Cât de multe calorii intr-un Funchoza fiert

Medicii au sunat alarma - tin dieta multe au cunoscut o scădere bruscă în greutate de până la 10 kg pe săptămână >>>

bucătăria asiatică, chiar numele pe care le-am avut de curând și care nu știa cu siguranță câștigă mai mult și mai popular în țara noastră. Nu în acest caz nu este o excepție și Funchoza sau cum este numit de multe gospodine, tăiței de sticlă.

Valoarea energetică fasole tăiței în formă uscată destul de mare și 320 kcal pe 100 grame de produs.

Numele lui este obligat să apariția fel de mâncare - în procesul de tăiței din făină de fasole verde (fasole mung, yam, manioc, Eland) devine translucid.

Fierte 100 de grame Funchoza are rate mult mai mici de calorii - 77 kcal.

Prin ea însăși, fidea nu are nici un gust distinct, aceasta poate fi numită mai degrabă fără gust. Prin urmare, acest produs este folosit ca ingredient de diferite salate, preparate tăiței primele feluri de mâncare sunt folosite ca garnitura pentru carne sau pește.

feluri de mâncare de calorii folosind fidea „sticlă“ depinde restul de ingrediente calorice și cantitățile acestora.

feluri de mâncare definite compoziția Funchoza Utilitatea produsului. Tăiței conține o cantitate mare de fosfor, potasiu, magneziu și fier, vitaminele E, PP și grupa B

Dacă luăm în considerare raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați din produs, vom vedea că carbohidrații reprezintă aproape 99 la sută, cu aproape nici grăsime.

Carbohidratii complecsi Funchoza - o mană cerească reală pentru cei care luptă pentru silueta subțire. Acestea vă permit să furnizeze energie umană, reducând consumul de grăsimi și zahăr, și este un mare impact asupra stării de sănătate, și recurs vizual.

Funchoza cu legume

Taitei Funchoza - mare gust și miros absorbant, astfel ideal pentru orice combinație cu ingrediente.

Să ne gândim în detaliu prepararea de feluri de mâncare „Funchoza cu legume.“ Pentru el, vom avea nevoie de următoarele produse:

• Funchoza - 100 grame;
• 1 morcov mediu;
• 1 castravete mic;
• ardei (roșu);
• 3 zubochka usturoi;
• sos de soia;
• ulei vegetal;
• sare.

Pentru a începe, se toarnă apă clocotită peste taitei noastre și se lasă timp de 5 minute. Apoi, se spală bine cu apă rece.

Legumele se taie în fâșii subțiri, castravete și morcov renunțe și ardei gras passiruem într-o tigaie cu adaos de ulei de floarea-soarelui înmuierii legumelor. La sfârșitul stoarcere usturoi în ele.

Se amestecă într-un castron de fidea salata cu legume, sare dupa gust si se adauga sosul de soia. Excelent fel de mâncare hrănitoare și sănătoasă este gata! Care este Funchoza caloric cu legume?

100 grame vasului finit conține 170 de calorii.

Utilitatea salatei este determinată de ingredientele sale. Pepper nu numai livrările de vitamina C, dar, de asemenea, crește rezistența la stres, intareste vasele de sange. Castravetele restabilește echilibrul de apă-sare.

Mai puțin nutritiv este un fel de mâncare se poate face folosind pentru prepararea de legume crude. În acest caz, lista ingredientelor din uleiul de gătit trebuie să fie înlocuit cu 2-3 de oțet. Oțet reduce feluri de mâncare de ansamblu calorii si adauga la ea un gust interesant.

Calorii Salata cu 100 de grame de legume crude și Funchoza este 111 kcal.

carne de calorii Funchoza

Vrei să surprindă cina acasă neobișnuit? Pregătește-te pentru ei Funchoza cu carne și usturoi săgeți.

Valoarea energetică a 100 de grame de calorii sostavlyaet253 alimente.

Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de:

• 400 de grame de pastă de porcine;
• 1 ceapa;
• 1 morcov;
• 600 de grame de Funchoza tăiței;
• tineri muguri de usturoi - 300 grame;
• ulei vegetal;
• 2 catei de usturoi;
• sos de soia;
• condimente (sare, piper negru măcinat, boia măcinat);
• suc de lămâie.

Funchoza necesară pentru a umple cu apă și se fierbe la fierbere timp de 8-10 minute, apoi clătite cu grijă sub apă de la robinet rece.

In timp ce Funchoza preparată, săgeți usturoi tăiat în fâșii de 3-4 cm în lungime și pripuskayut în apă sărată de fierbere și apoi se lasă pe spate într-o strecurătoare și se spală cu apă rece.

Inele de ceapa jumătate se prăjește până capătă o culoare aurie într-un ulei vegetal, adăugând apoi acestea se taie fâșii preparate de carne de porc și de usturoi. După 10-15 minute, tigaia este umplut într-un pahar de apă, închideți capacul și se lasă să fiarbă masa noastră chiar și timp de 15 minute.

După ce carnea a venit cu usturoi pana cand se inmoaie, se pune într-un castron și se adaugă morcovii, ras pe răzătoarea coreeană. Toate stropite cu suc de lamaie, se toarnă sosul de soia, se toarnă piper negru și boia de ardei, dar nu se amestecă.

Într-o tigaie fierbinte, se toarna un sfert de cana de ulei de floarea-soarelui și când se încălzește - rulare și stoarcere ardei iute 2 căței de usturoi. Face tot ceea ce este necesar, cât mai curând posibil! ulei picante este gata. Umpleți-le cu salata si se amesteca acum.

Funchoza cu legume și pui

Gatiti fidea cu piept de pui - si vei primi nu numai nutritive și foarte util, dar, de asemenea, destul de vase cu conținut caloric scăzut.

Valoarea energetică Funchoza din piept de pui este de 114 kcal per 100 grame de produs.

1. Trei fileuri de pui mici se spală bine și se taie în cuburi.
2. O coaja de ceapa mijlocie și se taie în inele jumătate.
3. Doi morcovi mijlocii se taie în fâșii.
4. Fry de pui într-o tigaie cu ulei vegetal, apoi se adaugă ceapa și morcovul, și se fierbe timp de 10 minute împreună.
5. În timp ce carnea este înăbușită, 1 Se spală roșiile și se taie în cuburi. 2-3 zubochka usturoi trec prin presă. Se adaugă roșii și usturoi într-o tigaie cu carne și legume, se condimentează cu sare și piper și se toarnă 3 linguri de sos de soia. Se amestecă și se lasă să fiarbă timp de încă 5 minute.
6. Se fierbe timp de 5-7 minute Funchoza, se clătește cu apă rece și se încălzească câteva minute în tigaie cu carne de pui și legume.
7. Finit garnisiti fel de mâncare cu verdeata tocata marunt.

Cât de multe calorii în Funchoza coreeană

Funchoza în coreeană - cele mai populare retete de fidea de fasole. Pentru a face față cu preparatul poate chiar novice amantă. Pe lângă nevoia de Funchoza morcov fel de mâncare, ardei gras, ulei de măsline, usturoi și ierburi.

Caloric Funchoza coreeană folosind aceste ingrediente este de 90 kcal per 100 grame de produs.

Nu uitați că înainte de a servi un fel de mâncare ar trebui să stea timp de două ore, pentru a fidea sunt pe deplin impregnate cu gustul și aroma celelalte ingrediente.

Medicii au sunat alarma - tin dieta multe au cunoscut o scădere bruscă în greutate de până la 10 kg pe săptămână >>>

Oamenii mănâncă pâine în fiecare zi, astfel încât acestea tind să adăuga acest produs la noi gusturi. Peste tot diferite ingrediente, dar în țara noastră în semințele utilizate în principal. Valoarea calorică a 100 de grame de pâine neagră.

Avocado - are forma unui fruct pere din pomul cu același nume. Acesta crește în Africa, Australia, Israel, și este locul de nastere al Americii Centrale. Anterior, întuneric fructe verzi.

Semințe prăjite poate fi numit pe bună dreptate produsul nostru național. Aceasta este o gustare ușoară, și un mijloc de a calma nervii. Este adesea posibil să se observe o imagine, atunci când în seara pe banca de rezerve.

Uscarea, covrigi, baranochki - gustul ne este familiar din copilărie, iar noi le iubim toată viața mea. Aceste kruglyashi variază în formă inelară moliciunea, umiditate și cantitate, precum și de ingredientele incluse în compoziție.

Este cunoscut faptul că pentru diferite vacanțe, cei mai mulți oameni încep să pregătească un număr mare de salate și feluri de mâncare. Dar nu toată lumea înțelege modul în care un anumit fel de mâncare poate afecta cifra, sau pur și simplu să fie.