Ca afecteaza presiune de ceai negru și verde

Julia Vern 5463 0

Hipertensiune sau hipertensiune arteriala este una dintre cele mai frecvente anomalii la populațiile umane, fiind baza pentru multe forme de boli cardiovasculare. Una din trei persoane din lume suferă de diferite forme de hipertensiune arterială din cauza insuficienței cardiace, disfuncție renală sau tulburări vegetative generale. Tensiunea arteriala creste foarte mult riscul de deces din cauza atacului cerebral sau boli cardiace coronariene.

Ce este tensiunea arterială și ceea ce este considerat normal?

Aproximativ un sfert din toți pacienții hipertensivi care nu sunt nici măcar conștienți cu privire la posibila dezvoltare a hipertensiunii arteriale esențiale - stadiul inițial al bolii, care se numește stat pregipertonichskim, de regulă, nu afectează mijloacele de existență umane generale, cel puțin în vizibil în cadrul acestuia. Clarificarea diagnosticul de hipertensiune, la o primă etapă, este posibilă numai cu ajutorul manometrelor care pot fi destul de măsurat cu exactitate citirile tensiunii arteriale la un anumit moment. În plus, există monitoare speciale diurnă, care în mod automat, la intervale regulate elimina indicatori. Această abordare este adesea folosit în cazurile cu diagnostic neclar pentru hipertensiune, tensiune arterială sare când este dependentă de anumite activități umane, consumul de hrană, fizică sau efort intelectual.

Consumul frecvent de cafea, alimente bogate in sodiu, alimente prajite, crește semnificativ riscul de hipertensiune arterială.

Tensiunea arterială este reprezentată de doi parametri numerici - superior (sistolică) și inferioară (diastolice). Măsurat tensiunii arteriale în milimetri coloană de mercur. Rețineți că presiunea de o singură dată în timpul zilei nu sunt orientative ale oricărui stat. Pentru performanțe optime, măsurătorile trebuie efectuate cel puțin trei ori pe zi, cu rezultatul mediu de ieșire. Măsurarea se efectuează după cel puțin o jumătate de repaus de o oră, pacientul într-o poziție de ședință. În cazul în care presiunile sunt diferite pe ambele mâini - cei mai mulți indicatori utilizați în cont. Lista de mai jos arată starea tensiunii arteriale (TA), în funcție de sumele:

• tensiune arterială normală. Sistolic - 120-130, diastolică 70-80. O excepție specială poate fi adolescentelor - din cauza naturii de dezvoltare a corpului, cifra superioară poate fi coborâtă la 110 mm Hg. coloană, iar partea de jos - până la 60. Aceasta este considerată a fi norma fiziologică;
• Pregipertonicheskoe de stat - 131-140 la 81-90;
• Hipertensiune gradul I - 141- 159 91-100;
• Hipertensiune gradul II - de 160 mm Hg - tensiunii arteriale sistolice peste 100 - diastolice.

Important!
Trebuie remarcat faptul că un diagnostic clar pentru hipertensiune poate furniza personal calificat, astfel încât atunci când semnele de tensiune arterială mare: dureri de cap frecvente, greață, dureri în piept, amețeli, trebuie să solicite imediat asistență medicală. Numai un medic poate prescrie un tratament eficient, astfel încât să se auto-medicate, în orice caz, nu este recomandată - cauza hipertensiunii arteriale este necunoscut, și, prin urmare, - are toate șansele de a face situația mai rău.

Efectul de ceai asupra tensiunii arteriale

Infuziile din frunzele de ceai contin o cantitate mare de compuși antioxidanți care neutralizează diferite produse toxice ale metabolismului celulelor organismului sau a agenților externi patologice, prin legarea și scoaterea lor la mediul exterior. Acest fenomen contribuie la curățarea generală a organismului și proteja de efectele toxinelor. Flavonoidele conținute în ceai de băutură finită, oferă un efect bactericid și contribuie la descompunerea excesului de colesterol în ficat uman. Acest lucru reduce semnificativ riscul de tulburări vasculare pe fondul modificărilor aterosclerotice care reduc elasticitatea vaselor de sânge și duce la tulburări hipertensivi.

Vei fi interesat de ceai Influența asupra sănătății umane

EGCG - este încă una dintre substanțele chimice conținute în ceai, care aparține grupului de catechine - taninuri amare. Pentru mai multe consecutive reacții chimice catechine eliberează molecule de oxid nitric, o substanță care are un efect relaxant pentru mușchiul neted al vaselor de sânge, astfel, de asemenea, contribuie la reducerea tensiunii arteriale. Mai mult decât atât, în cazul în care tensiunea arterială este în intervalul normologicheskih, în momentul utilizării băuturii ceai - nici o schimbare nu se va întâmpla.

Ceaiul conține substanțe care pot provoca o creștere temporară a presiunii. În special, cofeină, care are o acțiune vasoconstrictoare, și, prin urmare, - pentru a spori efectul de presiune. Efectele cafeina, așa cum sa menționat deja, este doar temporară. Conform cercetărilor științifice, cantitatea de cofeina conținută organic într-o ceașcă de ceai băutură este capabil de a ridica tensiunea arterială superioară în termen de + 10-15 mm Hg. Tranziție efectul durează, de obicei, nu mai mult de o oră și jumătate, în funcție de starea corpului uman. Trebuie remarcat faptul că un consum regulat de ceai în volumele zilnice mai mari de 1 litru, poate duce la hipertensiune arteriala cronica, care este, de fapt, cauza hipertensiune.

Astfel, există o luptă a contrariilor - Cofeina creste tensiunea arteriala, si catechine - reduce. O astfel de fenomen poate provoca reacții adverse din partea sistemului central și cardio-vascular, în care caracterul imprevizibil. Acest lucru poate explica reacțiile individuale ale fiecărei persoane ceaiuri consumate în mod regulat. Toată problema numărului de receptori din pereții vaselor de sânge, unele dintre care reacționează la cofeină, alții - pe catechine. Fiecare persoană, aceste sume sunt diferite, motiv pentru care consumul de ceai de persoane diferite, provoacă reacții diferite în ceea ce privește tensiunea arterială.

Având în vedere aceste condiții, toată lumea trebuie să știe cum a fost corpul său răspunde la consumul de ceai a băuturii.

Vei fi mama care alăptează interesa: ceai coș Babushkino

Pe acest subiect a fost efectuat un număr suficient de cercetări științifice serioase, din cauza căreia sa constatat că numărul copleșitor de oameni, cantitatea de catechine receptori de mai sus, mai degrabă decât de cofeina-sensibile. De aici putem trage concluzia că cele mai multe dintre noi au regulat băut ceai reduce tensiunea arterială.

cercetatorii chinezi, pentru care studiul impactului de ceai pe corp este o chestiune de onoare, de fapt, China este locul de naștere al băuturii. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia că consumul de ceaiuri verzi Oolong sau ceai verde, într-o cantitate de cel mult două căni pe zi poate ajuta la reducerea riscului de hipertensiune arteriala cu 46%. Studiul a implicat 600 de persoane care beau zilnic la 600 ml de ceai verde.

O altă lucrare de cercetare, care reflecta partea experimentală 1507 de oameni au arătat un sprijin pentru efectul pe termen lung a tensiunii arteriale sistolice și diastolice în intervalul de indicatori fiziologici.

Ceea ce este mai bine ceai de presiune

Ceaiul negru contin cafeina organice trei-cinci ori mai mare, astfel încât utilizarea lor pentru tensiune arterială ridicată nu este recomandată.