Cand da copii alimente solide la terci

Cand da copiilor alimente solide la terci. Kashi - alimente solide pentru sugari. Începem să ademeni grudnichka

Dezvoltarea normală a copilului până la șase luni, este complet prevăzut cu lapte matern. Atunci când un Prichindelul în creștere, în regimul alimentar al copilului introduce treptat alimente solide. Problema apare ca pentru a da nada de terci? Ideal pentru a începe înțărcare terci fără lapte, zahăr sau fructe, constând dintr-un singur tip de cereale.

Dezvoltarea normală a copilului până la șase luni, este complet prevăzut cu lapte matern. Atunci când un Prichindelul în creștere, în regimul alimentar al copilului introduce treptat alimente solide. Se pune întrebarea de a da nada de terci. Ideal pentru a începe înțărcare terci fără lapte, zahăr sau fructe, constând dintr-un singur tip de cereale. De obicei, ca primă copii de hrănire desemnează legume piure, deoarece conține o mulțime de minerale și vitamine.

Face acest lucru, de asemenea, datorită faptului că copiii, încercați mai întâi terci, de multe ori, apoi refuză legume. Prin urmare, oferta terci copii de 3-4 săptămâni după ce va fi capabil de a înlocui complet o alăptare (sau un amestec) nada de legume.

În cazul în care copilul nu ia in greutate, are un scaun instabil, el a fost preocupat de colici sau vărsături frecvente, încă începe cu nada de feluri de mâncare pe bază de cereale. Pentru prima cunoștință a oferit copilul un orez lactate fără gluten, hrișcă sau terci de porumb. Foarte convenabil pentru sugari solubil cereale uscate. Pentru prepararea lor în praf, se adaugă apă fiartă caldă, în conformitate cu instrucțiunile de pe cutie, și se amestecă bine.

Dieta de terci grudnichka intra treptat, începând cu una sau două lingurițe. Apoi termina firimituri de hrănire (sau amestec) hrănire. Aproximativ o săptămână mai târziu înlocui complet o zi hrănire nada.

Nu oferiți doar copilul dumneavoastră o gamă largă de cereale: 1-2 pentru a începe oferta de tipul si da-i timp să se obișnuiască cu ele. În cazul în care copilul este alergic la gluten si proteine ​​din lapte, de tip in dieta lui de fulgi de ovăz, apoi se trece treptat la terci de lapte cu fructe fără ele. Puteți utiliza terciuri de lapte uscat necesită de gătit, precum și făină pentru produse alimentare pentru copii. Apropo, faina pentru a face terci poate face singur, se macină într-o râșniță de cafea electrice orice crupă.

Dacă grudnichok predispuse la constipație, nu este recomandat să înceapă cu orez. În acest caz, puteți introduce prima hrisca. Acesta conține o mulțime de fibre stimulează digestia, conține săruri minerale și o cantitate mare de fier, este foarte hrănitoare.

Pentru o schimbare alimente complementare introduse pot fi oferite și terci de porumb. Este bogat in fibre si este recomandat pentru copii cu constipație. O procedură pentru introducerea cerealelor propuse, puteți alege, la discreția sa, în funcție de caracteristicile individuale ale copilului. În primul rând terci să fie în mod necesar unui singur tip de cereale și fără aditivi, fructe, nuci, ciocolata, miere și așa mai departe.

După aproximativ o lună după primele feluri de mâncare monozernovyh, puteți începe să se combine mai multe cereale. In 9-10 luni a permis introducerea următoarelor cereale: orz, secară, mei. Dar, cu valoare de grisul să aștepte până când cel puțin un an. Faptul este că reduce absorbția de calciu, ceea ce poate duce la formarea de rahitism. De asemenea, după un an în curs de pregătire, puteți utiliza deja lapte de vacă integral în cazul în care copilul tolerează. Înainte de toate de terci de cereale preparate exclusiv pe apă.

Kashi - alimente solide pentru sugari

Ce terci trebuie să înceapă alimente solide?

Pentru prima intrare de alimentare lactate. împerecheați cu lapte matern sau formula pentru sugari. În lactate glyutensoderzhaschie și cerealele pot fi folosite în continuare (ovăz, grâu, grișul, hrișcă) și amestecul de cereale.

Pentru copii supraponderali, și o tendință de constipație, ca primă de alimentare este cel mai bun de a alege un piure de legume. Mai întâi începe naluca cu piure de legume de la o singură specie de legume cu o fibră moale (de exemplu, conopida, dovlecei, broccoli) și doar apoi să se introducă alte legume (varză, morcovi, dovlecei, cartofi etc.). Pentru introducerea fiecărui produs nou trebuie să aloce unul săptămână, astfel încât să puteți determina modul în care copilul se mișcă acest produs.

Branza de vaci, galbenus de ou, carne și pește - surse valoroase de proteine ​​animale, un număr de minerale (fier, calciu, fosfor etc.) și vitaminele A, E, B1, B2, B6, B12, care asigură pe deplin nevoile ridicate ale copiilor din a doua jumătate a viață. Prin urmare, acestea sunt introduse în dietă după 6 luni, și gălbenuș de ou după 7.

Noi încercăm să introducem terci

Medicii recomanda adesea cereale pentru sugari ca primul „hrana solida“, care pot fi încorporate în dieta copilului. Kashi, de la care va începe alimente solide, nu ar trebui să conțină gluten - un gluten alimentar de proteine ​​conținute în toate cerealele. Uneori este bine tolerat de către copii. Glutenul este absent în orez, hrișcă și porumb.

Kasha este una dintre principalele surse de carbohidrați, fibre alimentare, fier, seleniu, vitaminele B1, B2, PP și colab. Proteine ​​și grăsimi. Hrișcă - este una dintre cele mai valoroase cereale. In ea cantitati mari de proteine ​​și minerale (magneziu, fier, zinc, cupru), vitaminele B1, B2, PP, și fibre dietetice și fără gluten.

Rice - cele mai bogate cereale fibre dietetice. Mulți părinți cred că cifra „fixează“. Cu toate acestea, producția de făină de orez pentru alimente pentru copii pentru hrănire orez zdrobit nu este folosit, astfel încât acest terci nu provoca constipatie la copii.

Prin urmare, cerealele Nestlé de făină de orez poate fi recomandată pentru toți copiii, chiar și cu un scaun instabil. Rice terci este de casă, de la sol zdrobit orez rafinat, poate declanșa constipație.

Fulgii de ovaz are o valoare nutritivă ridicată. Este bogat în proteine ​​vegetale, minerale (magneziu, calciu, fier, cupru, mangan, zinc) și vitaminele B1, B2, PP, cuprinde un maximum de cereale cantitatea de grăsime (în medie, de 6 ori mai mare decât în ​​alte cereale) și fibre.

Orz și orz boabe produse din orz, ele conțin aceeași cantitate de amidon ca grișul, dar mult mai multe fibre este relativ bogat în vitaminele B1, B2, PP.

Administrate terciuri cerealiere ademeni recomandate în următoarea succesiune: orez, hrișcă, porumb, grâu, ovăz, griș. Pentru a consolida organismului de apărare sfărâmături și îi oferă o digestie confortabil, vă puteți introduce în dieta de terci de cereale cu pro- și prebiotice.

Începem să ademeni grudnichka

nutriție adecvată și un copil sănătos - este întreaga sa viață stare bună de sănătate. Și de aceea este foarte important să se înțeleagă și să știe cum și când să înceapă alimente solide primul copil.

Primul care atrage un copil sunt sucuri si apa.

Copilul tau din prima zi de viață are nevoie de apă, într-o măsură mai mică în timpul iernii și în vara - mai. O mai bună apă între hrăniri da 1-2 lingurițe de apă, astfel, ar trebui sa fie fara zahar. În cazul în care copilul refuză să bea apă, aceasta înseamnă că este suficient ca apa care este prezent în laptele matern.

Sugarii nu trebuie administrat suc de la 4 - 4.5 luni, dacă alăptați.

Lure copilului ar trebui să înceapă cu sucuri din fructe locale. În timpul verii, este de dorit să dea copilului să bea suc de legume, afine și coacăze negre.

Este recomandabil să se dea copiilor sucurile de fructe și nu după o masă, ci pentru ei, deoarece sucul de băut timp de 10-15 minute înainte de mese, stimularea poftei de mâncare minunat.

Este recomandabil să atragă mai întâi un copil ar trebui să înceapă cu fructe pere, mere și prune (pepeni galbeni și pepeni verzi, să nu mai bine, acestea sunt periculoase pentru sanatatea copiilor). Berry lasa afine, lingonberries și afine.

Cum să introduceți primele alimente solide un copil care alăptează?

hrănire complementară este administrat de obicei în 5-7 luni, chiar daca mama are lapte suficient. Fiecare mamă trebuie să cunoască și să adere la trei reguli de hrănire complementare pentru copil:

1. Începeți o nouă momeală pentru produse alimentare pentru copii, întotdeauna cu cantități mici și crescând treptat cantitatea până la volumul de hrănire completă.

2. Nu introduce alimente solide pentru copii nesănătoase.

3. Nu introduceți niciodată un copil câteva tipuri de alimente într-o singură zi.

Pentru sugari cu privire la calendarul de hrănire artificială și naturală intarcatului variază. Acum vom vorbi despre hrănirea copiilor care sunt în hrana naturală. Ca prim alimente complementare, cel mai bine este de a introduce terci, fierte în bulion facut din mere, și nu în nici un fel în lapte. Copiii mănâncă bine ovăz, orez și hrișcă. Înainte de starea de făină de cereale trebuie să fie bine, se pisa într-o formă uscată. Se prepară supa la începutul merelor, de preferință fără zahăr și sare, și numai apoi se fierbe din terci de cereale măcinate.

Prima dată să alăpteze copilul poate fi dat un terci o lingura. A doua zi, crește cantitatea de până la două linguri, și se adaugă mai târziu treptat cantitatea de terci de cereale pentru a da copilul să-l înlocuiască în întregime o alăptare.

Lure sucuri. pentru prima dată da copilului două picături de suc înainte de mese. În a doua zi, pentru a inspecta pielea copilului, în cazul în care nu există nici o alergie, adăugarea unei cantități de suc de o picătură pe zi, ajungând la 15-25 picături.

Prin 5 - 5.5 luni, este de dorit să se introducă în gălbenușul de alimente. Gălbenușul este folosit pentru copil ca mijloc de combatere a rahitism. La prima alimentare dată parte a gălbenușului. Gălbenușul este de dorit să se asigure o zi. În cazul în care copilul dumneavoastră nu are nici o manifestare a unui diateza. suma ar trebui să fie crescută la fiecare altă zi a gălbenușului.

Următorii pași pentru a atrage copilul:

- După șase luni, puteți introduce terci, și, astfel, să retragă treptat o altă alăptare.

- După șapte - opt luni, este de dorit să se introducă în dieta dumneavoastră piure de legume pentru copii. Inițial, pentru prepararea de piure de cartofi ia foarte puține componente: o bucată de dovlecei, pătrunjel, cartofi și o mică bucată de morcov. Toate aceste legume ar găti, amestecati blender pana la omogenizare, se adaugă un pic de ulei vegetal, și precum cereale, incepand cu o portie lingura.

- Prin noua - zece luni pot fi introduse în iaurt alimente pentru copii și brânză de vaci.

- Timp de un an se poate introduce treptat carne de curatit (de vițel sau de vită), deoarece nada de o linguriță și crescând treptat cantitatea la 1-3 linguri de dieta copilului tau. Este de preferat să dea copilului o supe vegetariene.

Sfaturi pentru buna complementare hrănirea copilului:

1. Nu da copiilor sub sare un an. Dar, după un an, un pic mai adauga sare de pește și alimente din carne.

2. Ciocolată și prăjituri ar trebui să fie pe masă numai în sărbători la copii mai mari. Și nu trebuie administrat sugarilor în general acest lucru.

4. 1-1.5 ani copiii încep să se hrănească o masă comună. Dar, amintiți-vă că la această vârstă copiii sunt încă slab mestecate alimente, asa ca e mai bine pentru a da copilul tau un vegetarian supă - piure si piure de carne.

5. În alimentația dieta copiilor sub doi ani nu ar trebui să includă organe, ficat (de pui, carne de vită, carne de porc), carne afumată și cârnați.