Ca mama a unui copil nou-născut să doarmă

Pentru a dormi mama necesară pentru alți membri ai familiei (soț, copii în vârstă, bunici) a preluat o parte din taxele. Opțiunea cea mai optimă, este de stabilire a copilului cu mama sa. Am fost cel mai tânăr și vărsat din ziua în care nu a fost posibil să se stabilească și să se relaxeze, deoarece multe cazuri au fost apoi trimise la școală senior, să îndeplinească, de curățare, de gătit. Adevărat, multe pus împotriva copilul în patul părinte, deci ar trebui să găsească cea mai potrivită opțiune.

mai mult de un an în urmă

Poate deveni mai liniștită și nu mai vă faceți griji deja? Apoi, copilul va fi mai calm.

Înainte de naștere tot ma amenințat că nu voi dormi, voi freca whisky cu un asterisc pentru a fi nebun să nu scape de tipa. În groază scurt au impus, nu știu de ce. Un copil calm ca un boa constrictor. Nu că am dorm suficient, mi se pare chiar și timp pentru a lucra. Ei bine, cred că de ea de două sau de trei ori pe noapte trebuie să se ridice și să se hrănească copilul ca și cum ar fi fost un iad al unui loc de muncă. Fed și apoi du-te la culcare. Pe de hrănire vysypaemost nu este afectată. Principalul lucru - nu vă faceți griji, asigurați-vă că totul este bine, că copilul este sănătos și în curs de dezvoltare în mod corespunzător, că nimic rău nu se va întâmpla cu el. Și să-l iubesc la fel ca asta, iubire necondiționată, și nu fi supărat pe el, strigă el. Încercați să eliminați stresul intern :) Nu am avut măcar o singură noapte de nesomn, cu excepția nopți în spital, în cazul în care atmosfera a fost foarte inconfortabil să doarmă - peste tot în jurul tipa, personalul medical ustaivayte sindrofie. Deci, e toate miturile despre faptul că toate nou-nascuti greu.

Orice somn, atunci când copilul doarme, sau cere ajutor de la membrii de familie, nu există nici un alt mod. Uita-te pentru moduri de a îmbunătăți corpul nu numai pentru a dormi, te va ajuta să fie mai vesel vitamine, complexe, și plimbări lungi în aer curat va ajuta menține corpul în formă bună, să ia timp pentru pyatiminutok mici ușor de sport, surmenaj, de asemenea, nu poate lapte poate dispărea, exerciții de lumină și să te înveselească.