Căscat în timpul somnului, adică dacă este sănătos

De fapt, nu, nu mare. Dacă căsca în stare de veghe, aceasta înseamnă că organismul trece la „modul lent“, toate procesele sunt încetinite, semnalul este clar (deși, desigur, este, căscat, și din alte motive, cum ar fi „pentru compania“ sau de plictiseală, după o masă grea ). Căscat în somn, la un moment în care ar trebui să fie susținută de respirație, consum liniștit, oxigen redus, este posibil să aveți o încălcare. Dar, cel mai probabil, doar că în camera unde dormi, nu este suficient oxigen - asta e tot. Aerisiți bine, și este probabil să se oprească căscat.

Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine

Aleksandr LXXV [169K]

Observat recent că fiul meu (2,5 ani) căscatul în somn, și a dormit prost, se clatina si cotitură. Acesta a început să fie difuzat mai des - o dată ajustată. Camera este mică, în cazul în care vom dormi - de multe ori trebuie să deschidă fereastra - am o mare nevoie de oxigen, și soția sa, de exemplu, nu este afectată în mod deosebit. Eu dorm în cazul în care unul (mai rar), în general, chiar și în timpul iernii pot dormi toată noaptea cu fereastra deschisă - apoi se răcească suficient de somn. Sonny a mea prea bine. Soția sa și fiica cea mai mare sunt de dormit toată noaptea cu fereastra închisă și mai mult și orașul. 4 ani în urmă -

Aleksandr LXXV [169K]

Tocmai am citit, vreau să facă schimb de informații noi. Am constatat că căscat este de supraîncălzire a creierului, creier oboseala. Inainte de a merge la culcare, se recomandă să facă exerciții de respirație, respirație alternativă adânc și expirați încet. Deci, corpul se linisteste și este mai ușor de a adormi și somn liniștit. 4 ani în urmă -

Căscat - un proces fiziologic, adică nu este o patologie. Ca urmare, sângele este oxigenat căscat. Căscat indeparteaza suprasolicitare, oboseala mentala, efectele stresului. Cauzele căscat până la capăt și nu a fost găsit afară. Se crede că motivele pot fi hipoxie (lipsa de oxigen) și „un punct de fierbere“ creier (tulpina mentale). căscat de noapte este adesea întâlnită. Poate suficient pentru a aerisi camera înainte de a merge la culcare.

Dar, în unele cazuri, cu frecvente căscat căscat fără cauză poate fi un semn al unor boli - diabet zaharat, apneea de somn, boli de inima. Ar trebui să se supună unui examen medical.