Calciul în apa de băut, guru apă

Dintre toate elementele, calciul, unul dintre cele mai bine cunoscute și discutate. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece rolul său în organism nu poate fi supraestimată. Este cunoscut faptul că deficitul de calciu, precum și abundenței sale duce la tot felul de probleme și boli.

Prin Alzen efectuează în corpul uman o mulțime de funcții importante: regleaza coagularea sângelui, este implicată în creșterea și funcționarea tuturor tipurilor de celule de tesut din organism, este implicat în procesul de alcalinizare a corpului, permite trecerea de impulsuri electrice de-a lungul fibrelor nervoase.

Calciul este elementul cel mai comun macro în corpul uman, cea mai mare parte se găsește în scheletul și dinții în formă de fosfați. Corpul uman conține 1.4-2% Ca3 (PO4) 2 și 13% CaCO3.

norma zilnică de calciu

În conformitate cu orientările general acceptate, rata de calciu din corpul uman pentru adulți este de la 800 la 1200 miligrame. Pentru copii, această rată de 600 până la 900 de miligrame. Calciu, împreună cu fosfor este baza țesutului osos, stimulează activitatea mai multor enzime cheie implicate în menținerea echilibrului ionic în organism, aceasta afectează procesele care au loc în neuromuscular și cardiovascular, influențează coagularea sângelui.

Calciul este un element important pentru menținerea pH-ului la necesar pentru toate sistemele și mediul de nivelul organismului. De exemplu, pH-ul sângelui - una dintre cele mai dure constante ale corpului uman. În mod normal, acest parametru este în intervalul 7,4 (± 0,02). Modificarea acestui indicator de 0,3 duce la pierderi de vieți omenești.

Calciul în produsele alimentare

Cea mai mare cantitate de calciu conținută în lapte, produse lactate (brânză de vaci, cașcaval), ouă, pește, legume verzi, nuci. Una dintre sursele de calciu - este apă potabilă. Pe apa pe care o primesc de la 10 la 30% din norma zilnica de calciu (în funcție de compoziția chimică și duritatea apei).

Calciu în apă, grade de conținut variabil

Extras din „Liniile directoare privind calitatea apei potabile“ Organizația .Vsemirnaya Sănătății (OMS) .Zheneva 1987

aportul de calciu pe săptămână (mg)

aportul de calciu totală în alimente și apă: 1000 mg calciu pe zi

Contribuția apă tipică la aportul global de calciu din organism este de aproximativ 10-20%.

Lipsa de calciu în organism

deficiență prelungită de calciu din dieta duce la crampe, dureri articulare, osteoporoza, probleme cu tractul gastro-intestinal, sistemul cardiovascular. Simptomele deficitului de calciu este crescut probleme de somnolență, iritabilitate, unghii casante, dinti si piele.

După cum sa menționat deja, 80% din calciu dizolvat devine persoanele cu apă potabilă. Astfel, practic toate fluid în sistemul organismului uman sunt fie neutre sau slab alcalin, cu excepția sucului gastric: pH-ul sucului gastric este - 1,0; sânge sănătos - 7,43; limfatic sănătos - 7,5; saliva - 7.4. Creșterea acidității mediului apos a corpului este una dintre cauzele multor boli. Există tulburări ale sistemului imunitar, vitamine și minerale slab absorbite, există boli vasculare, inima, articulatii, sânge și multe alte stări patologice ale corpului. Atunci când acest organism este în mod constant caută rezerve alcaline pentru a neutraliza excesul de acid, deoarece calciu, plasat în orice lichid neutralizeaza aciditatea. Și această rezervă - oase, dinți și articulațiilor. Rezultatul este de calciu „eliminare“ a osului, a dezvolta osteoporoza, deoarece apar creșteri organismul începe să construiască os Stronțiu.

Potrivit Institutului de Nutriție RAMS experți pentru deficit de calciu de 40 de ani apare la 50% din populație, la 60 de ani în 90%. Trebuie remarcat faptul că în activitatea fizică obositoare, întărită de formare, limitarea mișcării, utilizarea excesivă de cafea, bauturi energizante si alcool, ca o excreție de calciu intensivă din organism.

excesul de calciu

După cum se menționează în manualul de calitate a apei potabile OMS „concentrație mare de minerale în apă pentru a crește sarcina de lichid pe rinichi este valabil mai ales pentru copii mici. al Societății Germane de Pediatrica Comitetului pentru Nutriție insistă asupra faptului că consumatorii de apă potabilă ar trebui să aibă o idee clară a concentrațiilor de calciu și magneziu în apa de băut, iar trimiterile la duritatea apei nu este de ajuns. Copiii de la sfârșitul perioadei de alăptare, care sunt în mare parte pe bază de plante alimentare pentru copii și copii mici care au o dieta vegetariana poate obtine o cantitate semnificativa de calciu cu apă potabilă și / sau magneziu. "

Principalele simptome ale excesului de calciu in organism este reducerea sau pierderea poftei de mâncare, provoca greață, vărsături, sete. Persoana se simte oboseala, poate apărea crampe nocturne. Există constipație, dureri la nivelul abdomenului inferior. Dacă nu îndepărtați excesul de calciu în timp, pot exista, de asemenea, tulburări ale funcțiilor creierului, ceea ce duce la halucinații, confuzie și tulburări de somn.

În cartea sa „Baza științifică pentru o dietă sănătoasă,“ Academician, Ph.D. Director al Institutului de Nutritie RAMS, profesor V.A.Tutelyan scrie: „O persoană poate trăi fără hrană timp de 90 de zile, dar dacă-l priva de oxigen, moartea survine în câteva minute, fără apă o persoană poate supraviețui doar câteva zile. Aceasta a crescut dependența oamenilor de apă există o stranie ironie a naturii omului cu greu poate rezista mai mult de 72 de ore fără apă, dar apa este în cele mai multe cazuri - principala cauză a îmbătrânirii și a animalelor umane și multe. Mai mult decât atât, apa nu numai că produce relaxarea prematură a funcțiilor corpului, dar, de asemenea, determină o persoană care suferă mult din cauza carbonații de magneziu saturatie, calciu si alte minerale anorganice, care sunt nocive pentru organism. "

apă potabilă Fiziologic completă

Akvalayn - fiziologic complet FPPV apă potabilă (47; 78) pentru locuitorii din București și regiunea Leningrad - standardul regional de apă potabilă.

Fiziologic apă potabilă plin „Nature Akvalayn Premium“ este extras într-un câmp istm Karelian ecologic ireproșabil pentru o distanță de 70 km de București din fântâni arteziene de la o adâncime de 170 de metri. La o astfel de adancime nu este bakoflora patogene, apa trece mineralizare naturală și filtrată și nu necesită nici o prelucrare suplimentară. În producția sursei nu sunt încălcate urme de elemente de echilibru, structura și proprietățile apei. Umplerea apei se face direct pe sursa în modul automat bazat pe un „jet continuu“. Nivelul total al apei cu salinitate „Akvalayn“ - 150-350 mg / litru este optim, inclusiv compoziția de săruri minerale și proprietăți organoleptice pentru oameni București și regiunea Leningrad. Această apă are avantajul la nivel molecular, menținând în același timp echilibrul natural al apei și asigurarea primirii mineralelor necesare, micro și macronutrienți.

• VA Tutelian „Baza științifică pentru o dietă sănătoasă“
• IP Neumyvakin „Apa - viața și sănătatea. Mituri și realitate "
• Andreev „Apa - Vicarul lui Dumnezeu pe pământ“
• M. Akhmanov „Apa pe care o bem“
• recomandărilor OMS

Apa - este principala sursă a vieții pe Pământ. Importanța apei nu poate fi overemphasized. Apa - cea mai perfectă a tot ceea ce a fost creat de natura. Aceasta este singura substanță care apare în trei stări de agregare. Studiile din ultimele decenii indică faptul că apa este ca o substanta vie care poate absorbi și transmite informații și energia lumii, iar proprietățile curative ale apei au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri.

Site-ul este informațiile actuale și importante care reflectă proprietățile și beneficiile apei potabile naturale.

Urmăriți știrile

online populare

cronologie

Condiții de depozitare a apei potabile în sticle

Aqualine companiei de 18 ani!

Prezentarea cărții despre FPPV apei

Cartea este despre apă "FPPV (47; 78)"

. Bloggerii cum ar fi: