Ce este laktovegetarianstvo sortiment de feluri de mâncare laktovegetarianskih

Laktovegetarianstvo - unul dintre tipurile de vegetarianismul, în plus față de planta alimente care permit utilizarea laptelui și a produselor sale. Din laktovegetariantsev dieta, de asemenea, eliminate ca cheag brânză, gelatină și produsele alimentare care conțin anumiți aditivi alimentari de origine animală.

Ca o regulă, angajamentul față de acest tip de vegetarianism este credințe datorate, mai presus de toate, etice și religioase (în principal, hinduism și budism), și considerații de tratament uman al animalelor, care într-o anumită măsură, explică abandonarea ouălor. În ciuda faptului că ouăle nu au un sistem nervos, și, prin urmare, nu simt nici o durere, nici o teamă, în ouă fertilizate pot conține germeni, și mănâncă este un fel de violență [2, 6].

Laktovegetariatsy - oameni, elimina din dieta ta următoarele produse: carne, pește, ouă, brânză făcută pe baza cheagului, gelatină [5, c. 104].

laktovegetariantsa meniu: toate produsele vegetale (cereale, fasole), lapte, chefir, iaurt, smântână (dacă skvasheny mod natural, fără adaos de gelatină), brânză făcută pe baza de miere fermentului microbiene.

Dieta în laktovegetarianstve ar putea arata astfel: Mic dejun: cereale cu lapte, cafea cu lapte. A doua mic dejun: o ceasca de iaurt, baruri musli. Pranz: ciuperci crema de supa, piure de cartofi, salata, un pahar de apă minerală. Dupa-amiaza gustare: pâine prăjită cu brânză, fructe, o ceașcă de cafea sau ceai. Cina: branza caserola cu caise uscate, morcovi, un pahar de lapte sau iaurt. Inainte de a merge la culcare este util pentru a bea ceai de plante.