Cartofi la cuptor cu legume în pas cu multivarka fotografii pas reteta
Unul dintre principiile de bază ale unei alimentații adecvate - o varietate de produse. Legumele joacă un rol foarte important. La urma urmei, ei - o sursă importantă de aportul de minerale, vitamine, proteine, fibre. Propusă următoarea rețetă combină șase tipuri de legume, fiecare dintre care realizeaza beneficiile pentru organism. Cartofi, coapte cu legume fierte în multivarka, pentru a primi un consistent si apetisant. Avantajul acestui alimente gustoase și sănătoase este că este posibil să se pregătească pentru anul, ca Unele dintre legumele utilizate pot fi luate în formă congelată.
Ingrediente Porții: 6
O metodă pentru prepararea mâncărurilor „Cartofi la cuptor cu legume în multivarka“
Mod de preparare: 15 minute> Mod de preparare: 1 ora 05 minute> Timp total: 1 ora 20 minute
Dacă utilizați legume congelate, dezghețe-le. Restul legumelor și se spală curat. Morcovii grătar pe răzătoare mare, ceapa se taie în cuburi, se taie fasolea în bucăți mici. Roșiile se taie în felii. Dacă se dorește, scoateți-le din piele. Pentru acest lucru le umple cu apă clocotită timp de câteva minute, și apoi se transferă într-o apă rece și coaja.
Se spală cartofii, se curata si se taie in felii sau felii.
Într-un castron, se toarnă ulei vegetal Multivarki. Selectați programul „Hot“ în meniu. Câteva minute mai târziu, atunci când uleiul este încălzit, se pune ceapa si morcovii si se prăjesc timp de aproximativ 10 minute, apoi se adaugă cartofii și se prăjește împreună pentru încă 15 minute.
Cartofi cu sare, se presara cu condimente. Pune intr-un castron restul de legume - porumb, roșii, fasole. Toate se amestecă.
Brânză freca pe o răzătoare mic si se presara peste cartofi. Selectați programul „Punerea out“ și setați cronometrul timp de 40 de minute.
Când auziți semnalul sonor, multivarku deschis, se toarnă cartofii si serveste-l pe masă. Astfel de cartofi, la cuptor cu legume, merge bine cu suc de roșii sau ketchup.
Vă dorim bon bunã!