Ce alimente sunt bune pentru prostata
Produsele cele mai utile pentru funcția sexuale masculine.
Pentru buna funcționare a organelor de reproducere masculine (iertăm expresiei), este necesar să se utilizeze următoarele produse:
Carne roșie, pește, păsări de curte ca o sursa completa de proteine.
Ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, vitamina E si grasimi sanatoase.
Ouă, icre de pește, care afectează dezvoltarea deplină a sistemului reproductiv masculin.
nuci de pin, influențând formarea unui număr suficient de spermatozoizi, deoarece acestea conțin vitamine și minerale.
Citrus crește, de asemenea, numărul și cel mai important, activitatea spermei.
Legumele verzi cu frunze, imbunatateste imunitatea si curatarea organismului.
Nucile. Stimulează metabolismul, precum și, crește virilitatea. Acesta conține fier, calciu, fosfor, zinc și vitaminele C și E.
Fructe de mare: creveți, calamari, crabi, stridii. Deoarece acestea contin vitamine si minerale, acestea sunt afrodisiace.
Hrișcă este bogat în fosfor, magneziu, mangan și zinc, precum vitamina C și beta-caroten, conține o mulțime de aminoacizi utile.
produse apicole, pentru a îmbunătăți structura semințelor de sex masculin, și de a crește șansele de fertilizare.
bărbați foarte utile de telina, care îmbunătățește calitatea și cantitatea de sperma.
Harm masculin supraalimentarea funcția de reproducere, ceea ce reduce semnificativ nivelul de testosteron din organism.
Pentru prevenirea tulburărilor sexuale este necesar să se acorde o atenție la starea rinichilor, pentru a preveni bolile lor utilizează periodic produse care sunt utile pentru fabricarea berii rata renală și guzzle de exemplu, frunze de merișoare de munte și băuturi, cum ar fi ceai, care are efecte anti-inflamatorii și îmbunătățește funcția și rinichi și urogenital . Deoarece rinichii sunt strâns legate de funcționarea sistemului de reproducere.
Produsele nocive pentru sistemul de reproducere masculin: sare, alcool, conservanți în compoziția produselor alimentare, afumat. Alkogod induc producerea de sperma deformate nu sunt capabile de a concepe sau transporta gene afectate.
Bere, dacă bea mult, determină o creștere a corpului de estrogen de sex masculin - hormoni sexuali feminini și o scădere a nivelului de testosteron.
Toată lumea, în special bărbații, știu că prostata este una dintre cele mai importante organe interne din corpul uman, iar în cazul în care nu funcționează corect, din cauza negativ sau ceea ce determină un om să-și piardă funcția de reproducere. Principalele elemente urme necesare pentru buna funcționare a acestei glande este, fără îndoială, zinc. El a fost foarte mult găsit în semințele de dovleac, banane, nuci, carne de pasăre, ciuperci. Doar joacă un rol important, și antioxidanți - substanțe care nu dau pentru a dezvolta o varietate de boli, inclusiv a cancerului, și astfel de substanțe sunt seleniu, conținute în usturoi, fasole, smântână, și licopen de pigment, colorare fructe și legume în roșu și conținute în le în număr mare, iar acest lucru, în primul rând, de tomate curs și derivații săi. Deci, în concluzie, aș dori să insist asupra cranberries foarte util, care contine vitamina C si este foarte util pentru bărbați în prevenirea precum și boli ale prostatei.
Se presupune că există studii care uleiul de semințe de dovleac are unele utile pentru tratamentul și prevenirea bolilor prostatice acțiunii: reparatorie, antiinflamatori, antiseptic, reduce proliferarea (creștere) a celulelor prostatei (care adenom). De asemenea, este recomandat pentru a planta salcie plante, polen de flori. Despre produse: elimina alcool, condimente, sare si alimente picante. In cancerul de prostata, reduce cantitatea de alimente grase, deoarece provoacă producerea de testosteron, care, în cancerul la nimic.
Kerbal program spațial [22.1K]
cel mai important lucru - este inclus în produsele alimentare de proteine dieta, în special carne și pește, precum și fructe de mare. să acorde o atenție pentru a mânca creveți. trebuie sa mananci 50-100 de grame de nuci. două sau trei specii de 15-35 grame fiecare tip.
este de dorit să se includă în dieta de produse lactate, fructe, legume și fructe. dar tot ceea ce este natura adevărată și utilă de origine naturală, dar este important să se cunoască regulile și să urmeze o dieta - dieta echilibrata.