Care au fost primele greutăți, haltere, fitness - ghid de fitness

Invenția greutăților

Forțele de dezvoltare au plătit o mulțime de atenție în antichitate - razboinicii din Grecia antică și Roma, China și Egipt, să se antreneze cu greutăți libere, de dezvoltare musculară folosind saci de nisip sau pietre. De multe ori, pentru comoditate pe pavajul bătut mânerul - astfel încât pietrele pot fi considerate strămoșii greutățile actuale. Cea mai mare dintre ele sunt acum păstrate în muzeul Olympia și cântărește 143,5 kg. Pe ea este sculptat inscripția: „Bibon fiul Tola, el mi-a ridicat peste cap cu o singură mână.“

Cea mai mare pondere a antichității - 143,5 kg

Primele greutăți de metal au fost secole mai târziu - în secolul al XVIII-lea în România. tunari noastre s-au plâns că este foarte dificil să se stabilească manual cele mai grele nuclee în craterul arme. Așa că ei pot antrena brațele la nucleii au început să fixați mânerul. Efectul a depășit toate așteptările - rata de taxa nucleară a crescut de mai multe ori.

Invenția barei

Locul nașterii barei este considerată Egiptul Antic. Egiptenii au concurat în ridicarea grinzi de fier și piatră, dar greutatea lor a rămas neschimbată. Rod cu greutate variabilă au fost menționate pentru prima dată în cronica sfârșitul secolului XVI. soldați britanici pentru dezvoltarea musculaturii ridicat baston metalic cu fixat la capetele greutăți de plumb de greutăți diferite. Platine au formă sferică și pot fi turnate sau gol la interior. Hollow umplut cu nisip sau pietriș.

Similar cu boom-ul curent a început abia în secolul al XIX-lea. În 1860, Germania a inventat o tijă pliabil, cu clătite și a câștigat rapid popularitate masivă. Începând cu 1896, adică de la primele Jocuri Olimpice moderne, sportivii au folosit doar o tijă pliabil.

Primele Simulatoarele

greutăți libere sunt înfloritoare forță, dar nu este potrivit pentru femei, copii și persoane în vârstă, care, de asemenea, doresc să păstreze corpul în formă bună. Există o necesitate în inventar, ceea ce ar permite direcționate să tensioneze o parte a corpului. Un astfel de inventar în 1850 inventează fizioterapeut suedez Gustav Zander. Printre primele 27 de modele create de el au fost nu numai greutăți libere, dar, de asemenea, prima și chiar și masaj plimbare simulator în șa.

Simulatoarele au devenit populare rapid, și deja în 1864 la Stockholm, a deschis Institutul Zehnder - prima sala de sport din lume. Apropo, unul dintre primii cumpărători străini simulatoare Zander a fost Alexandru al II-lea.

mână Exerciser

picior

127287, București, Petrovsky Vechi-Razumovski pasaj, 1/23, p. 1