burtă umplute

Nu te zgarci psihologic

Umplute cu stomacul plin creează efectul inflației depline în cavitățile stomacului si a abdomenului, provocând o senzație foarte neplăcută.

Acest fenomen se produce din cauza acumulării de gaze în intestine, și, uneori, poate fi însoțită de dureri în regiunea ghimpate hipogastric.

Abdomenul poate fi ambalat mai des cu constipație sau diaree. Cei care sufera cronic de acest simptom, coarsens pielii, cosuri si eruptii sari, unul dintre cele mai periculoase dușmani pentru femei. Cronic bolnav, în cele mai multe cazuri a crescut, de asemenea, alergii de colon. În acest caz, este mai bine să nu ia prea mult pentru inima si nu fi nervos, și se simt în largul său și normalizează starea generală a organismului, folosind masaj blând decât tarcoale în căutarea unui medicament adecvat.

Acest lucru se datorează faptului că sistemul de organe digestiv are o relație strânsă cu psihicul: cea mai mică oboseala mentală sau suferintelor psihice de multe ori duce la suprimarea plângerilor de la nivelul stomacului și intestinelor. Prin urmare, cei care suferă gastroenteropatie, în primul rând, trebuie să slăbiți stresul mental.

Noi încercăm să continue să ofere următoarele exerciții dimineața și seara, fără lacune, și cu plăcere.

Hotspot-urile „UW“ (a se vedea. №8) și „daytoyu“ de-a lungul vertebrelor situat pe meridianul vezicii urinare, cu o forță de împingere tampoane degetele.

Culcat pe spate, ceea ce face respirații normale, apoi, ceea ce face expiratie, îndoiți piciorul de la genunchi, strâns ori degetele pe genunchi si coapsa cu degetele presat la stomac.

În acest caz, de asemenea, a ridicat capul. Făcând o respirație liniștită, piciorul îndreptat (întoarce-l în poziția inițială). Pentru presarea piciorul îndoit la abdomen face ritmic exercițiu, viguros-l. Apoi, puteți efectua cu ușurință exercitarea în ansamblul său. Când dimineața și seara antrenament repetați exercițiul de 8 ori pentru fiecare picior.

paralizie facială Depaseste Hemoroizi