Ce este fast-food, dăunătoare pentru sănătate și corpul uman fast-food

Ce este fast-food. și modul în care acest cuvânt este tradus? Această denumire provine din America, și este tradus ca „fast-food“. Inițial considerate sandwich-uri fast-food, care lucrătorii iau cu ei la locul de muncă. Din cauza lipsei de timp, ei repede o gustare și din nou a continuat să lucreze. Mai târziu, transformat în sandwich-uri burgeri au devenit mai delicioase. Unii oameni ocupați folosesc încă fast-food ca o gustare la locul de muncă. Nu toți cred despre beneficiile, sau mai degrabă, despre pericolele de fast-food. Dependent de astfel de alimente se pot dezvolta pe fundalul lipsei de timp. Multe rula după locul de muncă pentru un alt hamburger, transformându-l într-un obicei. Se crede că, deși o astfel de alimente nu aduce prejudicii unei anumite persoane, atunci el poate continua să-l folosească. Cu toate acestea, consumul de o masă de multe ori extrem de dăunătoare, nu numai pentru cifra, dar, de asemenea, pentru stomac, inima si ficatul. Porcii în pături din staul poate provoca intoxicatii bine, pentru că în astfel de locuri vanzatori rareori se spele pe mâini, iar în achiziționarea de produse să acorde o atenție la viața de calitate și de depozitare a ingredientelor.

Motive pentru a renunța la fast-food

Fast-food - este numele produsului alimentar, care, spre deosebire de restul, este un compact, nutritiv, ușor de transportat și de delicioase. Poate că ultimul punct este cel mai important pentru fanii de astfel de alimente. Fast food a devenit la modă, iar pe această bază au fost create numeroase lanturi de fast-food și restaurante fast-food. Există, de asemenea, un fast food includ tăiței și supe instant, biscuiti, chipsuri, uscate piure de cartofi etc. Experții au interesat mult timp în siguranța unui produs alimentar (de a spune nu beneficii). Sa dovedit că astfel de alimente, în special ieftine, dăunătoare sănătății. Este timpul pentru a afla cât de rău fast-food pentru sănătate.

Obezitatea sau supraponderali

Dacă în mod frecvent cu excursii la McDonalds, frumoase cifrele nu pot aștepta - doar scinda kilograme in plus si poate ajunge pana la obezitate.

Notă: Aceasta este, de obicei, datorită faptului că o excursie la un restaurant - este aproximativ jumatate din dieta de zi cu zi de adult sănătos, iar acest lucru este doar o masă! Capturarea unui cuplu de burgeri, cola și cartofi, veți obține o cantitate mare de calorii, zahăr și carbohidrați goale. În plus, câteva ore după o astfel de masă poate gargantuesc apetitul trezire, iar apoi va depasi cu siguranta de calorii zilnic, zahăr și grăsimi.

Boli ale stomacului sau posibilitatea de a obține o infecție / intoxicare

Fast-food se justifică - cei mai mulți oameni mânca pe fugă, aproape fără a fi mestecate. bucăți grosiere se încadrează în stomac, prost digerate și apoi absorbit mai rău. Acest lucru provoacă gastrită, ulcere în viitor. Persoanele cu relativ „puternic“ stomac poate scăpa de disconfort și disconfort.

În plus, utilizarea excesivă a substanțelor chimice nocive și a unor cantități mari de zahăr rănește ficat, inima, dezvolta pofte. Mai ales cei celebru sifon dulce și băuturi reci, care ar trebui să se spele în jos mâncarea. Acest lucru dăunează nu numai stomacul, dar, de asemenea, creează un sentiment că produsele alimentare „a eșuat“ și provoacă o persoană la alta comanda. Poate că, după ce alimentele consumate si corpul tau va primi doza corectă de carbohidrati, dar fibra este complet absentă, majoritatea de vitamine și minerale în astfel de produse. Acest lucru complică activitatea de stomac, subminează sistemul imunitar și afectează aspectul. Lipsa de grăsime infunda intestine, ceea ce duce la constipație, balonare și alte lucruri neplăcute;

Costul ridicat al fast-food

Fast food este junk food în aceste restaurante este nu numai neprofitabilă, dar scump! Dacă vom calcula, apoi pe zi cu zi „adunări“, în astfel de instituții, sau pur și simplu cumpere hamburgeri și Coca-Cola ia câteva mii, care poate fi amânată sau petrece mai mult alimente de calitate.

Sfat: Dacă vă decideți să renunțe la vizite la restaurante fast-food din cauza nocivității produselor alimentare, pentru a începe cu pot găsi o cafenea din apropierea casei. Este posibil să meargă în loc de fast-food, dar mancarea va fi mai util și corecte.

Chiar dacă te-ai dus la un restaurant pentru cartofi pai sau un hamburger, luați sosul și cola, și apoi, poate, du-te pentru mai multe. O astfel de gustare inocentă își petrece în liniște bani să creadă că o cantitate mică de cheltuit

ingrediente ieftine

În restaurantele fast-food prea mult concurența. Pentru a nu pierde relevanța, producătorii de a reduce prețul de ingrediente pentru a pregăti, a le stoca mai mult, îmbunătățind prezentarea metodelor chimice. Angajații acestor instituții pot adăuga chiar și arome pentru a elimina mirosurile neplăcute!

Notă: în grajduri și camionete de vânzare hot-dog și shawarma, vânzătorii aproape niciodată nu se spele pe mâini, a căzut la podea ridicarea produselor și alege cele mai ieftine ingrediente, în timp ce nu acordând atenție calității;

Efecte negative asupra dezvoltării copiilor

În lumea de azi atât de mulți copii care suferă de boala, care a manifestat anterior numai la adulți. Ea devine din ce în ce mai mulți copii cu obezitate, osteoporoză, tulburări ale inimii și a sistemului imunitar. Acest lucru este deosebit de periculos pentru organism în curs de dezvoltare și în creștere. De exemplu, lipsa de calciu afecteaza grav cresterea osoasa, care va oferi osteoporoza in viitor. Această problemă apare cel mai adesea din cauza utilizării unui număr mare de băuturi dulci, bufeuri de calciu din oase.

De ce este atât de popular fast-food?

În zonele metropolitane de popularitate fast-food este mai puternică decât în ​​orașele mici, și tot din cauza unui număr mai mare de persoane Snacking pe termen cu cel mai scurt timp pe masa normala, din cauza ocupării forței de muncă. În plus, produsele alimentare în snack baruri și restaurante fast-food sunt mult mai ieftine decât alte restaurante. De asemenea, oamenii sunt atrasi de viteza de preparare și de gust. În astfel de locuri, toate orientate la un popor ocupat și de tineret, care sunt sigur de a reveni din nou aici.

Notă: Fast-food - nu este doar burgeri și pepite, această listă include, de asemenea, chips-uri, pizza și paste fast-food. În unele privințe acestea sunt similare cu semifabricate, dar nu au nevoie să se încălzească.

Mulți văd timp de economisire a acestor alimente și bani, dar nu se gândească la sănătatea lor. Medicii sunt semnale de alarmă ca efectuarea de numeroase studii și dovedind efecte dăunătoare fast-food asupra organismului uman. Dacă vă decideți să renunțe la fast-food - o fac încet și în mod deliberat. Amintiți-vă că obișnuiesc poate fi destul de puternic, mai ales astfel încât vă puteți permite să vizitați un restaurant fast-food de 1-2 ori pe săptămână.

Top 7 cele mai bune medicamente pentru pierderea în greutate:

Ca un student, de multe ori a mâncat fast-food, a iubit mai ales shawarma și prăjituri prăjite, uimitoare, dar în momentul în care o am cu probleme de greutate nu a fost, dar stomacul este plantat, iar acum meu în fiecare dimineață începe cu fulgi de ovăz. El a menționat că, după eliminarea „deșeurilor“ din dieta mea, am pentru a curăța pielea și părul nu mai înfoliate, produse alimentare purta mereu cu mine, dar dacă nu există nici unul, este întotdeauna posibil să se uite în magazin și să cumpere o pâine dieta, banane sau de baut iaurt, există o voință, ci din fast-food poți refuza întotdeauna.

Fast food nu mănâncă. Prietenul meu în anii studenchiskie moonlighted într-una din unitățile de fast-food, și o mulțime de lucruri a spus despre el, după ce a bătut toate apetitul pentru mâncare. Este mai bine să mănânce un mar sau o portocala!