Ce este ZMA
Aceasta combinatie ca putere de sport de pe piață arată recent. Produsul are un grad farmaceutic și utilizat ca un supliment de vitamine pentru tratamentul bolilor de sex masculin, bolile cu transmitere sexuală. In sport, acest produs este utilizat ca un medicament care creste nivelul de testosteron, ceea ce duce la o creștere a performanței de putere.
Care este eficacitatea ZMA?
în domeniul de experți de nutriție sport în unanimitate, vorbesc extrem de calitatea și eficiența complexului de vitamine-minerale. Principalul său avantaj, așa cum sa menționat mai sus, este de a crește nivelul de testosteron. Acesta este hormonul responsabil pentru creșterea țesutului muscular și de ardere a grasimilor. De asemenea, trebuie remarcat faptul că testosteronul este implicat in sinteza proteinelor. O parte din vitamina B6 imbunatateste procesele metabolice, care, la rândul său, duce la procese de recuperare îmbunătățite după antrenamente istovitoare.
Admiterea ZMA afecteaza pancreasul, are un efect pozitiv asupra energiei sexuale. Cum mai bine să luați ZMA? De regulă, recepția a recomandat să amâne noaptea, este de dorit ca acesta să fie pe stomacul gol. în domeniul de experți de sport nutritie nu recomanda combinarea cu aportul de calciu. În plus, ZMA nu are efecte secundare.
există unele puncte de vedere sceptic ZMA complex, deoarece unele studii au arătat că acest aditiv nu afectează creșterea testosteron și efectuează vitamina obișnuită. Opinii despre vitamine și minerale complexe împărțit, astfel încât alegerea medicamentului este a ta.