Căldura și inima cum să se comporte la persoanele cu boli de inima, în vreme caldă,

soarele arzător, starea de umiditate ridicată a sănătății nu se îmbunătățește. În vreme ca aceasta pentru a scăpa de oameni cu boli vasculare și inima? Ce se poate face pentru a nu provoca un atac? Cum să aibă grijă de tine restul?

Și bate Knocks

Atunci când foarte cald, chiar și în caz contrar persoanele sanatoase pot deveni mai frecvente puls, dispnee, senzație de lipsă de aer, senzație de apăsare în piept. Toate acestea - rezultatul încărcării crescute asupra inimii. Persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular este deosebit de vulnerabil. Într-un pic mai simt pacienții hipertensivi cu boală coronariană (CHD), mai multe sanse de a avea angină. Prin urmare, la începutul verii au nevoie pentru a verifica cu medicul dumneavoastră - pentru a trece consult.

Căldura și soarele - o zi minunata?

Din cauza căldurii, tahicardie - inima funcționează în modul de maraton. Această condiție - un impuls pentru dezvoltarea de atac la persoanele cu boli coronariene. Pentru că toți cei care au o patologie a sistemului cardiovascular, nu este necesar să iasă de la 12:00 la 16:00. Acest lucru nu poate fi evitată? Apoi, sunt doar umbre. Uita-te pentru un loc relativ rece. Lumina directă a soarelui - nu camarazii dumneavoastră. Rochie liber și ușor. Să fie nuanțe de lumină țesături naturale. Este de a abandona comprimarea guler de gât, tricouri strâmte, curele strânse.

„Boala Ogorodnaya“

Asta e ceea ce doctorii numesc atacuri de cord care au loc în zonele suburbane. mentalitate belarusă este că vom merge la cabana nu este pentru relaxare și plăcere - află într-un hamac și se bucură de flori și peisajul general, scopul celuilalt - lupta fanatică pentru recolta.
Se întâmplă de multe ori, „rapid“ are oameni cu atac de cord grave atunci când acestea au fost de lucru într-o seră. Salvați în astfel de cazuri noi nu putem fiecare ...
Nu uitați că nu se poate paturi de buruieni, și puternic aplecat capul. Această postură încalcă fluxul de sânge din cap - poate fi o creștere bruscă a tensiunii arteriale, până când și-a pierdut cunoștința și accident vascular cerebral.
Amintiți-vă timp de lucru: 30-40 minute lucrat - 15-20 se relaxeze. Dacă există dificultăți de respirație, funcția inimii neregulate, oboseală, amețeli, sau, chiar mai rău, dureri în piept, opriți imediat toate activitățile fizice.
Și este mai bine să refuze să lucreze în căldură. Nuclee în primul rând.
Turiști ar trebui să amintesc în orice situație neprevăzută, ei vor trebui să se bazeze numai pe sine, deoarece parcelele de grădină sunt situate departe de oraș, și „prim ajutor“ nu va veni în curând.
Prin urmare, trusa de prim ajutor cu caracter personal ar trebui să fie întotdeauna mijloace cordiale. Sunt medicamente pentru a reduce presiunea prescrisă de către medicul curant, valokordin, Validol și nitroglicerină. Ultimele două medicamente sunt în valoare de păstrarea în buzunar - doar în cazul, dacă deveniți brusc bolnav și a ajunge la trusa de prim ajutor nu va funcționa.
În faptele sale, vila-gradina sunt ghidate doar de propria lor bunăstare, nu pune sarcină importantă - atât de mult buruienilor, sape în sus și în afară. Luați în considerare numai abilitățile lor fizice.
Ultimul accent: în vara nu încercați să reducă doza de medicament sau pentru a anula recepția lor, la toate. Fără sfatul unui medic nu poate face acest lucru, în orice caz!

dieta de vara

În special în zilele călduroase ar trebui să reconsidere dieta ta. Mănâncă mai puțină carne și grăsimi animale, mai multe plante și produse lactate. Cu toate acestea, în orice caz, nu mânca prea mult și produse utile. Principiul de bază - o masă ușoară un pic. Trebuie să mănânci mai multe verdeață: pătrunjel, mărar, legume, fructe, carne, pește ar trebui să fie înlocuit, să renunțe la bogăția primelor feluri de mâncare. Cu un minim de sare.

Mereu cu tine

Persoanele cu tulburări ale sistemului cardiovascular, este necesar să fie în posesia unui tensiometru. Se întâmplă ca cineva provoca dureri de cap percepe ca la începutul unei crize hipertensive. Conștienți de consecințele grave ale acestei condiții, dar fără măsurarea presiunii într-o panică începe să dor de unul, un al doilea, un al treilea comprimat. Dar, dacă se dovedește că durerea de cap nu a fost un semn al tensiunii arteriale, și a apărut din cauza suprasolicitarii, stres și așa mai departe. Medicamente necontrolata va provoca o hipotensiune ascuțită (reducerea presiunii), și poate duce la leșin.

flăcări motor

Dacă în căldura unei persoane a devenit bolnav, a le ajuta să se mute în umbră. piept gratuit, descheie cămașa, slăbirea curelei de presiune, guler, centura ... Spray fata si piept cu apă. Dacă el se plânge de dureri în piept, senzație de constricție, o piatră de pe piept, da un comprimat sublingual nitroglicerină. (!) Dacă durerea persistă, trebuie să luați aspirină - comprimatul întreg, nu jumătate sau un sfert. Acest instrument este antiagrigantom - o subțiază sângele. Pentru că în această situație, de mestecat aspirina - prevenirea infarctului miocardic.
Cum se poate apela o ambulanță, „ambulanta“.
Ne-am simțit amețeli, respirație rapidă și ritmul cardiac, transpirație? Acestea sunt primele semne de accident vascular cerebral de căldură. du-te imediat în umbră sau un loc răcoros, stai jos, bea puțină apă rece.