Care este etapele de munte de durere

Vai - o reacție la pierderea unei persoane dragi aproape după separarea nerecuperabile de la el sau de la moartea sa *. Poate că sentimentul psihologic de durere este expresia iubirii pe care o persoană care suferă o pierdere, senzație de morți sau a pierdut un iubit-o. Durerea este, de asemenea, un proces în care o persoană experimentează durerea pierderii, spune la revedere de la răposați, este de învățare pentru a păstra memoria de ea și, în același timp, de a trăi în prezent. Procesul de durere poate fi împărțit în mai multe etape, care sunt considerate comune pentru pierderea in curs, cu toate că bărbații și fiecare reacție individuală în curs în propriul său muntele. În plus, sentimente de proces deosebit ciclic, adică este alcătuită dintr-o multitudine de boli se întoarce la pasul anterior. Cu toate acestea, cunoașterea simptomelor caracteristice unui anumit stadiu de doliu, și înțelegerea sensul lor psihologic permit să ajute persoana care suferă.

Etapele inițiale de durere - șoc și amorțeală. Șocul pierderii transferate și refuzul de a crede în realitatea a ceea ce sa întâmplat poate dura până la câteva săptămâni, o medie de 7-9 zile. Condiția fizică a persoanei se confrunta cu durerea se înrăutățește: pierderea medie a apetitului, dorinta sexuala, slăbiciune musculară, răspuns lent. Ceea ce se întâmplă este experimentat ca ireal. Omul într-o stare de șoc ar putea face ceva cu adevărat necesar, asociat cu înmormântări, sau activitatea sa poate fi murdar. Se întâmplă și detașarea completă de ceea ce se întâmplă, inactivitate. Sentimentele despre incident aproape că nu și-a exprimat; Oamenii în stare de șoc poate părea indiferente la orice.

Se presupune că reacțiile complexe de șoc asociate cu activitatea mecanismelor de apărare psihologice: negarea sensul morții sau previne văduvit de coliziune bruscă cu oroarea a ceea ce sa întâmplat. Omul concentrat pe ceea ce unele treburi mici și evenimente nu sunt asociate cu pierderea sau este psihologic în trecut, negarea realității; în acest caz, el dă impresia unui somn și uimit: aproape nu reacționează la stimuli externi sau să repete orice acțiune.

De multe ori pentru a înlocui reacție de șoc vine un sentiment de furie. Potrivit lui F. Vasilyuk *, furie apare ca un răspuns emoțional specific la interferențe în satisfacerea nevoii, în acest caz - necesitatea de a rămâne în trecut, împreună cu defunctul. Orice stimuli externi ramburseaza in prezent, poate provoca sentimentul. Prin ipoteză, Tomkin-SA *, suferința continuă în sine ridică pragul unei reacții furios și furie slăbește suferință. Inogdachelovek se confruntă cu o puternică furie față de decedat **. De exemplu, o femeie tânără a cărei soț a fost ucis într-o mină, la câteva zile după înmormântare a simțit un resentiment puternic și furie la soțul ei, pentru că ei (și copilul ei) a plecat. Ea l-au acuzat că nu a schimbat locul de muncă, așa că a murit. Furie amestecat cu disperare, ea a vrut să rupă, sparge lucruri, să se rupă hainele bang literalmente capul de perete cu furie neputincioasă la gândul că nimic nu poate fi schimbat, inversat. Anger indică, de asemenea, adâncimea traume psihologice rezultat.

Următoarele etape de durere - etapa de căutare - este caracterizată de dorința de a aduce înapoi morții, și negarea pierderii iremediabilă. O persoană care a suferit pierderi, se pare de multe ori că el vede mort în mulțime pe stradă, auzi pașii lui în camera alăturată, și așa mai departe. N. Deoarece majoritatea oamenilor, se confruntă chiar și o durere foarte adâncă, să păstreze legătura cu realitatea, astfel de iluzii poate fi infricosator, sugestiv despre nebunie. Pe de altă parte, o credință puternică într-un miracol, nu dispare speranța într-un fel de a reveni morții și îndurerate „întâlnește“ lui sau se comportă ca și cum el este pe cale să apară.

Trecerea de la etapa la șoc etapa de căutare treptată; în special starea și comportamentul, caracteristic acestei etape poate fi văzut în 5-12 zile după vestea morții. Unele dintre efectele de șoc pot apărea de ceva timp.

A treia etapă - etapa de durere acută - durează până la 6-7 săptămâni după pierderea. Stocate și la început poate crește simptomele fizice: dificultăți de respirație, slăbiciune musculară, epuizare fizică chiar și în absența activității reale, a crescut epuizeaza pod, un sentiment de gol în stomac, senzație de apăsare în piept, un nod in gat, sensibilitate crescută la mirosuri, reducerea sau creșterea neobișnuită a apetitului , disfuncție sexuală, tulburări de somn.

După 3-4 luni de la începerea ciclului de zile „bune și rele“. Iritabilitate crescuta, si scaderea tolerantei la frustrare. Posibile manifestări de agresiune verbală și fizică, crește probleme fizice, în special răceli și caracterul infecțioase, din cauza supresia sistemului imunitar.

Cu perioada următoare de șase luni începe depresie. Vacanță de Mai ales dureroase, zile de naștere, aniversări ( „Anul Nou pentru prima dată fără ea“, „de primăvară, pentru prima dată fără ea“, „ziua de naștere“) sau evenimentele din viața de zi cu zi ( „ofensat, nimeni nu să se plângă,“ „o scrisoare a venit adresat lui“).

A patra etapă de durere - etapa de reducere - durează aproximativ un an. În această perioadă, restaurat funcțiile fiziologice ale activității profesionale. Omul împăcat treptat la faptul de pierdere. El încă întristează, dar aceste experiențe au devenit caracterul atacurilor individuale, frecvente în primul rând, apoi mai rare. Sigur, atacurile de durere poate fi foarte dureros. Omul a trăit o viață normală, și dintr-o dată se întoarce la starea de suferință, durere, se simte un sentiment de sens a vieții sale, fără a plecat. Deseori, astfel de atacuri sunt asociate cu concediu, cu unele evenimente memorabile, și într-adevăr, cu orice situații care pot fi asociate cu decedat. Aniversare a morții simbolic perioada de durere limitată. Multe culturi și doliu religia Alocați este de un an, după un an, vom trece printr-un anumit ciclu de viață, care sunt markeri ai date și evenimente tradiționale.

Deci, după aproximativ un an de la ultima etapă de durere - finale. Durerea devine suportabilă, și un supraviețuitor al pierderii cuiva drag, încet se întoarce la fosta sa viață. În această perioadă, „o revedere emoțională“, a decedat, realizarea că nu este nevoie de a umple durerea de pierderi de vieți omenești. Din vocabular cuvinte dispar „perioada de doliu“ și „munte“. Viața ia o taxă. Finalizarea de durere poate împiedica anumite norme culturale și credințe personale (de exemplu, convingere femeie al cărei soț a murit în război, că ea ar trebui să-l țină credincios și plânge pentru el până la moartea sa). Crearea de imagine în memoria defunctului, pentru a găsi ceea ce înseamnă pentru el, și un loc permanent în fluxul de viață - care este principalul scop de munca psihologic în acest stadiu. Și apoi persoana care a suferit pierderi, poate iubi pe cei care trăiesc lângă el, pentru a crea sensuri noi, fără a respinge pe cei care au fost asociate cu morții: ele rămân în trecut.

Romek VG ajutor psihologic în situații de criză