Ce este hemoglobina

Hemoglobina - sange este o proteina complex cu conținut de fier, care este capabil de a se lega în mod reversibil de oxigen și transferarea acesteia către țesuturi. La animale vertebrate krovosoderzhaschih pot fi găsite în celulele roșii din sânge în nevertebrate - în plasma sanguină, și alte țesuturi ale corpului. Datorită prezenței în structura sa de ioni de fier, de culoare roșie de sânge.

funcţia hemoglobinei

Funcția principală a hemoglobinei - un oxigen de transport de sange. In plamani, unde oxigenul este în exces, este legat de hemoglobina, iar apoi fluxul sanguin prin eritrocitare se extinde la alte organe și țesuturi, unde este insuficientă. Hemoglobina asemenea, are capacitatea unică de a se lega de dioxid de carbon într-o cantitate mică și să-l elibereze de plamani, și chiar să mențină pH-ul sanguin.

Concentrația în organism

Cantitatea de hemoglobină din sânge uman are de obicei o valoare constantă, și numai din cauza diferiților factori pot varia. În cazul în care nu este suficient de hemoglobina în corpul unei persoane în curs de dezvoltare anemie deficit de fier sau de anemie. Motivele pentru o astfel de boală poate fi de multe ori repetate sângerare. Ele sunt caracteristice mai ales femeilor în timpul schimbărilor hormonale și a nașterii. De asemenea, motivul pentru care ar putea fi dieta săracă, ca urmare a care organismul uman nu ajunge suficient de fier din alimente. O altă cauză a deficitului de fier poate fi o funcție de malabsorbție în intestinul subțire datorită inflamației sale cronice sau transferate la operațiunile ea.

Rata de hemoglobina a crescut și nu promite nimic bun. Motivele pentru creșterea sa poate fi deshidratare, schimbări interne în organism, stilul de viață greșit, obiceiurile proaste, excesul de greutate - de baut si de fumat, stres constant.

Cum de a normaliza?

Pentru a normaliza nivelul de hemoglobină din sânge este necesar să adere la anumite orientări. În primul rând, aveți nevoie pentru a conduce un stil de viață sănătos. Implicarea pravilnoepitanie, exerciții fizice și evitarea obiceiurilor nocive. O atenție deosebită trebuie acordată produselor alimentare care conțin un procent ridicat de fier - este mere, ficat, carne de vită, fasole, ciocolata neagra, hematogen. De asemenea, este necesar să se includă în dieta de sucuri proaspete. cum ar fi rodie, mere, sfeclă sau, de exemplu, morcov.

Numai observând complexul toate aceste condiții, și să se supună regulat controale medicale, puteți evita multe probleme de sănătate.