Care este greutatea ideala pentru tinerele fete - greutatea ideala pentru o fata pentru a calcula - îngrijirea corpului

Înainte de a calcula greutatea de creștere, este necesar să se afle ce constituie norma si este strict necesar să se respecte cu adevărat raportul de referință.

Ceea ce este considerat normal

În epoca lui Merlin Monro la moda au fost fată scăzut pyshnotelye. Ea însăși o actriță legendar, care a murit tânăr, a fost o creștere de 162 cm, iar greutatea sa pe toată durata de viață a variat de la 56-66 kg. Acesta este un echilibru ideal între greutate și înălțime a fost calculată conform formulei - creștere minus 100 = greutatea de referință.

În plus, în timpul Monroe a fost considerat atractiv, în cazul în care talie este 2/3 din parametrii de san si coapse. Volumul Marilyn este 96-60-96, care oarecum dincolo de domeniul de aplicare al standardului, dar a fost Atracția sa.

idealurile de azi au trecut de la o femeie sexy krutobedroy la fata cu fizicul copilăresc. De exemplu, este extrem de popular pentru bărbați și femei Andzhelina Dzholi are o greutate de 56 kg, cu înălțimea de 173 cm. Aceasta este greutatea ideala pentru tinerele fete se calculează prin scăderea de 120 de unități de indicatori de greutate. În plus, parametrii cuprind Angie 92-72-92. Se pare, talie este ¾ din volumul de sân și coapse.

Aceste exemple sunt standard pentru vârsta lui. O formulă medie convențională pentru femei de până la 30 de ani în loc de actrite sau modele - Creștere minus 110 = greutatea ideală.

Se calculează greutatea pe creștere

Formula greutate ideala proiectat de matematicianul belgian Adolfom Ketle, sau cum este numit în maniera franceză, Quetelet. Rezultatul formulei este indicele de masă corporală.

Indicele normală este considerat un indicator de 18,5 la 25 de unități. Indicele de masă corporală de 25 până la 30 indică un supraponderal, 30-35 - pentru primul grad de obezitate, 35-40 - pe al doilea. În cazul în care cifra este de 16,5-18 unități - este o lipsă distinctă de greutate corporală pentru femei adulte pentru orice creștere. În cazul în care indicele este sub 16 - această degenerare.

Pentru a calcula indicele de masă corporală, trebuie să fie mai întâi la pătrat în metri înălțime, de exemplu, 1,7h1,7. Apoi, rezultatul este împărțit la greutatea în kilograme. Cifra finală va fi și indicele de masa corporala.

Se determină greutatea în volum

Puteți calcula greutatea creșterii, dar cel mai bine este să se refere la această cifră cu parametrii figura. Pentru a face acest lucru, se măsoară circumferința taliei, cea șolduri, coapse si biceps.

Apoi, este necesar să se împartă măsurarea taliei la măsurarea șold. De exemplu, 70 90 = 0,78. Acest lucru este bun, iar diferența maximă în talie și șold circumferința nu trebuie să depășească 0,85.

De asemenea, circumferința taliei trebuie să fie împărțită pe coapse și biceps. Rata maximă de T: L = 1,5 și T: B = 1,24.