Ce este gelozie și cum să scape de ea, I-femeie
gelozia femeii poate fi extrem de dăunătoare pentru relații și celor care trăiesc acest sentiment dau seama subconstient că nu există nici un motiv real pentru ea.
Desigur, poate că motivul real, dar dacă gelozie femeie apare fără nici un motiv aparent, atunci înseamnă că imaginația femeilor abia începe să iasă de sub controlul său. În cazul în care timpul nu a scăpa de gelozie, ea poate mânca o persoană din interior și duce la tulburări psihice.
În cele mai vechi timpuri, gelozie a fost dat o astfel de descriere: „Gelozia - o stare de teamă, suspiciune și invidie cauzate de amenințare reală sau imaginară“
Cum să scapi de gelozie
- Recunoaste să se că te simți un sentiment de gelozie față de iubita lui. Dar acest lucru nu este întotdeauna ușor de făcut. Dau seama că gelozia este un sentiment de furie, emoție, preocuparea pentru un suflet pereche, senzație de inadecvate și suspecte. Când acest sentiment vă acoperă, încercați să respire adânc, ca în panică. Conștientizează-te ca te simti gelos si nu lasa acest sentiment prevalează asupra celorlalte simțuri. Expirați și imaginează-ți simți gelos cu suflarea părăsi corpul.
- Intreaba-te - de ce sunt gelos? De ce, vă confruntați cu acest sentiment atunci cand partenerul tau se duce la o întâlnire cu prietenii ei? Când undeva este întârziată? Poate că sunt în mod constant te compara cu cineva și doriți să fie la fel ca cealaltă persoană să abandoneze pe sine? Care este natura lucrurilor, care te invidiez? Scrie pe o bucată de hârtie întrebarea: „De ce sunt eu gelos?“ Și să încerce să răspundă. Poate crezi ca partenerul tau nu vrea să continue să fie cu tine? Cu cât mai repede vă aflați de ce ești gelos, cu atât mai repede poți scăpa de gelozie.
- Învață de la persoana la care ești gelos. Cere un prieten cu o cifră uimitoare, spune-mi ce face să-l păstrați merge. Cere un coleg, ea a primit o promovare. Puneți întrebări! Ceva greu de știut fără a cere.
- Nu cel mai bun, care ar scăpa de sentimentul de inferioritate. Să recunoaștem, după ce tot ce faci nu este de ajuns, că s-ar opri acest sentiment. zece kilograme doresc să piardă sau să scrie un roman? Nu mai veni cu scuze pentru ce nu se poate, și doar o fac. Înscrieți-vă pentru un curs de oameni de succes. Vei învăța cum să se uite la mine pe de altă parte, va fi capabil să îmbunătățească stima de sine. Realiza visele lor în viață, iar la sfârșitul zilei te vei simti mai fericit, mai încrezător, și, în cele din urmă, un sentiment de gelozie față de ceilalți vor scădea.
- Încrederea și cea mai mare luptă cu gelozie. La urma urmei, dragostea adevărată se bazează pe încredere. Gossip, răspândirea „prietenii“ tăi, ghicește despre originea mirosul de parfum pentru femei (care în prezent poate fi și nu femei) nu sunt cel mai bun motiv pentru a fi gelos. La urma urmei, acest om sunteți în căutarea pentru o posibilă viață, și să strice relația lor din cauza geloziei goale nu este necesară, deoarece nu ar trebui să ia decizii pripite. Discutați cu unul ales din inimă. Acesta este cel mai simplu mod de a scăpa de gelozie. Explicați de ce sunteți îngrijorat de faptul că vă preocupă. El s-ar putea risipi cu ușurință toate temerile tale.
- Decide cine ești. Spune-le ce fel de persoana pe care ar dori să aibă ca un prieten sau partener. Cel mai probabil, ați numit o mulțime de calități pe care le aveți deja. Acum lista toate lucrurile pe care doriți să le modificați în tine, inclusiv aspectul, trăsături de caracter. Creați o listă de dorințe și să facă ei înșiși.
Dacă vă confruntați cu gelozie patologică. cea mai bună opțiune pentru a solicita consiliere profesională. Un psiholog experimentat ar putea ajuta să identificați cauzele geloziei si afla de ce și când acest sentiment a venit în viața ta. Scapă de acest sentiment, lupta cu gelozie, evita certuri de familie înainte de a ajunge la punctul de alienare și începe să-și piardă prietenii, familia și iubit-o.