Cauzele și consecințele agresiunii femeilor

Cauzele și consecințele de agresiune femei pot fi diferite. După toate furios - bărbați și femei. Femeile prefera lupta secretă. Armele lor - acuzații, intriga, remarci sarcastice si barfa. La barbati, agresiunea este exprimată într-o manieră deschisă. Apărarea opiniile sale, confruntare și lupta banală. agresiune de sex masculin este considerat destul de normal. Dar femeile trebuie sa ma abtin de a nu pierde fata. Dar, uneori, furia acumulată se scurge. Și de multe ori femei, lungi emotii Pent-up, devin bărbați mai agresivi.

Cauzele de agresiune de sex feminin.

De multe ori cauzele și consecințele agresiunii femeilor devine un zid de netrecut al neînțelegerii. Femeile se simt susținut într-o capcană. Ei nu au suficient spațiu pentru acțiune, și energia acumulată se scurge. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că agresiunea - în primul rând, ne-a dat prin natura funcției corpului. Supărat rezonabil, chiar util. Furie de presă induce energie schimba o stare de lucruri stagnante. Agresiunea, de asemenea, ajută la protejarea împotriva amenințării emergente și a-și apăra interesele, în scopul de a depăși obstacolele serioase. De exemplu, o femeie devine foarte agresiv atunci când copilul lor protectoare.

Agresivitatea este una dintre cauzele stresului. Ritmul de viață într-un oraș mare este atât de rapidă încât organismul trebuie să fie păstrate într-o „formă de luptă“. Suntem introducerea pe noi înșine într-o stare de stres pentru a mobiliza. Pentru a aduna într-o situație critică și de a ieși dintr-o situație dificilă, cu pierderi minime. Apropo, este motivul pentru care oamenii din marile orașe sunt mai agresive si iritabil.

În ciuda faptului că agresiunea pare a fi un fenomen natural, oamenii răi nimeni nu îi place. Noi nu știm cum să arunce în mod corespunzător emoțiile negative. Furia devine distructiv atunci când este direcționat la o anumită persoană. Atunci când o persoană devine o țintă pentru tine. Și afectat de emoțiile lor negative, în special le. Dacă doriți să-și exprime nemulțumirea față de situația și să nu transfere responsabilitatea unui anumit interlocutor. Nu ar trebui cineva în ceva de vină, pentru că toată lumea are propriul adevăr. Nimeni nu este de vina, că ai o stare proasta. Vrei să strige - țipe! Vrei să-și exprime „limbaj puternic“ - dreapta. Dar vykrichites fără ochii indiscreti.

Cum de a evita consecințele neplăcute de agresiune.

Evita consecințele neplăcute ale agresiunii nu este ușor. Dacă sunteți o persoană Naham, infractorul nu ar trebui să răspundă în natură. În primul rând, el și-a exprimat emoțiile sale, nu are de a face cu tine. Dacă răspunzi, îți place probleme de umăr pe ei înșiși. este necesar pentru tine? În al doilea rând, încercați să evalueze consecințele reacția violentă la grosolănie. O persoană poate fi sub influența alcoolului, drogurilor sau bolnav mintal. În acest scenariu, agresorul este într-o stare necorespunzătoare și poate face o mulțime de boli.

Ce se întâmplă dacă le-ați chemat în mod specific sau împins, pentru a strica starea de spirit? Ei bine, dacă aveți posibilitatea de a vorbi cu un prieten sau iubit-o. Se toarnă afară, ca să spunem așa, sufletul. Ajutor și tehnici cunoscute cele mai multe femei - a strigat în pernă. Sau invers - persoanelor care au marcat un sac de box. Dar cel mai adesea la îndemână sau o minge pentru a bate, fără perne. Există tehnici fizice și psihologice, restabilirea echilibrului spiritual.

Unul dintre ei: îndepărteze de o parte, strângeți pumnii și strânse câteva secunde tulpina corpul tau (cu excepția feței și a gâtului mușchilor). Urmat de o expirație puternică și să se relaxeze. Acest exercițiu simplu nu atrage atentia - la o poftă de mâncare templu nimeni nu va. Dar acest exercițiu, cel mai important și dificil - să se gândească corect. Este imposibil să ne imaginăm un anumit infractor. furie si iritabilitate ta, acest lucru nu dispare. Trebuie să ne gândim la modul în care, împreună cu tensiunea musculara dispare de furie și agresiune. Imaginează-ți cum se topește furia, se evaporă. Și, odată ce razozhmete pumni, va dispărea.

Un alt mod de a nu tipa la persoana, este ușor să-i spui că ești la el foarte mult ofensat. Persoana trebuie să fie dispus să te audă. Cel mai bun din toate, această metodă funcționează cu familia și rudele. Dacă sunteți jignit de amant, spune: „Dragă, vreau să se împace. Dar mă deranjează că sunt foarte supărat pe tine. Am nevoie de timp să se calmeze. Aceasta este doar emoțiile mele. Și trebuie să se ocupe cu ei mine. Dă-mi, te rog, timp de cinci minute. Am calmez, și vom discuta situația într-un mod pașnic. " În acest caz, nu vorbești despre satelitul, dar status quo-ul. Nu te exclude din situația. Este mai bine să recunoască neputința lor, și a spus răspicat: „! Eu fac acest lucru vreau să țipe la tine“. Deschideți poziția - cele mai eficiente pentru luarea deciziilor corecte.

agresivitatea femeii este cel mai des văzut în familie. După ce a testat o grămadă de emoții negative la locul de muncă, taxa de agresiune, vom purta în casă. Din ea suferă, cu sau fără, nu numai relația dintre soț și soție. Cel mai probabil să sufere membrii cei mai lipsiți de apărare ai familiei - copiii. deversând De multe ori emoții negative, suntem foarte rău pentru ce sa întâmplat. Dar cuvântul - nu o vrabie. Având o dată - spate nu se va întoarce.

Multe dintre lucrurile care te enerveaza, nu este indiferent ce dorinta sau efort. Este necesar să se ia acest lucru de la sine. De exemplu, ești singur, iar soțul dumneavoastră este întârziat în mod constant la locul de muncă. Nu vă acorde o atenție suficientă. Înainte de a-l furios, să analizeze - ceea ce este motivul pentru un astfel de comportament. Poate că într-adevăr de lucru de urgență. Sau poate că pur și simplu nu vrea să vină acasă la un soț morocănos? Ce să fac, dacă valoarea relațiile de familie? Mai întâi de toate - să înțeleagă că scandalurile exacerbat situația. Asigurați-vă că să-l întrebe politicos să vină acasă mai devreme. Și să se trezească simțurile sale, să recurgă la un mic truc. Cel mai scurt drum spre inima unui om - printr-o farfurie de supă groasă. Cu ceva timp gătesc în fiecare zi, în cazul în care nu „scump“, dar cină delicioasă. Și de fiecare dată când - ceva nou. Dă-mă în sus. Cumpara nou set de lenjerie intima. Surprinde-i un cuvânt blând. Și într-o săptămână nu trebuie să fie supărat pe el. Te va ajuta nu numai la soțul și copiii ei. Mai întâi de toate, vă puteți ajuta ea. La urma urmei, sănătatea dumneavoastră depinde de starea ta de spirit.

Iată câteva sfaturi valoroase, care nu va fi deranjat de fleacurile si potoleasca agresivitatea lor:

- Într-o situație dificilă, împărtășesc sentimentele cu un prieten. Dar el crede că nu este mai mult de o oră. În caz contrar, se poate ajunge obosit de tine și umple problemele lor.

- Noi nu ar trebui să luptăm cu morile de vânt. React la ceea ce se întâmplă în acest moment. În cazul în care o jumătate de zi pentru a defila în cap de cinci doua abatere - este o rețetă pentru agresiune necontrolată.

- Dacă ești supărat, numeri până la zece. Și încet. A învăța cum să încetinească reacția agresivă, va fi în curând posibilitatea de a face pentru a evita.

- Ia-ți mâinile pe un cuplu de exerciții care relaxeaza muschii. Un om nu poate primi fizic furios dacă corpul este relaxat.

- Cea mai bună reacție - să vă reprezinte persoana enervant ca musca enervant. Pozhuzhzhit, pozhuzhzhit și se oprește. insecte mici, ce să ia cu el? În cele din urmă - nu musca bine.

Conform legilor fizicii, nu numai, dar, de asemenea, psihologia, ca și cum ar fi produce. Sau potența de putere egală de opoziție. Dacă nu încercați să fie inteligent, puteți pune un alt mod: Când sunt „în mod adecvat“, răspunde la agresiune cu agresiune, conflict crește în mod inevitabil. Și dacă vă arată un pic de auto-control, persoana agresiv, fără a primi un răspuns, își pierd interesul pentru tine. Numai tu poti decide dacă trăiești în armonie cu ei, sau sparge această lume în bucăți mici. Cu toate acestea, armonia - cu atât mai bine!