Ce se întâmplă cu corpul în primăvară

De primăvară - un moment de trezire și înnoirea tuturor naturii, atunci când începe un nou ciclu de viață și toate florile cu culori luminoase. Pe de altă parte, în acest moment, cu mai multă forță slăbiciune evidentă, oboseala si stari proaste. Toată viața noastră este construit pe contraste, și restructurarea sezonieră - o confirmare foarte clară.

dezechilibru de primăvară afectează corpul nostru nu este în direcția cea mai favorabilă, provoacă adesea stare stare depresivă, ceea ce medicii numesc „depresie de primăvară.“ Tu stai și să admiri copacii goale, bălți și piese pline de noroi, iar cerul acoperit de nori și peisajul urban din afara ferestrei nu provoacă emoții pozitive așteptatele lung.

In timpul iernii, organismul este epuizat de condițiile meteorologice grele, lipsa de soare și o mulțime de stres. În primul rând, nervii trec, și apoi se materializează în corpul bolii. În primăvară, agravată toate bolile cronice. Vara și iarna, ne simțim destul de bine, dar primăvara și toamna - de data aceasta, ajustarea sezonieră, în cursul căreia toate procesele se abat de la ritmul normal. În același mod ca și restul naturii, corpul nostru tinde să se actualizeze și actualizate, arată în cazul în care el are o problemă. Nu poate fi numită o boală, este starea normală doar de primăvară, care are un simptome bine definite.

Cel mai adesea în soare - promovează absorbția vitaminelor. Sub influența luminii solare organismul produce mai mult serotonina - hormonul fericirii și starea de spirit bună, și, prin urmare, nu trebuie să sublinieze gem dulce. Este important pentru a obține suficient de somn, este o mulțime de sprijin slăbit sistemului nervos. Desigur, puteți rula la farmacie pentru vitamine și antidepresive, și este posibil să se creeze o odihnă confortabilă și relaxare după o zi lucrătoare. Viața modernă nu ne permite să nu suferi de stres, dar depinde numai de noi dacă vom fi capabili să facă față cu ei.

Ponderea în sociale. rețele: