Calitatea laptelui matern și nutriția mamei

Cât de des femeile care alăptează pot auzi de la alții ceva de genul „Ce ai atât de puțin mănânci, aveți același lapte este scăzut de grăsimi“, „Lean pe lapte și fructe cu coajă condensat, chiar și în timpul nostru a spus medicii,“ „din lapte albastru copilul nu va câștiga în greutate „“ nu mănâncă usturoi, lapte va avea un gust amar „, și multe altele. Ce pot să spun ... Stereotipurile și superstiția sunt adânc înrădăcinate în mintea unor oameni.

Ar trebui să fie clar că alăptarea pentru organism este complet proces natural. Aceasta nu este o boala, nu este o anomalie, nu o aberație, ci o variantă normală a corpului feminin. Nu există nici un motiv să se creadă că o femeie are nevoie de îngrijire specială și de nutriție în timpul alăptării, dar, de asemenea, ar trebui să înțeleagă pe deplin că coloranți, conservanți, potențatori de aromă și alcool sunt produse, nedorite si nesigure pentru corpul oricărei persoane, indiferent de gen și vârstă.

Pentru multe familii, sarcina, nașterea copilului și alăptarea devine un pas important, ceea ce face ca întreaga familie să se mute la un aliment sănătos, benefic. În această perioadă, modificările dieta de familie și toți membrii gospodăriei astfel încât să aibă timp să se obișnuiască cu aceste schimbări, care, după câțiva ani, gazda nu au nici măcar o dorință de a arunca în supa cub și departamentele de băuturi carbogazoase dulci și semi-automat obține rotund.

Asta ajunge în lapte?

Mulți cred că laptele schimbă gustul produselor alimentare consumate de mama ei. Cercetătorii susțin că acest lucru nu este așa. Laptele este produs, indiferent de cantitatea sau calitatea alimentelor consumate, și chiar însuși faptul utilizării sale. De la alimente depinde de sănătatea mamei, dar laptele va fi produs oricum, risipa de resurse si nutrienti organismului.

Producția de lapte matern nu stimulează mânca sau bea, și hormoni, din care producția are loc la stimularea mameloanelor în timpul alăptării. Ie Laptele este produs cu participarea sânge, limfă, hormoni și, în loc de produse pe care le utilizează mama. La rândul său, în toamna sânge, nu toate conținutul produselor alimentare, și ei sunt în sânge numai în prelucrate, „divizarea“ a formei.

Deci, nu că nici ceapa, nici usturoi este de a forța copilul să renunțe la lapte - este un mit, unul dintre multele mituri sarcină și alăptare din jur. Cu toate acestea, precum și utilizarea unor cantități mari de alimente grase sau alimentare nu pot face mai mult lapte de grăsime și nutritive. Valoarea nutrițională a laptelui depinde de corpul femeii, mai degrabă decât pe ceea ce mănâncă.

Ar trebui să fie clar că este necesar de alimente în primul rând pentru a menține puterea și sănătatea mamelor care alăptează, dar producția de lapte și compoziția sunt furnizate în diferite resurse.

Acesta este motivul pentru care nu există nici un punct în încercarea de a hrăni copilul prin laptele mamei cu vitamine. Recomandarea mama sa bea medicamente prescrise de copilul dumneavoastră, astfel încât acestea într-o formă slăbită și prelucrată transferat la lapte, în general, lipsit de orice sens. Astfel, nici o modalitate de a asigura primirea de substanțe suplimentare pentru copil.

Bad alimente - lapte de rău?

Nu există nici un „sărac“, „albastru“, „conținut redus de grăsimi“, lapte „lichid“. Chiar și în țările cu statut nutrițional foarte slabă a femeilor fara probleme hrana copiilor. Laptele matern al unei femei care mănâncă defect, conține în structura sa toate copilul necesar. Dar starea de sănătate a unei femei poate clătina în timpul sau după finalizarea HS. De aceea, o nutriție, de înaltă calitate completă este foarte importantă în timpul GW, dar la mama, nu copilul. Despre el a avut deja grijă de natură.