Cât de util și cum să facă băi de terebentină, sfaturi site-ul!
Cât de util și cum să facă băi de terebentină?
Este cunoscut faptul că boala apar în cazul în care există încălcări ale mirkotsirkulyatsii mediului intern - limfatic, sânge, lichidul interstițial. Consecința încălcări mirkotsirkulyatsii ca atare este obezitatea, excesul de greutate în plus față de boli, imbatranire prematura, celulita, reducand potenta, masa musculara, inteligenta, vitalitate. Pentru ea însăși deja de faptul că, în capilare este de 80% din sânge. Faptul că există o clapă care poate fi deschis prin activarea limfei și sânge mirkotsirkulyatsiyu.
Metode de activare a mirkotsirkulyatsii lungi cunoscute: exerciții, mișcare, duș de contrast. scurt turnarea baie de apă cu gheață. Cu toate acestea, la începutul secolului trecut a folosit cele mai bune mijloace - kapillyaroterapiya și, în special, băi de terebentină. Această metodă a fost dezvoltată de profesorul român, om de știință A. Zalmanova. Aceste studii au implicat și profesorul A. Krogh din Danemarca, pentru care a fost distins cu Premiul Nobel.
Cât de util băi de terebentină?
Metoda constă în faptul că sângele și limfa pentru a obține în mod activ în mișcare prin vasele. Cu mișcarea kapillyaroterapii se produce o stimulare curge prin toată linia vieții canale. Dacă restaurați toată viața curge prin canalele și pentru a restabili funcționarea normală a acestor canale, organismul va restabili funcționalitatea în sine. Inclusiv CV metabolismul normal și sistemul imunitar, în cele din urmă oamenii vor arata bine, se simt plin de energie, și nu se va îmbolnăvi.
Este folosit ca skipadar stimulator (terebentină) - ulei esential extras dintr-o rășină moale (rășină de conifere). Baie de terebentină funcționează după cum urmează: receptorii pielii sunt stimulate; extinderea, agitat si activeaza limfatice si sanguine capilare. În plus față de capilare, de asemenea, îmbunătățește permeabilitatea fibrelor nervoase, sistemul nervos autonom este restabilită și normalizată. Aceasta va deschide clapeta de susținere a vieții.
Cum de a face băi de terebentină?
Folosit pentru prepararea băilor de terebentină formulări speciale: Soluția de culoare galbenă și o emulsie albă, care conțin terebentină ridicată gumă. Un secol în urmă a fost inventat această metodă, dar pentru el, și îmi amintesc și de a folosi, pentru că într-adevăr funcționează. Acesta funcționează pentru că nu tratează simptomele și de a elimina cauza. Aceasta este medicina preventivă disponibil pentru toată lumea și oricine poate să o folosească pentru a prelua controlul de susținere a vieții a organismului.
Profesorul Zalmanova au fost inventate compoziții, care, la fel ca în urmă cu o sută de ani, este încă în curs vândute în farmacii. Pentru a restabili microcirculației mai bine mijloace nu fusese încă inventată.
Prin băile sale de acțiune de terebentină sunt împărțite în alb, galben și amestecat.
contracții ritmice capilare vaselor cauzează emulsie albă. Aceasta se manifestă prin faptul că pielea este ușor furnicături și arsură. vasele de sânge prăbușite în acest moment de restaurare și dezvăluie funcționalitatea lor. Creșterea tensiunii arteriale.
efect de curățare pronunțat are o soluție galbenă. Aceasta se extinde și curăță vasele capilare, cauzand transpirație, elimină toxinele și deșeurile din organism. tensiunii arteriale este redusă.
bai mixte au avantaje și galben și alb. Utilizați soluție galbenă, o emulsie albă, sau amestecuri ale acestora depinde de individ, asupra tensiunii arteriale și preferințele.
reguli rigide pentru băi de terebentină nu există date, dar este mai bine să respectați instrucțiunile furnizate împreună cu compozițiile. Există puține contraindicații pentru utilizarea lor, dar Zalmanov însuși a crezut că cauza băi rău nimeni nu va putea, în cazul în care o iau moderată, pentru a evita disconfortul evident și să fie ghidate de starea lor de sănătate.
Principii generale bai: receptie de terebentină
1. Baia a fost umplut cu apă caldă, temperatura este undeva 36-39 grade. temperatura selectată în funcție de bunăstarea și sănătatea. Este normal ca o persoană sănătoasă - 39 de grade. Experiența disconfort evident atunci când ia o baie nu ar trebui.
2. Marcați pentru prima oară 1-2 linguri. linguri emulsie galben alb sau soluție, amestecat cu apă fierbinte luată în aceeași cantitate. Apoi, capacitatea de toate în 3-5 litri pour (este posibil ca aceasta să ia galeata), recipientul umplut cu apă fierbinte, se amestecă bine și totul este tot turnat în baie. Pentru compoziția emulsionat și promeshalas de apă în mod corespunzător, trebuie să formați găleată de baie de mai multe ori cu apă și se toarnă înapoi înălțime.
3. Durata medie de administrare de baie terebentina - 15 minute. Trebuie să ne bazăm pe sănătatea lor - și poate dura mai mult timp. Ceva timp mai târziu, începe o ușoară arsură sau furnicături și transpirație. Din organism prin transpiratie in apa va elimina toxinele și deșeuri. Dacă vă confruntați cu arsuri severe, aceasta indică faptul că este necesar să se reducă doza compoziției. Dacă la toate nu există senzații, doza data viitoare când trebuie să crească. Dacă există supraîncălzire, frisoane, sau alt disconfort, atunci trebuie să trebuie să iasă.
4. crește în mod semnificativ eficiența procedurii în care este posibil, de a lua o baie atunci când atenția să se concentreze asupra pozitive forme-gând care corpul tau este curățat, intinerit, restaurate și altele. Puteți alege să creați orice forme de gândire, ci doar cea mai mică menționare a problemelor pe care le conțin (de exemplu, „boala dispare“) nu ar trebui să fie. Nu există boli și probleme - doar un accent clar pe dezvoltarea și perfecțiune. Încearcă vorbind cu el, atunci ceea ce doriți să realizeze. Baie de terebentină în sine este foarte eficient, dar eficiența crește dacă este folosit și a crezut forme.
5. Dacă observați orice disconfort în timp ce în baie, este necesar să se înmoaie parametrii - durata de administrare, compoziția de doză, temperatura. Sunt bune gradualism și moderație, iar disconfortul evident pentru beneficiul nu va merge.
6. Dacă există amețeli după ce a luat o baie, trebuie să stai jos pentru o perioadă scurtă de timp, iar această stare va trece în curând.
7. De fiecare dată când o doză ar trebui să fie încheiat la creșterea linguri de podea. Convenabil de a utiliza ca măsură a cupei de plastic, observând nivelul de marker doza anterioară. Doza maximă - 150-180 ml. După atingerea maxim, atunci doza nu trebuie crescută, chiar dacă nu există nici o senzație de arsură.
8. Atunci când tensiunea arterială este mai mare decât în mod normal, atunci prima dată, este mai indicat să se facă o baie de culoare galbenă, atâta timp cât presiunea nu este complet normalizat. Pe de altă parte, în cazul în care presiunea redusă de a face ceva mai bun decât o baie alb. Baie mixtă poate fi luată în ambele cazuri - compoziția jumătate galben, jumătate alb.
9. Persoanele cu tensiune arterială normală, aveți posibilitatea să alterneze între baie galben și alb. De exemplu, în prima zi a compoziției alb, în al doilea - galben, al treilea - mixt. Sau trece în întregime baie mixtă. Potrivit judeca sentimentele tale după cum doriți.
10. Următoarea parte a procedurii după ce a luat o baie - trebuie să-și încheie, nu șterse în halat de bumbac, pus pe lenjerie sau lână șosete calde și du-te la culcare, acoperit cu o pătură caldă. Trebuie să se întindă timp de 30-40 minute. Se continuă în acest moment transpirație și o ușoară senzație de arsură pe piele, ceea ce sugerează că compoziția terebentină încă valabilă.
11. Dacă luați o baie de terebentină înainte de a merge la culcare, este posibil să continue și du-te la culcare. Cu toate acestea, pentru swing completă a sistemelor de susținere a vieții și pentru un efect mai bun este mai bine să facă acest lucru în dimineața. Se ridică din pat, într-un astfel de caz, este necesar, din nou, pentru a merge la baie mai întâi, se toarnă într-un castron mare (care poate ridica cu ușurință), apă rece la bord situată pe margini de baie, a pus-o (nu a fost necesar pentru a ridica un castron mare pe podea) . Apa este mai rece - cu atât mai bine. Atunci un duș cald sau fierbinte (dar nu prea fierbinte), care vă permite să se încălzească atunci când se răcește și se clateste tot ce a ieșit cu sudoare. În cazul în baie de soluție galbenă terebentină utilizată, cu atât mai bine pentru a lua un duș cu săpun. Încălzit dus cald sau fierbinte răstoarne bazinul de apă rece, și câteva secunde întregul corp clătire cu apă rece de la duș. În acest moment, veți experimenta o mare euforie - un astfel de flux puternic de energie du-te, ceea ce nu au experimentat încă până în prezent.
12. Fii atent cu apă rece, ar trebui să fie pentru cei care au probleme cu presiune, și inima. Este necesar să se mărească treptat contrastul temperaturilor, merge în fiecare zi de vara la răcitorul de apă. Dacă ați început de sănătate puternic, motto-ul pentru tine ar trebui să fie treptată și moderată. La o stare de disconfort aparent nu se pot aduce.
13. Înainte de inițierea procedurii, în timpul și după nevoia de ceai abundent pe bază de plante sau apă simplă. În cazul în care parul nu vrea să se înmoaie, atunci puteți utiliza un capac de duș.
14. Ia-o baie de A. Zalmanov recomandat într-o zi sau două. Puteți alterna băi cu gimnastica. De exemplu, o zi de exercițiu, iar cealaltă zi - o baie.
15. Ia într-un mod de o zi sau două aveți nevoie de aproximativ 30 de bai, este posibil și mai mult - este necesar să se acorde o atenție sănătății. Apoi, puteți merge la tratament de primire de baie o dată pe săptămână. îmbunătățiri notabile în formă fizică, bunăstarea și aspectul va începe să apară după o lună de la începutul procedurilor, și poate fi chiar mai devreme. Privind la tine, alții vor pune întrebări - în cazul în care ați avut o odihnă bună?
Mucegai în casă: vecin șiret cazare noastră, fie că este un apartament sau privat.termometru cu mercur tradiționale - populare și a cererii în rândul consumatorilor casnici. Este mai ieftin.
Băi de terebentină - acesta este un lucru foarte cool, la revedere celulita si probleme cu articulatii acolo) Eu chiar nu Skipofit folosit și Skipar, dar nu cred că există diferențe mari)