Cât de subțire Natalie Portman - o dieta pentru filmul Black Swan

Secretele cheie figura ideală Natalie Portman

Cât de subțire Natalie Portman înainte de fotografiere filmul „Black Swan“ nu a putut ajuta, dar observa doar unitatea. Dezvoltat de Natalie Portman dieta pentru „Black Swan“ este menit să scape de 12 kg actrita a excesului de greutate, care a demonstrat cu mare succes. Sub povești de Natalie Portman ca ea a pierdut in greutate la „Black Swan“ nu este un mister. Cum de a pierde in greutate ca Natalie Portman poate fi aderarea la sistemul de alimentare, care este folosit balerine și dansatori. Potrivit actriței, această metodă de pierdere în greutate nu a fost suficient de provocatoare și obositoare pentru corpul ei.

Cât de subțire Portman pentru "Black Swan"? Natalie Portman a pierdut in greutate pentru „Black Swan“, pe o dieta, care se bazează pe un pachet de alimente, care a inclus oua, produse lactate, mazăre, fasole, fasole, soia, carne slaba. Conform numeroaselor studii de rezidenți ale Americii, precum și cititorii «Playboy» Portman Natali este considerat un exemplu demn de imitație. Actrita este un susținător al unui stil de viață sănătos, să păstreze controlul asupra aspectului și încearcă să mănânce, ca urmare a unui set de reguli. Deci, pentru o lungă perioadă de timp Natalie Portman includ varietate în dieta dumneavoastră prin intermediul preparate vegetariene.

Bazele dietetice Natalie Portman

Mulți întrebat Natalie Portman: „Ce actrita subțire Natalie Portman, a carui dieta inainte de filmare este extrem, a permis actrita pentru a obține rezultate impresionante. Baza de actrita cunoscut procesul de pierdere în greutate a fost un control strict al greutății ei și exercițiile fizice istovitoare. care a atins durata de cinci ore. proces de formare actrita a inclus un sistem de exerciții de balet, mișcări de dans și o piscină. Pentru o lungă perioadă de timp la micul dejun și la prânz, Natalie Portman ar putea consuma doar o cantitate mică de legume și fructe.

Natalie Portman și „Black Swan“ au fost în măsură să demonstreze modul în care este posibil să aibă ca scop atingerea rezultatelor. De asemenea, mulți se întreabă cum să piardă în greutate Natalie Portman, în caz de nevoie? Nu este un secret faptul că actrița este un susținător al unei diete vegetariene. care se bazează pe trei principii principale. Primul principiu este acela de a elimina treptat carnea și tranziția fără probleme la produsele alimentare de origine vegetală. Carnea trebuie înlocuită cu fructe și legume. Orice aportul alimentar trebuie prezentate în porțiuni mici. iar intervalele dintre mese ar trebui să fie mese mici. Al treilea principiu se referă la consumul unei diete vegetariene dulciuri în mod necesar utile sub formă de nuci, miere si prune uscate. După ce a văzut filmul „Black Swan“ și cât de subțire personajul principal, o mulțime de oameni care sufera de supraponderali, doresc să încerce să-și imagineze acest tip de dieta Natalie.

În prezent, Natalie Portman mănâncă salate proaspete de legume, pilaf vegetariene, supe de legume, feluri de mâncare, ingredientul principal din care sunt leguminoase, paste, sucuri, ceai și lapte.

Filmul „Black Swan“ și Natalie Portman, a cărei greutate a ajustat special la fiabilitatea imaginii personajului principal, a creat furori, la fel ca în filmele de fotografiere lume și în lumea de nutriție.