Cauzele menstruație intarziate (test negativ)

Multe femei experimenteaza neregularități menstruale care apar în ele după sau în timpul sărbătorilor. Cel mai adesea este un eșec termeni uzuali - adică, la începutul lunii mult mai devreme sau mai târziu decât de obicei, iar în unele cazuri, de asemenea, pentru a schimba cantitatea și consistența descărcării. Care sunt motivele pentru care menstruatia întârziere după o vacanță pe mare sau pe un avion de zbor, și dacă o astfel de patologie lucru?

menstruația întârziată: Cauze tulburări ale ciclului

Corpul feminin este foarte sensibil la orice modificări interne sau externe. Rezultatul acestei reacții este adesea încălcarea ciclului menstrual, cauzate de schimbarea in producerea hormonilor sexuali. Cineva poate fi un minor glitch - menstruația este întârziată cu doar 5-7 zile. Dacă există o infracțiune mai gravă, întârzierea poate fi de până la 1-2 luni. Și dacă în primul caz de normalizare sale apare de obicei, în mod independent, al doilea pacient poate fi necesar să se consulte un ginecolog si endocrinolog.

Primul lucru este de a face o femeie activa sexual, la o întârziere a menstruației după vacanță - este de a efectua un test de sarcină. Dacă este pozitiv, răspunsul la întrebarea cu privire la motivul pentru absența menstruației este evidentă. În cazul în care testul este negativ, întârzierea poate indica tulburări hormonale cauzate de schimbările climatice, de zbor și de stres.

Întârzierea menstruației ca urmare a schimbărilor climatice

schimbarea bruscă a condițiilor climatice pot provoca dureri de cap, slăbiciune, somnolență, iritabilitate, greață și letargie. Toate acestea sunt semne de aclimatizare - statului indică faptul că organismul este dificil să se adapteze la noile condiții de mediu. Aclimatizarea dureaza de obicei 1-2 zile, după care starea normală de sănătate.

Cu toate acestea, în cazul în care o femeie are o boală cronică, iar în cazul în care schimbările climatice a fost legată de stres, pentru a se obișnui cu noile condiții poate fi mai lung - de până la 10-14 zile. De asemenea, la temperatura corpului afectează diferența de lungime de adaptare, umiditatea și presiunea atmosferică. Cu cât diferența dintre acești indicatori, cu atât mai mare probabilitatea ca printre consecințele unor astfel de modificări pot fi o intarziere a menstruatiei din cauza schimbărilor climatice. Și eșecul se poate manifesta sub forma unor întârzieri și faptul că lunar avansarea înainte de termen.

Dar, chiar dacă sunteți în vacanță în zona climatică obișnuită și nu sunt supuse la stres în timpul aclimatizare poate fi influențată de alți factori în eșecul ciclului menstrual - de exemplu, căldura verii și creșterea activității fizice. Acest lucru este valabil mai ales în cazul femeilor, care sunt folosite pentru a conduce un stil de viață sedentar, și în timpul sărbătorilor prefera drumeții și turismul de aventură pe tot parcursul anului.

menstruația întârziată după zbor

Călătoriile aeriene, ceea ce implică o schimbare a două sau mai multe zone de timp, însoțite de tulburări ale ciclului circadian al organismului. Ca urmare, există un fenomen numit jet lag: în acest moment corpul uman ca reporniri. Și dacă un om nu poate răspunde la acest fenomen este relativ ușor - somnolenta in timpul zilei si insomnie pe timp de noapte mici, corpul feminin este capabil de a fi supuse unui stres mai severe, care se manifestă menstruația întârziată după zbor.

În plus, există femei care se tem să zboare, așa că călătoria cu avionul pentru ei este asociat cu un stres puternic, care afectează, de asemenea, ciclul menstrual.

Luna mare întârziere după restul mării - un motiv pentru a vedea un medic

Dacă menstre nu au început la timp, nu vă faceți griji. Cel mai probabil, vă confruntați cu încălcări minore ale ciclului, care va avea loc pe cont propriu, atunci când organismul se obisnuieste cu noul climat. Dacă menstruația nu începe în termen de 7-10 zile, asigurați-vă că pentru a face un test de sarcină și contactați medicul dumneavoastră. După examinarea de către un medic ginecolog poate avea nevoie de donarea de sânge și examinare suplimentară de către un endocrinolog. Cu absența prelungită a menstruației poate necesita terapie cu hormoni.

Cum de a ajuta organismul dumneavoastră, dacă vă după luni întârziere vacanță?

Există orientări generale, a căror respectare ajută organismul de sex feminin recupera mai repede după o pauză. luni întârziere poate fi minime sau nu apar deloc în cazul în care:

• Pentru a se pregăti pentru călătoria înainte. În cazul în care o săptămână înainte de călătoria viitoare pentru a merge la culcare în mod sistematic o oră mai devreme sau mai târziu (pentru transportul aerian la est și vest, respectiv), poate reduce riscul unor posibile încălcări ale ciclului menstrual.
• Mănâncă dreapta. Nu se recomandă în acest moment pentru a se conforma cu diete stricte, în special limitarea aportului de grăsimi. Alimentele trebuie să fie mai multe calorii decât în ​​mod obișnuit, dar este sănătos și echilibrat. Cu toate acestea, medicii sunt sfătuiți să se abțină de la consumul de alcool.
• Să păstreze regimul de băut. băutură pe zi dezirabil de cel puțin 1,5 litri de apă purificată, infuzii de plante, ceaiuri, sucuri proaspete.
• Ia suplimente de vitamine si minerale. Utilizarea substanțelor minerale pentru organism ajută la reducerea simptomelor de aclimatizare și de a reduce riscul de întrerupere a ciclului menstrual.
• Efectuați exerciții moderate. În acest scop, yoga ideală, Pilates, stretching.
• Somnul nu este mai mică de 8 ore pe zi. Odihna adecvată - cheia pentru o recuperare rapidă a corpului, așa că lăsați și după întoarcerea acasă, încercați să dea timp suficient pentru a dormi.
• Petrece mai mult timp în aer liber și să încerce mai puțin nervos.

În plus față de aceste recomandări simple de normalizare a neregularităților menstruale promovează ulei bun primulă „Ginokomfort“. Acest instrument nu numai că ajută la stabilirea ciclului lunar aflata in deriva, dar, de asemenea, elimina disconfortul cauzat de tulburare - balonare si sensibilitate de san, dureri abdominale, iritabilitate si nervozitate. În plus, uleiul de primulă imbunatateste de aparare ale organismului si ajuta la combaterea inflamației și are proprietăți antioxidante.