Cartea - o conspirație de nicotină - Karr Allen - citit online, pagina 3

Ei bine, se pare că „Trei Mari“ are situația sub control?

Adevărul este că nu am reușit chiar proteja copiii și nepoții noștri să cadă în această capcană. Acei copii, care o dată a încercat să convingă părinții lor să renunțe la fumat, acum se fumează țigări AS IF TUTUN niciodată nu ies din moda!

Din moment ce am descoperit „Easy Way“, cel puțin 50 de milioane de oameni au murit o moarte agonizantă și inutile și alte 50 de milioane de adolescenți au ajuns să le înlocuiască, să repete soarta lor. Din cauza fumatului a ucis mai mulți oameni în lume decât din cauza tuturor războaielor combinate!

Te rog ajută-mă depășească acest rău!

Fumatul a ucis tatăl meu, când a fost în cincizeci de ani mai devreme, și sora mea, atunci când ea a fost de vreo patruzeci de ani mai devreme. Dacă scapi de rezultatele „spalarea creierului“ de erori și capcane, cred că, cuvântul „distrugere“ - cea mai bună definiție pentru un medicament numit „nicotină“. Dar cuvântul are o altă semnificație. Să-ți spun pe scurt modul in care fumatul distrus viața.

Ca fumatul a distrus viata mea

Imaginați-vă o distracție, sportiv cincisprezece Man. Acum, fast forward: pentru a treia de un secol și imagina mizerabil, nefericit, iritabil, confuzie, un om obez vechi, cu ochii stinși, fumeaza de la șaizeci la o sută de țigări pe zi. În fiecare dimineață am cu mare dificultate luat din pat. Dar eu nu am timp să se arunce chiar orice, de la haine, și gura lui am blocat o țigară.

Am avut o tuse persistentă, tipic pentru fumători, crize regulate de astm și bronșită, și, uneori, prin tuse severă am fost sângerare din nas. Cei mai multi fumatori ei insisi confortul pe care cancerul nu sunt amenințate, pentru că ei reușesc să renunțe la fumat înainte de a începe boala. Am trecut de mult timp această etapă. Am fost sigur că pur și simplu nu a trăit suficient de mult pentru a prinde cancer pulmonar. Unii oameni destul de puternic favorizat în centrul Vienei de frunte, si am simtit ca tusea mea a fost dat de durere în acest sens, creșterea presiunii din interior. Se spune că cântăreți de operă sunt predispuse la sângerare la nivelul creierului din cauza creșterii presiunii atunci când iau note mari. Mai mult decât atât, mi se pare că aceasta a fost cauza morții marelui Caruso.

Am așteptat ca, în orice moment, capul meu va exploda, iar gura, ochii și urechile de sângele meu va curge. Dacă fumezi, atunci probabil crezi că, de asemenea, a fost aruncat la fum, în cazul în care sa ajuns la această etapă. Dar asta nu am renunța. Dimpotrivă, în această stare, am fost gata să moară.

Indiferent dacă fumezi sau nu, probabil crezi că eu sunt doar un idiot, dacă nu renunțe la fumat, când lucrurile au mers atât de departe. Dacă este așa, amintiți-vă că, potrivit medicilor de fumat ucide unul din doi fumatori. Einstein si Freud a murit de la fumat. Mai mult decât atât, dacă ați avut pentru a vedea cum prietenul tau apropiat sau moare relativ de cancer, emfizem, astm și bronșită, în special în cazul în care acestea eliminate organele afectate de nicotina, atunci știi că ei nu doar mor în liniște în somn. Cele mai multe dintre ele a trebuit să treacă prin luni și chiar ani de suferință. Deci, chiar crezi că fumătorii preferă să creadă că au fost destul de prost să aleagă moartea, sau că ei nu au avut vointa de a renunța la fumat?

O altă concepție greșită despre fumat: fumătorii se presupune că se bucură de proces. S-ar părea destul de logic: ce altceva ar fi ei au devenit atât de mult fum? Am urât țigări, înainte de a căzut în această capcană, și după. La fel ca majoritatea adolescenților, îmi amintesc cât de urât prima țigară a fost fumat atunci când le-am încercat, și cum să se forțeze pentru a practica pentru a învăța să într-adevăr strâns, astfel încât să nu se simtă greață și tuse.

De mai multe ori am încercat în mod serios pentru a scăpa de dependență. Și, după fiecare eșec am urât și mai multe țigări. Încercarea penultima a avut loc cu doi ani înainte de deschiderea „calea ușoară.“ Am înțeles în mod clar că, dacă nu reușesc de data asta, atunci voi fi mort în curând.

Foștii fumători care au reușit să renunțe la fumat cu ajutorul metodei voluntare, mi sa spus că a fost cel mai dificil la început, dar, în timp, au devenit, treptat, mai ușoare și mai ușoare, la fel ca jalea pentru o rudă apropiată a unui prieten du-te. Astfel, în timp, pofta de o țigară a avut loc mai rar, și a încetat să fie o problemă pentru ei. Dar nu numai că se simt mai bine - dimpotrivă, am fost în ce mai rău, iar după șase luni de tortură, am renunțat.

Poate că o jumătate de an nu pare ca un astfel de termen de mare, în cazul în care afectează viața ta. Dar, în același mod ca și alcoolicii cronici, care sunt absolut siguri că acestea sunt diferite de oameni obișnuiți, am crezut, de asemenea, că el a devenit un fumător cronic și nu ar fi capabil de a scăpa de acest obicei. Am încercat să rezolve un puzzle simplu, care, pentru orice adolescent ar fi părut un fleac. Dar creierul meu a refuzat să lucreze. Am aprins o țigară, iar acum - o mică problemă rezolvată. O altă confirmare a faptului că fumatul ajută să se concentreze. În fața mea era o alegere: fie petrece restul vieții este un idiot, sau de a începe din nou de fumat. În cazul în care percepțiile distorsionate cu privire la fumat, pe care am avut-o la timp, răspunsul ar putea fi doar unul.

Apoi, de multe ori m-am întrebat dacă aș putea rezista încă o săptămână, o lună sau un anumit număr de ori și ar putea, dacă se întâmplă? Acum, cu toate acestea, sunt absolut convins că, atâta timp cât am rămas o idee distorsionată despre fumat, mi-ar fi ținut numai prin metoda puternică până când puterea voinței nu se va termina.

Că numai eu nu a trebuit să treacă prin, dar în cele din urmă am dat încă și aprinse o țigară. Primul sentiment a fost de ușurare - nu mai trebuia să fie păstrate de la ispită. Nu mă mai simt copleșiți și ar putea să se concentreze din nou. Dar, în același timp, mi obrajii lacrimile curgeau pentru că am știut că, încă o dată dezamăgesc soția sa, Joyce, și acum că încercarea mea cea mai de succes a eșuat, am fost condamnat să rămână un fumător până la sfârșitul vieții, nici o speranță chiar să ajungă la cel puțin cincizeci .

La fel ca toți fumătorii care au încercat să renunțe la fumat, dar nu s-a putut, m-am simțit ca un idiot. Dar dacă nu a fost o decizie foarte proastă? După o viață scurtă, dar fericit mai plăcut fumător este mai bună decât o viață lungă, mizerabil dar fostul fumător? Vreau să vă demonstrez că aceasta este una dintre cele mai mari concepții greșite:

FUMĂTORI HAPPY NU EXISTA!

Dar apoi m-am decis să accepte soarta lor și nici măcar nu încercați să renunțe la fumat din nou. Cu toate acestea, câțiva ani după unele dintre evenimentele care au avut loc pentru mine că am făcut o ultimă încercare. Și acum sunt fericit pentru a trece la a doua parte:

Pentru a evita presiunea din exterior, cu excepția soției sale, Joyce, nu am spus nimănui despre intenția sa de a face o altă încercare de a renunța la fumat. Dar un secret de la mine, ea a menționat într-o conversație cu fiul nostru mai mare, John, și după-amiază a venit la mine, să mă susțină. Sper că am fost în stare să arate adevăratele sentimente pentru mine ultimul lucru pe care a vrut să asculte pe cineva cu setul de fraze banale datoria. Am vrut doar să fiu singur, savurand suferința lui.

Și, ca și cum să-mi termin în cele din urmă, el a adus unul dintre pamflete în stilul de „auto-ajutor“, în cazul în care a existat o cupolă, dedicat fumatului, pe care el a crezut că ar putea fi de folos pentru mine. Din politețe, nu i-am spus că știu deja că fumatul mă omoară, și pur și simplu l-a mulțumit și a citit devotata capitolul. A fost ficțiune obișnuită pe teme medicale cu fraze de genul „medicamente, care creste probabilitatea de utilizare a acestora, cunoscut în psihologie ca un comportament factor exacerbează asociat cu luarea de droguri.“

În ziua precedentă am lăsat câteva țigări, și am decis că renunțarea la fumat imediat ce vor fuma. Când John a plecat, am stat jos pentru a le termina. John mi-a lăsat o carte și eu nu știu de ce, el a început să re-citit din nou capitol. La început, cartea a continuat să pară ca ficțiune, dar apoi sa întâmplat ceva neașteptat. Ai venit vreodată peste o astfel de imagine specifică: în primul rând vedeți în ele un model complex, dar dacă te uiți un pic mai mult, atunci viziunea defocalizat, și dintr-o dată, ca prin magie, veți vedea o imagine a unui cal sau altceva? Blink - și va dispărea. În același mod, până când am citit această carte, am realizat brusc lucru uimitor.

Pentru mine, fiind un fumător - un paradox. La urma urmei, am știut că a fost mă omoară și mănâncă, de asemenea, o mulțime de bani. Am știut că înainte a fost în această capcană, am fost în stare să se bucure de viață și de a face față stresului. Am știut că nu era prost, și am voința. Cu toate acestea, am continuat să mă urăsc pentru ceea ce am fum, și, în același timp, a fost total dependent de țigări și nu este în măsură să renunțe la fumat.

Deși doar ca o explicație rezonabilă pentru acest paradox sunt următoarele:

1) Țigările au unele magie, care ma ajutat să se concentreze și să se relaxeze;

2) în genele mele am fost un eșec, de exemplu, extrem de dependență;

3), de fapt, nu am avut vointa, m-am gândit.

Și dintr-o dată toate paradoxurile, puzzle-uri, ceață de îndoială și confuzie a dispărut într-o clipă, și nici o clipire nu le-a putut obține înapoi. Ideea principală a articolului a fost faptul ca, atunci cand nicotina este eliminata din organism, lasă un sentiment de goliciune și de anxietate. Când fum, și cu primele bufe de nicotină se umple, deșertăciune și senzație de anxietate dispare și te simți cu adevărat calm și relaxat decât câteva minute înainte.

Imaginați-vă că aveți o viață studiind hieroglifele egiptene. Ai fost doar obsedat de acest subiect, dar nu a putut găsi cheia pentru a descifra textul. Apoi, va găsi cheia, și dintr-o dată se încadrează în loc, iar tu ești tot restul vieții nu se poate înțelege de ce nu ați ghicit înainte - pentru că este atât de evident. Am știut că am găsit o cale de ieșire din capcanele cele mai ingenioase, pe care le-ar putea crea cu Mama Natura și omenirii.

Timp de mulți ani, am crezut că a fost Avraam Linkoln a declarat teză:

„Poți înșela unii dintre oamenii tot timpul și tot poporul ceva timp, dar nu poți păcăli toți oamenii tot timpul.“

Apoi mi sa spus că aceste cuvinte trebuie să ne Barnham cunoscut impresar de circ american. Și eu sunt înclinat să cred, pentru că lumea circului este mult mai mult de a face cu iluzionism decât cinstit Ab. [4] Cu toate acestea, pe reflecție, mulți, inclusiv eu, ajuns la concluzia că circul și politica nu sunt atât de departe unul de altul în ceea ce privește crearea de iluzii.

În orice caz, dacă era Lincoln sau Barnham, aceste cuvinte dovedesc doar cât de ușor este de a induce în eroare mulți oameni. Nu cred că fanii Barnhema ar fi fost să argumenteze, dacă numai că nu au fost pe deplin încrezători în justețea lor.

Desigur, nu este. Milioane de oameni nu vor cădea în această capcană. Dar chiar și așa: că milioane de șoareci niciodată prins într-o capcană mouse-ul, nu spune că au înțeles modul în care acestea funcționează.

Acum, imaginați-vă bucuria Contele de Monte Cristo, care nu a vrut să iasă din închisoare, și dintr-o dată sa trezit în stare de libertate. Poate că vă va ajuta să înțelegeți ce fericire am simțit la momentul respectiv și de ce fac parte nu mai este cu acel sentiment.

Am dat seama imediat că nu am fost un fumător și că nu am nici o dorinta de a fuma din nou. Pentru o zi de un fumat ca un coș de fum, am devenit un non-fumator cu nici o suferință, dacă depresia fizică sau morală, și nu au experiență. Și nu are nevoie de nici o voință. în curând am învățat să se bucure de societatea altora și a simțit mai rezistente la stres. Așa că am făcut-o ușor și distractiv, pierde în greutate, și n-am întâlnit din nou, nici o dorinta de a fuma o țigară!

Din motive evidente, am numit metoda lui „Easy Way“, pentru că am înțeles imediat că ar fi un impact la fel de eficient asupra tuturor fumatorilor.

Trebuie să subliniez că, indiferent dacă sunteți un fumător, un fost fumător, sau nu a încercat niciodată o țigară, nu mă aștept de la tine că îți dai seama dintr-o dată cât de clar am văzut la capcana nicotina timp, și ceea ce o impresie puternică a făcut la mine. Nu uita că am timp de mulți ani înainte ca nedumerit capcana mister nicotină. De asemenea, nu uita promisiunea mea de a dovedi că obiceiul de a fuma în societatea noastră - și nu celelalte, în funcție de droguri, pe care l-am numit distrugerea la începutul celui de al treilea capitol.

Acum, lasă-mă să vă explic în detaliu natura

Cinstit Ab - una dintre poreclele Lincoln. - Notă. per.