în pace, și poate duce chiar la divorț.
Rețetă pentru dragoste
Când o căsătorie este pe colț, trebuie să mergi direct, aveți nevoie de un angajament reciproc și o mulțime de muncă. Pentru întărirea și dezvoltarea iubirii va avea nevoie de următoarele elemente:
- Conversație. Expertii recomanda in fiecare zi pentru a dedica 20 de minute, ca un remediu pentru stres - vorbesc. Ambele trebuie să fie atât de vorbitor și un bun ascultător. Este important să se ofere partenerului sprijinul și să-l arătați că ați înțeles.
- Acțiunea comună. De fiecare dată când trebuie să faci cel puțin un lucru (du-te la cumpărături, gătesc mese, curățenie), etc. Este important să-l facă ca un obicei comun.
- Admirație și recunoștință. Cel puțin o dată pe zi, spune reciproc ceva frumos. Trebuie să vă reaminti în mod constant de ce ai căsătorit, iar soțul nu poate fi lipsit de cuvinte calde.
- Sensibilitate. Se Hugs, sex, complimente. Niciodată nu trebuie ratat în căsnicia ta. Este întrebări, cum ar fi sensibilitatea sexuală, precum și non-sexuale, ci pur și simplu tactil.
- Într-o zi pe săptămână. Indiferent de locuri de muncă o dată pe săptămână, ar trebui să fie liber de grijile și responsabilitățile să fie în măsură să ia o plimbare împreună, du-te la cinema sau o cafenea. Acest lucru poate avea o influență decisivă asupra relației dumneavoastră.
Alți factori care determină succesul căsătoriei, potrivit oamenilor de știință, în special, se potrivesc, capacitatea de a se adapta, de a avea interese comune și tendința de a vieții de familie, priorități corespondență, credința în stabilitatea căsătoriei, în comun de luare a deciziilor, interdependența emoțională și conformitatea cu punctul temperamentul de vedere și calitățile personale.
Poti fi fericit din nou
Dacă sunteți într-o criză, aveți o privire bine la relația ta. Din păcate, uneori, doar un singur partid recunoaște problema - în cazul în care este în cazul dumneavoastră, atunci trebuie să înceapă cu noi înșine și să caute răspunsuri la întrebările: În cazul în care criza sa întâmplat? Ai un impact asupra evenimentelor? Ce deranjează soțul tău? Care sunt acuzațiile împotriva ta exprimă partener? În unele cazuri, nu se poate ajunge la un acord? Cât de des vă susțin că în obiectul litigiului? Pe măsură ce se dezvolta relatia ta?
Răspunsurile ar trebui să scrie pe o bucată și să le privim cu calm, de preferință, de mai multe ori. După un timp, va fi mai ușor de înțeles ce se întâmplă greșit în căsnicia ta, ceea ce este cauza crizei, și relația dvs. lipsește.
Asta distruge căsătoria?
Dacă te uiți la relația ta, s-ar putea găsi că, de exemplu, unul dintre voi petrece prea mult timp la locul de muncă, neglijând viața de familie. Ar trebui să înceapă cu o conversație liniștită, cu un partener. Chiar daca partenerul tau spune ca sentimentul ars - aveți dreptul să știe de ce sa întâmplat acest lucru. Este posibil ca este supraîncărcat probleme de familie, care pot fi rezolvate, dacă vom începe acum să lucreze la o relație.
În cazuri mai complexe, atunci când relația este în declin, utilizați ajutorul unui profesionist - un psiholog sau terapeut care te poate convinge în terapie. Merită să-l folosească, mai ales dacă se gândesc la divorț. Este important să se înceapă tratamentul imediat a început atunci când a apărut criza.