Catering la glandele suprarenale
De exemplu, hormonii suprarenalieni (structura corticală) pentru a afecta funcția sexuală, metabolismul glucidelor, contribuie la creșterea de apărare ale organismului și de invaliditate musculară.
Structura creierului este responsabil pentru producerea de adrenalina si noradrenalina. Acesta este motivul pentru care glanda suprarenală este, de asemenea, numit „glande de supraviețuire.“ Acest lucru se datorează faptului că produsele de secreție lor oferă un val de putere și energie.
recomandări generale
Glandele suprarenale afectează starea de sănătate a întregului organism, de aceea este foarte important pentru ei este alimentația corectă și menținerea circulației sanguine normale prin intermediul unor exerciții fizice. În plus, un rol important în acest proces este jucat de funcționarea corectă a sistemului nervos. Prin urmare, pentru a asigura funcționarea normală a glandelor suprarenale, este important să se combine un regim alimentar echilibrat, cu exerciții atletice blânde.
Produse utile pentru suprarenală
- Încolțite boabe de grâu, ulei vegetal, cereale, salată, ouă. Ele conțin o mulțime de vitamina E.
- Morcovi cu unt și ficat. Vitamina A, care este conținut în aceste produse asigură funcționarea normală a structurii cortical suprarenal.
- pește gras (somon, macrou. Sardinele, hering), ulei vegetal. Conține acizi grași polinesaturați Omega. Care sunt esențiale, deoarece corpul, care are nevoie de ele, nu le produc în sine.
- Salo. carne de pui, rață și grăsime de vită. Ele sunt o sursă bună de energie. Ca grăsimi sănătoase, puteți apela acele grăsimi, care au fost obținute de la animale și păsări de curte, în aer liber.
- sare brută Sea. Adrenale ajută la menținerea tensiunii arteriale necesară și reține apa. sare de masă, care este tratat, nu are nici o listă necesară de substanțe minerale utile.
- Ficat. rinichi, gălbenuș de ou crud, verde ridiche și ridichi, arahide, tarate. Toate acestea conțin corpul are nevoie de acid pantotenic, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B5. Deficitul de aceasta vitamina duce la o funcție suprarenală slăbirea, exprimată în slăbiciune generală, dureri de cap și tulburări de somn.
- Măceșe. coacăze și suc de portocale. Cea mai bună opțiune pentru organism vitamina C este proaspăt stors suc de portocale. Este necesar ca sucul a fost utilizat pe tot parcursul zilei, în porții mici. Astfel, organismul va fi protejat de un singur „impact“, parte a sucului. Mai mult decât atât, antioxidanții din această băutură va proteja organismul pe tot parcursul zilei. În ceea ce privește alte produse, este necesar să le utilizeze, de asemenea, în timpul zilei.
- Licorice. Protejează hidrocortizon, secretat de glandele suprarenale, în ficat de la distrugere. Astfel, glandele suprarenale obține unele răgaz de hormon armat.
Metodele tradiționale de vindecare
Un instrument bun pentru normalizarea functiei suprarenale este muscata. Acest lucru se datorează faptului că în această plantă elementul este prezent ca radiu. El este responsabil pentru activitatea hormonală a glandelor suprarenale.
De asemenea, o modalitate buna de a proteja glandei suprarenale este ursului. În plus față de normalizarea funcțiilor glandelor, este de asemenea implicat în îmbunătățirea imunității organismului. Acest lucru se datorează faptului că acesta conține elemente, cum ar fi cuprul. fier, mangan, rutin și caroten.