Ce este pinten toc, un blog despre sanatate si frumusete
Cele mai multe livra preocupare osteofite pe suprafața plantară a tuberozității calcaneu de mijloc. Capătul ascuțit al pintenului în general îndreptată spre (dimensiunea sa de 3 - 4 mm până la 12 mm), talpă sau ușor îndoit în sus. Adesea, aceste creșteri osoase și sunt însoțite de schimbări în țesuturile moi din jur.
Principalele cauze ale acumulării - o inflamație infecțioasă a osului, prejudiciul periost, tulburări metabolice. Pe ei calcaneului de multe ori apar în cazurile în care o persoană are o mulțime să stea sau de mers pe jos, iar acest os are o sarcină care depășește norma. Nu este un accident toc pinteni combinat cu platfus, în care mușchii puternic rănit tendonul în locurile de atașamentul lor față de tubercul calcaneană. Acest lucru duce la iritarea periostului, structura osoasă a unei încălcări.
Heel pinteni semnal apariție este durere puternică în partea de jos sau din spate a calcaiului la mersul pe jos. Există un sentiment pe care calci pe un cui sau un ac. Se presează asupra pintenului țesutul inflamat. Și tăria și caracterul durerii nu depinde de mărimea și forma acumulării. Ca urmare, o persoană care încearcă să evite pas cu pas pe călcâi, care, în viitor, poate provoca disfuncții ale întregii glezna. Și când pacientul are milă de ambele tocuri, mersul devine în mișcare, mișcare care amintește de schior. In cazurile mai severe, el trebuie să folosească cârje.
Când durerea în timp ce mersul pe jos, este necesar să se consulte un chirurg care nu numai că a pus diagnosticul corect, dar, de asemenea, prescrie tratamentul necesar. În cazul în care un pinten cauzat picior plat, pe cartea sfatul medicului pantofi ortopedici sau tălpi interioare ortopedice sunt. efect bun în tratamentul flatfoot da masaj și exerciții pentru mușchii picioarelor. Aici este un complex ilustrativ. Efectuati picioarele goale.
Mersul pe jos, cu accent pe întreg picior, apoi pe vârful picioarelor
Squats și mersul pe marginile exterioare ale picioarelor.
Jumps pe degete.
Stând, îndoiți degetele de la picioare, trăgând-le pe podea.
Stând, apuca degetele de la picioare de pe obiectele mici de podea (bete, creioane). Aceste exerciții ar trebui să fie incluse în complexul de exerciții de dimineață.
Dacă nu este necesar, puteți pune, de obicei, o garnitură specială în pantofi ortopedici. Este ușor de a face un burete de cauciuc sau spumă, decupate tocuri și să facă o gaură și gaura în locul greșit, care este în contact cu pintenul. Pantofii trebuie să fie călcâiul constantă de înălțime medie. Nu purta sandale-flops, pantofi cu o pelerina îngustă.
Ca dureros build-up poate fi pe celelalte oase ale picioarelor, de exemplu, în partea din față, branț este necesar pentru a face o gaură în locul potrivit, poleit cu spuma de cauciuc sau burete, pentru a reduce durerea atunci când mersul pe jos.
pinten tratamentul pe termen lung. În timpul unei exacerbări, este de dorit să se evite sarcină grea pe picioare: încercați să mai puțin mersul pe jos și în picioare, nu ridica greutati. Dacă durerea este severă, medicul va prescrie uneori repaus la pat. Asociați ca terapie fizică, terapia cu radiații, agenți anti-inflamatori.
Baie utilă picior de 20 de minute cu o temperatură a apei de 37 ° inițial. și apoi 41 - 42 °. timp de noapte - o compresa fierbinte. Lui face acest lucru. umezită în apă (temperatură 30 - 35 °) pliat în mai multe straturi de tifon sau cu o cârpă curată și moale ușor stoarce și pus pe zona afectată. Capacul superior o bucată puțin mai mare, din polietilenă sau mușama, lână și pribintovyvayut. Hold poate comprima 6 - 8 ore.
În cazurile în care terapia fizica si medicamente nu ajuta, recurgerea la o intervenție chirurgicală.
Profesorul V. P. Ohotsky.