Când vă puteți da copilul cum să facă cacao și ciocolată băutură

Cacao - o băutură din copilărie. Aroma delicioasa evocă amintiri dulci de zambetul mamei mele și îmbrățișare caldă de bunica mea. Copiii iubesc băuturi de ciocolată, dar părinții sunt sceptici: putem da deja cacao? Deci, la ce vârstă copilul este gata să primească prima ceașcă râvnit?

În cazul în care copilul este gata să mănânce „băutură de ciocolată“?

Se crede că de cacao poate fi administrat copiilor de la vârsta de doi ani. În cazul în care copilul nu este predispus la alergii, atunci chiar înainte. Dar, în primul an de viață nu este încă în valoare de ea. După tractul gastrointestinal al unui copil care nu este încă gata să hrănire lapte. pediatri Laptele de vacă recomanda da copilul avea trei ani, dar este permis, atunci când el devine un an. Se crede că înainte de copil nu este suficient de enzime pentru procesare. Și excesul de zahăr copilul dumneavoastră nu are nevoie.

La început, încă mai trebuie să intre în dieta de lapte pentru copii. Acest lucru se face treptat. În cazul în care copilul devine un an, el a oferit lapte, diluat în jumătate cu apă. De obicei, este adăugat la terci. În cazul în care un copil nu este o reacție alergică, nu apar anxietate sau balonare, aceasta înseamnă că el poate folosi lapte.

Cacao este, de asemenea, introdus în dieta copilului treptat. În primul rând, câteva linguri, apoi un sfert de o ceașcă, și așa mai departe. D. Cu toate acestea, până la cinci ani, nu mai mult de o ceasca pe zi. În anul de copil suficient de băutură 100g sau chiar mai puțin.

Când este mai bine să bea cacao - în dimineața sau seara?

Corect pentru a da copilului de cacao în dimineața. La urma urmei, aceasta bautura minunata contine cofeina, care oferă copiilor o taxă de vivacitate pentru intreaga zi. În seara înainte de a merge la culcare, pentru a da, nu ar trebui să fie, că nimic nu a împiedicat copilul adormi în pace.

În plus, o băutură de ciocolată foarte bogate in calorii, deoarece se pregătească pentru lapte integral cu adaos de zahăr. Prin urmare, copiii, corpolent, dându-i tot la fel nu are nevoie în fiecare zi. În cazul în care copilul este foarte activ, băutura nu doare. Dar, apoi, din nou - timp de noapte copii, este mai bine să nu supraîncărcați caloriile tractului digestiv.

În compoziția sa conține fenilefilamin de cacao, care promovează producția de endorfine - magie hormon bucurie. De aceea prețuite bea o ceașcă de perfect ridică copilul sus.

secrete de gătit cacao

Pentru un beneficiu maxim este de preferat să ia pudra de cacao, fără aditivi, fabricate în conformitate cu GOST. Mai ales dacă aveți de gând să se pregătească copiii săi. În structura sa nu există impurități. Dar acum se joace cu ea un pic necesar.

1. băutură de ciocolată delicioase și sănătoase este preparat doar cu lapte. Pe apa, gustul nu este același lucru - nu atât de bogat și delicat. Volumul depinde de cantitatea de băutură lapte pe care doriți să primiți un rezultat - 1 litru de lapte egal cu 1 litru de produs finit. Dar, dacă vă pregăti un copil care are doar un an, este mai bine să se diluează cu apă, lapte într-un raport de 1: 2.
2. Laptele trebuie să fie adus la fierbere.
3. Pulberea nu a efectuat bulgări, trebuie să vă conectați mai întâi cu zahăr și se adaugă la oală o cantitate mică de lapte rece. Amestecul se amesteca bine.
4. Se fierbe laptele, trebuie să adăugați suspensia preparată. Agitarea, pentru a aduce băutura la fiert și se fierbe timp de 3 minute.
5. băutură fierbinte este turnată în cești. Acesta poate fi beat, fie cald sau rece. Copii, desigur, da o ciocolată caldă.

reteta clasica

Pentru prepararea cacaua clasic utilizat proporții strict ajustate: 1 litru de lapte luat 3 linguri pudra de cacao si 2 linguri de zahăr tos. Desigur, puteți schimba raportul de aspect în funcție de preferințele copilului. Dar, încercați să-l prima dată reteta testata.

Avantaje și prejudicii de cacao

Desigur, cacao este foarte util. El înviorează, funcționează ca un antidepresiv și ajută la combaterea anemiei, cum este fier, zinc și acid folic în compoziția lor. Completat cu lapte, este un tezaur de substanțe valoroase - proteine.

Dar, în orice unguent (sau o ceașcă de cacao), puteți găsi o lingură de gudron. Ciocolata băutură nu ar trebui să fie abuzate. Toate măsurile necesare. Ca parte a boabelor de cacao conține purine - un inofensiv și util în cantități mici de materie. Acesta ajută organismul la proteinele de proces și participă la reglarea activității metabolice. Aici numai cu un exces de acid uric purine acumulat, în care boala poate dezvolta sistemul urinar.

Cacao oferind copii pot și ar trebui să fie, dar trebuie să fie prezenți părinții avizați. Amintiți-vă că firimiturile de produse alimentare trebuie să fie echilibrate, fără părtinire în nici o direcție. Și atunci copilul vă va mulțumi sănătate excelentă și un apetit bun.