Capsulită articulației umărului pentru a trata boala
Capsulită articulației umărului are alte nume - artrite adezive sau congelate umăr. Aceasta este o boala destul de grava, care poate duce la invaliditate. Capsulită dezvoltă defecțiune mecanică (ruptura) a capsulei sau inflamația articulației umărului, ducând la o scădere în cavitatea articular și imobilizarea adesea completă a îmbinării. Aceasta boala este, de asemenea, numit „umăr înghețat“.
Adeziv Artrita: Simptome si cauze
Până la sfârșitul cauzelor neclare ale acestei boli, și simptomele trebuie să fie studiate. În unele cazuri, inflamația poate dispărea în timp, deși durează luni de zile. Experții identifică următoarele caracteristici principale ale bolii:
- reducerea în cavitatea articular în 4-6 ori în comparație cu starea normală;
- rigiditatea articulației umărului;
- durere atunci când se deplasează brațul în sus și în interior, datorită căreia amplitudinea mișcărilor comune limitate.
Boala poate fi declanșat de un prejudiciu umăr
Următoarele cauze cresc riscul de dezvoltare a bolii:
- diverse încălcări ale capsulei articulației umărului;
- prejudiciu umăr și o intervenție chirurgicală pe ea, transferat în trecut (inflamație, ligamente rupte, etc ...);
- leziuni la nivelul coloanei vertebrale cervicale;
- prezența diabetului și de a folosi insulina pentru a trata;
- defecțiune a sistemului circulator;
- prezența cancerului.
Consecința diferitelor leziuni ale umărului pot deveni inflamate în comun. Pacienții care au suferit o ruptura de ligamente umăr sunt afișate exerciții fizice. Pentru recuperarea rapidă după o intervenție chirurgicală trebuie să respecte cu strictețe toate sfaturile medicale.
La pacienții cu diabet zaharat, riscul capsulitis este crescut cu 10-35%. Un procent ridicat de distrugere acestei boli sunt pacienții lechivshiesya de insulină. Mai mult decât atât, la acești pacienți capsulită adeziv devine adesea acută.
Tipuri de capsulită și tratamentul acesteia
Diferențiem aceste tipuri de artrită adezivă a articulației umărului:
Posttraumatice capsulită adeziv se pot dezvolta după leziuni umăr: fracturi, rupturi ale tendoanelor coafei rotatorilor, inflamații ale articulațiilor. operațiune de succes nu garantează că boala nu se manifestă în viitor. In aceasta boala poate afecta nu numai articulațiile, ci și țesutul axilar, iar durerea poate da inima.
Inflamarea membranei sinoviale a articulației umărului
artrita idiopatica este de multe ori diagnosticate la femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani. Boala este detectat de multe ori atunci când plângeri de încălcare a activității depresiunii circulatorii sau respiratorii ale pacientului. Simptomele artrita idiopatica pot să apară în diferite tulburări ale sistemului nervos, boli de cancer și boli ale coloanei cervicale.
Scăderea în amplitudinea mișcărilor articulației umărului indică faptul că persoana este bolnavă. Ca urmare a dezvoltării bolii este dată rotația umărului toate cu mare dificultate, devine dificil de a aduce brațul ranit la spate. Este simptome capsulită evidente și artrografia se face pentru a confirma diagnosticul. In imagine se poate observa inflamația sau ruptura manșetei brahială, reducerea în cavitatea articular.
În plus față de o intervenție chirurgicală, capsulitis adezive tratata atribuindu gimnastica recuperatorie. Acesta nu va ajuta în cazul în care a existat o ruptură a mușchilor umerilor comune, dar în toate celelalte cazuri, este un mijloc eficient prin care pentru a reduce și chiar elimina durerea, începe procesul de recuperare. O abordare integrată a tratamentului include exercitii fizice, care trebuie urmate în decurs de câteva săptămâni, terapie fizică, și de a primi medicamente anti-inflamatorii.
Fizioterapie este numit, în scopul de a calma durerea, a restabili vechi umăr rotație comună amplitudine, pentru a îmbunătăți tonusul muscular.
Exerciții pentru prevenirea bolilor
Exercitiul 2. Stând pe un scaun, brațele în jos. Relaxează-ți umerii. În primul rând, umărul drept a face mișcare în sus și înapoi (invers acelor de ceasornic) pentru a coborî umăr. Apoi, umărul stâng face aceeași mișcare în sus și înapoi (sensul acelor de ceasornic). Repetați această mișcare timp de 30 de secunde. Apoi schimba direcția.
Exercitiul 3: Stai pe un scaun, mâinile - în castel. Încercați să ridice brațele deasupra capului și ușor tras. Dacă efectuați acest exercițiu fără durere, nu este posibil, trageți-vă mâinile departe de tine, cu un pic de umeri alocăm spate, ajutându-i și reducerea sarcinii asupra lor. În cursul exercițiilor muta umeri la centru.
4. Exercitarea bratele drepte, relaxat, în timp ce rafinăriile înapoi. Piept în timp ce aplecându umeri - spate. Lamele sunt conectate. Apoi, brațele și umerii merge mai departe. Selectați convenabil pentru amplitudine.
Exercitarea 5. alternantă spectacol de mâini, urmată de îndreptare spate și umeri articulațiilor. Pick up prima o mână și o perie în acest relaxat, privind în jos. Apoi ridicați celălalt braț. Aveți grijă că nu există nici o durere. Exercițiile au ca scop formarea musculare.
Exercițiul 6. Rotirea umerilor. Degetul atinge claviculă sau piept. Bratele indoite la coate. Începe a face mișcare circulară sincron. Include tot corpul. Începeți cu amplitudini mici.
7. Exercitarea degetele mari ating piept. Libera circulație inaspreste cotul de un braț înainte și ușor în lateral. Fie tras un pic. Se repetă cu mâna a doua. În acest caz, trebuie să simți cât de tensionate mușchii lamelor comune de umăr și umăr.
Exercitarea 8. Stai jos, ține un braț îndoit la cot la piept. mână liberă, apucați un cot, care este presată pe carcasa corpului. Trageți ușor în sus. Simțiți cum funcționează mușchii. Dacă ați avut o pauză a capsulei centura de umăr, ar trebui să efectueze acest exercițiu extremă precauție înainte de prima senzație de durere.
Exercitarea 9. Stând pe un scaun, așezați mâinile pe centura. Umerii face o mișcare circulară timp de 1 minut înainte și apoi înapoi. Umerii relaxat. Mișcarea trebuie efectuată lent. Dacă vă simțiți durere, ar trebui să reducă amplitudinea.
10. Exercitarea Intinde-te pe spate, bratele drepte la coate, cu palmele îndreptate în sus. Pe inhala, ridica un braț până la locul de mare la care poți. Fixați brațul în această poziție timp de 10 secunde. Expirați și se repetă cu mâna a doua. Asigurați-vă cel puțin 5 seturi.