Cauzele obezitate, tratamentul și prevenirea

Obezitatea - cea mai mare problemă a timpului nostru. Excesul de greutate apare la oameni de toate vârstele, în timp ce are un impact negativ asupra funcționării organismului, în special - asupra sistemului cardiovascular. Prevenirea obezitatii este necesara la orice varsta, sau un copil poate ruina metabolismul si durata de viata ta sufera de obezitate si o serie de boli asociate.

Cauzele obezității

Există două cauze principale de obezitate:

• o dietă nesănătoasă, combinat cu stilul de viață activ scăzut;
• Prezența unor tulburări endocrine (boli ale ficatului, suprarenalele, tiroida, ovar).

Mare influență și are un factor ereditar. În timpul adolescenței, copiii sunt adesea permise viața la voia întâmplării: sedentar, consuma cantitati excesive de alimente nocive.

Abundenta de fast-food, o varietate de băuturi carbogazoase, dulciuri, timp liber la calculator ajutor la modul greșit al zilei și modul de viață al copiilor. Astfel de activități incetineste metabolismul, contribuie la dezvoltarea patologiilor în toate sistemele corpului și stimulează apariția excesului de greutate a unui copil.

boli endocrine afectează raportul corect de înălțime și greutate, dar este mult mai puțin probabil să devină cauza excesului de greutate. Prevenirea obezitatii la copii si adulti va preveni deteriorarea sănătății și a aspectului.

Care sunt factorii care contribuie la apariția excesului de greutate

In absenta unei predispoziții genetice si endocrine anomalii obezitatea determină următorii factori:

In cazuri foarte rare, obezitatea poate fi o consecință a intervenției chirurgicale (de exemplu, îndepărtarea ovarelor) sau vătămare (în caz de deteriorare a glandei pituitare). Înfrânge tumori hipofizare sau adrenocortical provoacă, de asemenea, apariția excesului de greutate. Prevenirea obezitatii la o vârstă fragedă, pentru a evita problemele de sănătate care apar în prezența unui exces de greutate.

Cum de a calcula indicele de masa corporala

Obezitatea este clasificată în funcție de IMC. Calculați această cifră poate fi tu insuti. Destul să știu greutatea și înălțimea dumneavoastră.

Este necesar să se împartă greutatea corpului pe creștere, la pătrat. . De exemplu, o femeie de greutate de 55 kg, cu înălțimea de 160 cm Calculul este următorul:

55 kg. (1,6 x 1,6) = 21,48 - în acest caz corespunde ideală creșterea greutății pacientului.

IMC mai mare de 25 de index, indică prezența excesului de greutate, dar nu implică riscuri pentru sănătate. Prevenirea obezității trebuie să înceapă cât mai curând posibil, dar nu atunci când IMC este mai mare de 25. Atunci când o persoană este doar începutul pentru a crește greutatea corporală, pentru a opri acest proces este mult mai ușor decât pe oricare dintre etapele de obezitate.

descifrarea IMC

Având în vedere indicele de masă corporală, este necesar să se determine că sunt normale sau nu:

• dacă numărarea numărului dovedit mai puțin de 16, indică o puternică subponderali;
• 16-18 - subponderali, cel mai adesea este la acest indicator, caută toate fetele;
• 18-25 - greutatea ideală pentru un adult sănătos;
• 25-30 - prezența unui exces de greutate, care nu dăunează sănătății, dar pare mult strică conturul figurii;
• 30 - existența unor diferite grade de obezitate, care necesită o intervenție medicală.

În prezența excesului de greutate este mai bine să-și schimbe modul de viață și de a restabili parametrii optimi. În caz contrar, greutatea va crește treptat, și, ulterior, va fi foarte dificil să se întoarcă la limitele admise. prevenirea obezității la copii ar trebui să înceapă de la o vârstă fragedă. Asta este, trebuie să urmați cu atenție dieta și activitatea copiilor lor.

tipuri de obezitate

În funcție de localizarea excesului de greutate un procent mai mare din următoarele tipuri de obezitate:

• Superior (abdominal) - strat de grăsime construit în principal în trunchiul superior și abdomen. Acest tip este cel mai frecvent diagnosticata la barbati. obezitatea abdominală are un impact negativ asupra sănătății în general, provocând apariția diabetului zaharat, accident vascular cerebral, atac de cord sau hipertensiune arteriala.
• Inferior (femurală-fesă) - localizate de grăsime în șolduri și fese. Diagnosticat în primul rând la femei. Ea provoacă apariția insuficienței venoase, boli ale articulațiilor și coloanei vertebrale.
• Intermediar (mixt) - construit grăsime uniform pe tot corpul.

Tipuri de obezitate pot fi corelate cu tipurile de figuri. Astfel, cifrele pentru „măr“ se caracterizează prin apariția excesului de greutate, în partea superioară a corpului și a stomacului, în timp ce cifrele din „pere“ grăsime organism va fi localizat predominant în șolduri, fese si abdomen.

prevenirea obezității la pacienții vârstnici este necesară, deoarece în această vârstă există încălcări ale sistemului endocrin și afectează metabolismul.

clasificarea obezității

obezitate primar se dezvoltă în încălcarea de produse alimentare și un stil de viață sedentar. În cazul în care organismul se acumulează cantități excesive de energie, care nu au unde să-și petreacă se acumulează sub formă de grăsime.

obezitatea secundară este rezultatul diferitelor boli, traume, tumori, care afectează funcționarea unui sistem de reglementare a organismului.

Endocrine reprezintă o creștere a greutății pacientului, din cauza neregularităților în organele sistemului endocrin, în special - tiroida, suprarenale si ovarian. Recomandări pentru prevenirea obezității în acest caz, poate doar medic calificat, care a examinat istoricul pacientului și a avut toate examinările necesare.

diagnosticul de obezitate

Sunt utilizate ca măsuri de diagnostic:

• indicele de masă corporală;
• măsurători electrice de grăsime și țesut macră în organism;
• măsurarea volumului corpului;
• măsurarea cantității totale de grăsime subcutanat;
• teste de sange - folosite pentru diagnosticarea bolilor care cauzează apariția excesului de greutate.

Pe baza rezultatelor medicul poate trage concluzii cu privire la prezența sau absența bolii. Prevenirea obezitatii la copii și adolescenți contribuie la menținerea funcției normale a corpului la maturitate și bătrânețe.

Obezitate

În unele cazuri, pierderea in greutate nu se observă chiar și cu o dietă sănătoasă și o activitate fizică suficientă. In acest caz, medicii pot desemna un agenți farmacologici corespunzători, care contribuie la pierderea in greutate. Prevenirea obezitatii si a diabetului zaharat este necesară în cazul în care pacientul are boli cardiovasculare.

În cazul în care un pacient cu obezitatea au dezvoltat boli cardiovasculare, respiratorii sau sistem musculo-scheletice, trebuie să luați medicamente care se adresează în primul rând aceste probleme. Acceptarea acestor medicamente trebuie să fie combinate cu un mod obișnuit schimbare a vieții, și, dacă este necesar - cu utilizarea de medicamente care stimulează pierderea în greutate.

Consecințele obezității netratate

Dacă timpul nu a diagnostica cauza principala a apariției excesului de greutate, și începe tratamentul obezității, pot exista complicații grave. Prevenirea obezitatii mai tarziu in viata este necesar pentru a preveni apariția bolilor și stărilor oportuniste, cum ar fi:

• boli ale articulațiilor și oaselor;
• hipertensiune arteriala;
• boli ale ficatului și vezicii biliare;
• tulburări de somn;
• depresie;
• ridicarea nivelului de colesterol în sânge;
• astm;
• tulburări de alimentație;
• diabet;
• boli cardiovasculare;
• moarte timpurie.

greutate corporală crescută are un impact negativ asupra stării generale a pacientului și de starea lui de sănătate. Cu cât este mai grăsime, cu atât mai complexă a corpului pentru a face față cu funcțiile lor. procese rupte de respirație, digestie, circulatie, activitatea creierului redus, există boli genitale și tulburări ale funcției reproductive.

Dieta pentru obezitate

În obezitate medicul se refera pacientul la un dietetician, care permite unui copil sau adult, și preferințele noului dieta. prevenirea obezității la adolescenți ar trebui să includă un factor psihologic, în combinație cu recomandările medicale de bază. Cele mai importante și eficiente recomandări sunt:

Trebuie să fie achiziționate în mare parte alimente sănătoase și de a pregăti masa la domiciliu. In formele severe de obezitate, aceste recomandări nu vor avea un efect bun, va necesita un control strict al respectării nutritionistului și o dietă rigidă.

Activitatea fizică în obezitate

Îmbunătățirea rezultatul dietei va ajuta la exercitii fizice moderate. Este necesar de a alege cel mai bun sport în care organismul va fi adus la punctul de epuizare. În caz contrar, va fi dificil să te motiveze la clasă. Sport ar trebui să fie distractiv, și pentru a da un impuls de energie și emoții pozitive.

prevenirea obezitatii la copii ar trebui să includă o reducere a timpului petrecut la calculator sau TV, la 1-2 ore pe zi. Restul timpului să fie activ, pentru a vizita cluburi sau practica sport acasă, chiar dacă este curățarea casei, jogging, înot sau de fitness. Fiecare clasă alege pe placul lui.

Obezitatea: tratamentul si prevenirea

Tratamentul obezității ar trebui să înceapă într-un stadiu incipient. În acest caz, dieta, un stil de viață activ și sănătos somn poate normaliza greutatea corpului și a reveni la forma dorită. În cazuri rare, poate fi nevoie de medicamente pentru pierderea în greutate sau de o intervenție chirurgicală, în timpul căreia a efectuat o reducere a volumului stomacului.

Pentru a preveni dezvoltarea obezității, este necesar să se urmeze câteva scoate în evidență:

• da preferință la alimente sănătoase și nu mănâncă mai mult decât este necesar pentru a finaliza lucrările organismului;
• duce o viață activă - în cazul în care lucrarea este sedentar, timpul liber necesar să se angajeze în sport, mai mult decât o plimbare în aer curat;
• este important pentru a obține suficient de somn și pentru a evita situațiile de stres, care pot provoca tulburări ale metabolismului și a glandelor endocrine.

Respectarea toate regulile preveni obezitatea. Cauze, prevenirea și tratamentul obezității zbengui ar trebui să fie interconectate și care vizează schimbarea modului de viață și revenirea volumul anterior al corpului.

30 de orașe din lume, în cazul în care ar dori să trăiască pentru tineri Tinerii de astăzi au, se pare, energia inepuizabilă, și ele sunt întotdeauna gata pentru noi provocări. De aceea, cazare într-o provincie liniștită - nu cel mai mult.