Ce este coaching-ul de viata, coaching - simplu!
Articole despre ceea ce este coaching-ul, scoruri online. Cei mai mulți antrenori încearcă să explice ce este ... dar nu este încă clar.
Realizarea obiectivelor, a căror divulgare eficacitatea potențială, întrebările potrivite, sesiuni de coaching ... Care este scopul acestei întrebări?
Am și niște obiective acolo să fie pe sesiuni de coaching pentru a discuta și de a face față sarcinilor lor, mă, de ce am antrenor?
M-am m-am întrebat în mod repetat aceste întrebări atunci când încearcă să înțeleagă ce este coaching-ul. şi pentru că în puterea educației și profesie, am avut o cunoștință cu un anumit număr de oameni se antrenori chemat, l pestered cu întrebări - ce e asta, coaching-ul tău?
Ca răspuns am primit câteva propoziții lungi și oferta de a veni la sesiunea de coaching și încercați. Ce să încerc ceva?
Prin urmare, atâta timp cât soarta și mi-a adus la coaching-ul, am început căutarea mea pentru o definiție a acestui concept. Ca să nu mai spun că am avut o formulare terminat, dar gândurile mele cu plăcere este gata de a împărtăși.
Pentru mine, coaching-ul - nu este doar realizarea obiectivelor, chiar dacă acestea sunt foarte ambițioase. Ei bine, nu toate doresc să stabilească obiective ambițioase, nu toată lumea vrea să devină supraveghetori și să câștige milioane de oameni, sau pentru a deschide propria afacere. Pentru mine, coaching-ul - aduce conștientizarea la viata clientului, aducand conștientizarea propriilor lor vieți.
Ce este mindfulness?
Cred că ai auzit că cele mai multe din viața mea deținem „pe mașină“, cea mai mare parte, desigur, se referă la unele acțiuni repetitive mecanice. De aceea, noi, uneori, nu putem aminti - am închis ușa cu o cheie, oprit de fier etc. Am efectua pe mașină și aceste informații la creier, pur și simplu nu percepe. Ei spun chiar că acest comportament automat - o formă ușoară de transă.
Pot să cred, se uită la fețele de navetiști care călătoresc pentru a lucra în acea dimineață. Întotdeauna fericit să se uite la copii și „oaspeții din oraș“ într-o mașină de metrou, deoarece ei „nu dorm“, se întreabă despre atât de multe lucruri! Și Moscoviții evident imediat pe un aspect îndepărtat prin oameni, prin masina, undeva în interiorul tunelului.
O astfel de automatism, suntem foarte mult nevoie, pentru că este pentru modul de economisire a energiei organismului. Prin urmare, este mare pentru a face un obicei stil de viață sănătos atunci când faci sport, mananca alimente sănătoase, etc. pe mașină, fără a pierde energie pe ceva pentru a te face.
Dar încearcă să estimeze cât de mult toate aceste automatism în viața noastră și aceste automatisme toate într-adevăr doresc să aibă un ... Imaginați-vă o zi obișnuită persoana medie.
M-am trezit - periat dinții - cafea - pantofi - ajunge la locul de muncă - toate bune după-amiază - hârtie - cameră pentru fumători - Cap - masa de prânz - o bucată de hârtie - o întâlnire - acasă rutier - cină - și periat dinții - ziua este de peste.
Deci, timp de cinci zile consecutive, 270 de zile pe an. Ce crezi, cât de mult timp real a vieții sale este conștient de acest om?
Aș fi foarte fericit dacă săptămâna aceasta va fi o perioadă de vineri seara până duminică seara. Dar de multe ori nu este. „La sfârșit de săptămână am nevoie pentru a prinde pe somn“ - si realitatea trans inlocuim înainte de culcare.
Conform statisticilor, oameni într-o transă automatism deține până la 90% din viața lor.
Sau vă dau un alt exemplu. Fac o carieră ... o cariera ... eu vreau să se căsătorească să se căsătorească ... ... Vreau să dovedesc ...
Noi intuitiv simt că în viața noastră trebuie să ne străduim pentru ceva, ceva care să dorească, să vrea ceva. Dar viața care trăiesc într-o transă impusă de plante pur și simplu nu pot înțelege ce anume vrei să.
De aceea, vom merge să învețe să nu meargă acolo, nu funcționează în cazul în care visul, trăiesc cu oameni care nu le place. De aceea, după cum am auzit de multe ori întrebarea „Cum pot atinge obiectivele, dacă el nu știa ce vreau?“
Dar noi toți visul de fericire. În speranța că acum mă voi trezi și totul va fi diferit, va viața reală.
Hei, viața ta este deja în curs de desfășurare! Acesta nu este un proiect, nu vei avea oa doua șansă! Treziți în curând!
Deci, pentru mine Coaching-ul este o oportunitate de a trezi o persoană din somn de zi cu zi si uita-te la viata ta, pentru ei înșiși și cei dragi prin ochii realității.
Asta e tot ce ai. Ar putea fi diferit?
Da, dar pentru că trebuie să faci ceva acum!
Trebuie să muncesc din greu.
Trebuie să plece cu nimic, dacă doriți să mutați într-o fregată spumant.
Și pe drumul dintre jgheab și fregata trebuie să înoate, naviga-te. Prin urmare, trebuie mai întâi să învețe cum să înoate.
Ne trezim mod, uneori naturale. Acest lucru într-o societate numită criză - pentru adolescenți, de vârstă mijlocie și altele. Atunci când o persoană este în căutarea în jur, el înțelege - viața lui nu este modul în care el a vrut. Dar societatea de dormit îi spune - în liniște, du-te la culcare, bine, fă totul ...
Antrenorul nu se va calma în jos, el va cere clientului:
Viața ta nu este același lucru ca v-ar plăcea?
Ce ți-ar plăcea?
Să dau seama cum ai ajuns la această viață?
Ești deja treaz, deci cred că acum o poți face!