Care este diferența de funcționare pantofi, sport, exercitii fizice, sporturile active și extreme în Belarus

Talpa exterioara, materiale, greutate - totul este important. În shtangetki mai bine să trageți de greutate, dar nu pentru a rula.

Alegeți dreptul de funcționare pantofi - cheia succesului în sport. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțeleagă în mod clar care este diferența, de exemplu, pantofi de rulare pentru pantofi de alergat pentru același CrossFit. Să încercăm să explicăm, folosind recomandările experților ASICS.

Rularea pantofi

Cel mai important lucru - aterizare pantofi. Deci, primul lucru - măsură și a alerga (în magazin). Crucile de funcționare ar trebui să fie o „a doua piele“. Dacă undeva sau stai în criză - nu a ta.

ochiurilor de plasă superioară

Cross-country rulează pantofi folosesc acum tehnologia Fit Fluid - un polimer, care este integrat cu grila. Materialul este foarte durabil, dar se întinde în toate direcțiile. Acesta oferă o potrivire perfectă pantofului la picior.

Tălpile de pantofi de funcționare

Ele pot fi realizate din materiale diferite, cu diferite umpluturi - un gel, spumă, materiale polimerice.

Dar va fi chiar mai abruptă în cazul în care călcâiul și degetul va fi umplut cu gel de silicon. Ia-amortizare excelent. Acest lucru va reduce sarcina pe genunchi si a coloanei vertebrale.

directricea

Dacă este pantofi de bună funcționare, tălpile lor vor fi împărțite linia de cale ferată - pentru a opri apăsând pe suprafața uniform. Aceasta va reduce, de asemenea, sarcina pe coloana vertebrala si genunchi.

Verificați dacă există în stare de funcționare pantofi pe care le alegeți, toc exoskeletal. Este un astfel de solid arc-cadru care va sprijini călcâiul. Datorită calcai nu piesa de capăt se va închide atunci când rulează. Acest lucru înseamnă că riscul de a fi rănit și Tuck va fi chiar mai puțin.

Suport pentru picioare

Este foarte important să se ia în considerare pronație (cu alte cuvinte - eversie) a piciorului. De exemplu, dacă pronație excesivă - partea interioară a piciorului necesită sprijin suplimentar sub forma unei „pastă“ densă și solidă pe interiorul încălțămintei. Sistemul Duomax nu Dinamic va permite piciorul să cadă.

Rularea pantofi pentru pistă de rulare-

Cu toate acestea, traseul-ranning poate fi, de asemenea, diferite. Dacă aveți de gând să participe la curse extreme cu obstacole, aveți nevoie pentru a alege un cruci mai grele și cu gradul maxim de protecție.

Rularea pantofi pentru rularea pe teren accidentat trebuie să fie mai voluminoase și grele decât normală de funcționare. Apa, noroi și pietre pe ruta - nu te duci pentru o rulare în parc ...

pantofi de pistă-funcționare ar trebui să fie diferite de rulare cu caneluri. Pot exista inserții speciale în plăci de bază și speciale - pentru a proteja împotriva detalieri și tot felul de pietre cu bucăți ascuțite de pe calea spinoasă.

Întărit. Aceasta oferă o mulțime de sprijin în zona gleznei - pentru a evita entorse și glezne podvornutyh.

Adidași pentru volei

Plat, gros și elastic. Acest lucru asigură o bună aderență la suprafața pad. În volei, este important să fie rapid și agil, și nu a alunecat în timp ce joacă.

Sau cu prețuri scăzute. Low alege iubitorii de mișcări intense pe teren. Gonflate Bootleg - pentru o mai mare stabilitate. Volei jucători folosesc uneori încuietori suplimentare articulațiilor ( „pahare“) - pentru a reduce riscul de rănire.

Pantofi pentru tenis

Consolidarea întregii zone

pantofi de tenis diferă de prezența acelorași părți cruce câștig. Și nu numai. Tenis în mod activ se deplasează în jurul valorii de instanța de judecată, nu numai înainte, ci și înapoi, ceea ce face un nemernic ascuțit în lateral, astfel încât pantofi pentru tenis ar trebui să fie gata pentru a încărca „în jurul perimetrului.“

Adidași pentru formare în sala

versatilitate

pantofi de formare ar trebui să aibă versatilitate. Acestea te vor simți confortabil și la sala de sport și de kickboxing și dans.

În formarea Talpă este mai subțire și plat. Din nou - pentru mai multă tracțiune și stabilitate.

Reducerea sarcinii de șoc

Pentru anumite tipuri de activități, cum ar fi aerobic, de la adidași la sala există o bandă suplimentară de absorbție de șoc pe mingea de picior - la cont pentru cea mai mare parte a sarcinii.

Dacă faci CrossFit, powerlifting și haltere - ai nevoie de shtangetki. Ele sunt de obicei talpa plate și rigide.

Shtangetki ei înșiși prea moale, nu diferă. Dar ei au totul pentru a asigura stabilitatea persoanei care lucrează cu greutăți considerabile. Plus - un toc mic pentru a ajuta la menținerea echilibrului, dacă aveți de pe bara din spate.