Cât de repede și să crească în mod eficient părul - medicul dumneavoastră Aibolit
Utilizarea unor instrumente de styling invariabil duce la blocarea foliculilor de par, si hair styling fierbinte subtiaza si deshidrata. Toate acestea împreună încetinește în mod serios în jos creșterea părului. Minimiza daunele cauzate de stilul de zi cu zi, puteți utiliza măștile. Încercați să-l timp de o lună o dată pe săptămână pentru a răsfăța parul tau unul dintre măștile propuse, le alternativ.
Sare masca. Curăță părul. Poate că nu e chiar și o mască și frecat. Cele mai mari plus sare Măștile - în curățirea eficientă a părului de resturi de produse de styling, silicon, care este prezent ca aditiv în practic orice păr mediu. Printre altele, în timpul sare frecarea într-un micro-masaj scalpului se produce, având ca rezultat îmbunătățirea microcirculației sângelui în foliculii de par. Sare Mască-peeling se potrivesc pentru proprietarii de normale pentru păr gras. Daca parul tau este uscat și subțiat, utilizați un exfoliant de sare este necesară cu precauție și pentru a reduce timpul procedura. Cu o astfel de exfoliant, am învățat cum să crească părul și pentru a crește densitatea lor.
Deci, în scopul de a curăța masca de sare de păr, este nevoie de 3-5 linguri sare și freca în păr timp de 2-3 minute. După aceea, se spală părul sampon hrănitoare.
Masca cu ulei de măsline. Hidratează părul. Fără îndoială, uleiul de măsline este un depozit de vitamine. De exemplu, vitamina D (calciferol aka) promovează absorbția calciului prin celulele care afecteaza cresterea parului; Fosforul face părul luminos și strălucitor; acid oleic dă puterea de păr, protejează împotriva spargerii, îmbunătățește structura firului de păr; stirenii preveni apariția despicarea varfurilor.
Se încălzește ușor uleiul de măsline, se toarna pe parul umed din rădăcini și răspândite pe toată lungimea. Apoi înfășurați învelitoarea de cap și un prosop. Durata tratamentului de 20 de minute. Apoi se clătește bine cu părul cu șampon obișnuit. Cu această mască, puteți îmbunătăți elasticitatea părului, astfel încât acestea vor deveni elastice și nu fragile, repede să crească din nou.
dieta par
Cât de repede și eficient să crească parul printr-o dietă specială? Dacă doriți să accelereze creșterea părului, primul lucru pe care trebuie să crească aportul de alimente bogate in proteine, deoarece proteine - un blocuri de construcție de bază pentru țesuturile corpului nostru, iar parul nostru nu este o excepție.
Setați modul de alimentare - cu gustări la fiecare 4 ore. Simțiți-vă liber pentru a include în dieta de pește, carne slaba, pui, curcan, brânză de vaci. Vă rugăm să rețineți că produsele proteice nu ar trebui să fie expus prea mult la un tratament termic. pui gătită este mult mai ușor de digerat și, în general, mai util decât o bucată bine făcut de carne. In fiecare zi, permiteți-vă un pumn de seminte sau nuci.
Bananele contin vitamine H si B7 (biotin), sunt implicate în refacerea structurii parului. Un siliciu, care este, de asemenea, o parte din banane, stimulează creșterea părului și oferă bucle de rezistență. Kiwi același - lider recunoscut in numarul de vitamina C și conține acid organic, riboflavină, tiamină. Împreună, vitamine și minerale oferi un par sanatos kiwi. O astfel de dieta va ajuta să se dezvolte rapid și eficient părul.
Păr și stres
Cel mai greu lucru - este de a păstra calmul budist. Oboseala și stresul afectează întregul corp. Doar la prima vedere, lipsa de somn nu are nici un efect asupra creșterii părului. De fapt, procesele metabolice ale organismului sunt încetinite, rata metabolismului celular scade, ceea ce determină deteriorarea calității părului, unghiilor și pielii. Observați regimul de muncă și de odihnă.
Regimul de îngrijire a părului
În cazul în care părul este în creștere mai lent decât 1,5 cm pe lună, sau să crească până la o anumită lungime, nu reușesc să crească deloc, încercați următoarele metode:
Frecați. Scalpul are nevoie de un masaj. Înainte de a spăla capul pentru câteva minute de masaj, cu degetele sau cu o perie specială.
Baloo. Atunci când alegeți produse pentru îngrijirea părului, da preferință celor care includ ulei de hidratare - ulei de avocado sau de shea. Nu uita despre măștile. Despre ei a menționat mai sus.
Schimbarea obiceiurilor. Overdrying și frecvent părul pieptănat slăbește. Asigurați-vă că pentru a cumpăra un pieptene cu dinți rari și mari. Fă-o regulă în week-end pentru a face fără stil. Cel puțin de 2 ori pe saptamana, lasa parul uscat tine.